A. 綠茶粉如何減肥
沒用的，我吃了兩包綠茶粉，沒用
B. 綠茶粉如何使用，能起到減肥的效果
1、綠茶粉+優酪乳（養樂多）減肥法
三餐前1*2小時服用
代替中、晚餐效果更好版
2、綠茶粉+檸檬茶粉減權肥法
純檸檬汁與開水1：1，加入2湯勺綠茶粉可用於午飯後。
適用於下半身水腫的人。
3、綠茶+蘋果汁減肥法
將一顆蘋果榨汁，加1小勺綠茶粉，早晚各一次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用。
4、綠茶粉+薏仁粉（最有效最好的一種方法）
不僅可以減脂去脂，還可以美白全身，還很健康，且易飽，不容易餓，營養豐富。熱量低，
綠茶其他減肥法：
1、綠茶粉+優酪乳（養樂多）減肥法
三餐前1*2小時服用
代替中、晚餐效果更好
2、綠茶粉+檸檬茶粉減肥法
純檸檬汁與開水1：1，加入2湯勺綠茶粉可用於午飯後。
適用於下半身水腫的人。
3、綠茶+蘋果汁減肥法
將一顆蘋果榨汁，加1小勺綠茶粉，早晚各一次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用。
C. 綠茶粉怎樣吃才有效減肥
一湯匙的綠茶粉加進200C.C.的低脂優酪乳或養樂多中，
綠茶粉在三餐前1~2小時前服用，就算三餐正常攝取，仍可以減肥。
D. 綠茶粉減肥方法
說實在來的.很難喝源很難喝...那味道``我第一次喝的時候.差點就全吐出來了.效果還可以吧.小肚子很快就沒有了.不過平時不能亂吃東西.不能吃甜食和高油脂高熱量的東西.我還有配玄米茶一起喝.我反而覺得玄米茶效果比較好.真的要試的話就要對酸奶 綠茶粉的味道先有個心理准備哈.一次不要買太多.優酪乳...我是用光明的益生菌.
E. 綠茶粉一天怎樣喝才減肥啊
★★★快速的減肥方法★★★ 蘋果牛奶減肥法，兩天瘦5斤 蘋果牛奶法： 每次減肥兩天。第三/四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 第一天：蘋果兩斤（五六個左右，最多不能超過七個）。 注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東！只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗凈，然後慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ML（小於四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量） 如果沒有作弊的話，兩天下來就會瘦三——五斤！ 原理：蘋果小口吃減緩餓的程度！ 兩天沒喝水，加上第二天喝酸奶，就會制止水份吸收。瘦得會很快。 如果到達理想體重後，還可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶減肥法。（中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。而且每次僅兩天，很容易過的，不容易暴！ 這個蘋果牛奶減肥法是一個醫學雜志上登的，有一定的科學依據。 不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝入了水份，那麼身體肯定先消耗攝入的水份，而不會消耗體內的水份，蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水份，到了牛奶日，水份減的差不多了，就會減到脂肪。 因此，牛奶日很關鍵，不能喝水，不能作蔽。 如果循環幾回，體重肯定可以下來。而且會比較切實地減掉體內的脂肪。 可以把這個方法放在周末執行，作為清腸減重的好方法
F. 綠茶粉怎麼喝減肥效果最好
你好，這個屬於純健康減肥方法（男女都適用），可以根據個人體質,能在15天內最少瘦下10－15斤左右,(並且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^
^）,以下是我親身經歷減肥成功的幾條秘訣方法
希望可以幫到你：
1早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。
2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了.
3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)
4減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
5減肥期間盡可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點
但最好適可而止，糖份太高。。。
6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．
7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鍾以上）以便能在短時間內更快的減肥。同時也為防止反彈。
8我提供一些我減肥時候常吃的蔬菜：全麥麵包，玉米，米飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。
9切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或皮膚很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。。2等節食過後會反彈的很厲害.3節食導致新陳代謝變慢會更胖的.4還有會影響張高。吃的太少太少或晚上不吃東西也算節食哦。
另外，減肥有成果後，飯量可以慢慢的張一點點，逐漸恢復正常。（以後只要不暴飲暴食或吃的太富貴了或攝入量大於消耗量，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^）
其實減肥有個最重要的途徑也是成功的秘訣之一，就是必須會計算每頓飯的熱量，這樣保證每頓飯都不超出熱量，沒些日子，減肥成果就出來了^
^
毅力和恆心是減肥成功的秘訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速減肥就只有節食和手術了
大家願意嗎？呵呵
祝你減肥成功。,
G. 綠茶粉怎麼喝減肥快
1，湯匙的綠茶粉加進200cc的低脂優酪乳中，在三餐前1-2小時服用，就算三餐正常攝版取，仍可以權減肥；建議可以用綠茶優酪乳取代中餐或晚餐，效果較好。
2，純檸檬汁與開水1:1稀釋，加入2湯匙的綠茶粉，可於飯後飲用。適合下半身水腫的人，但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是鹼性食物，對酸性體質的調整有幫助，可加快新陳代謝、排除多餘水分。
3，將1個蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用。適合無法控制食慾的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質，可以預防便秘。
H. 綠茶粉是什麼 綠茶粉怎麼喝減肥
綠茶粉的含義：
它是一種超微粉狀的綠茶，是由超微粉研磨設備進行研磨而來的。顏色翠版綠，細膩，且天權然。
怎麼喝減肥？
1、綠茶粉+優酪乳減肥
作法：一湯匙的綠茶粉加進200毫升的低脂優酪乳。
功效：在三餐前1~2小時前服用，不過建議可以用綠茶優酪乳取代中餐或晚餐，效果較好。
2、綠茶粉酸奶減肥
作法：將一平匙綠茶粉倒入碗，打開一瓶乳酸菌奶（較稀薄的乳酸飲化會容易吸收，並且有益於腸道有益菌群的繁殖）在餐前飲用令胃部有飽腹感，自然達到節食效果，且還不會營養失衡。
I. 綠茶粉怎麼服用能減肥
1.綠茶＋酸奶減肥法
1湯匙的綠茶粉加進200c.c.的低脂酸奶中，注意，不能用帶果肉的在三餐前1-2小時前服用，就算三餐正常攝取，仍可以減肥哦！建議用綠茶酸奶取代早餐，餐前喝一杯溫開水，效果較好。本法主要適合便秘肥胖的人。
2.綠茶＋檸檬汁減肥法
1L開水中加入三五滴純檸檬汁，然後加入2湯匙的綠茶粉，可於飯後飲用。適合下半身水腫的人，但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是鹼性食物，對酸性體質的調整有幫助，可加快新陳代謝、排除多餘水分
3.綠茶＋蘋果汁減肥法
將1顆蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用。適合無法控制食慾的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質，可以預防便秘。
4.綠茶＋薏芢粉減肥法（相傳最有用，見效最快的方法）
將綠茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏芢粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。可以養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。
5.綠茶荷葉飲
綠茶粉2克，荷葉3兩，以沸水沖泡，即可當飲料喝，對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效均佳。
6.山楂窈窕綠茶
綠茶粉6克、山楂5
錢。加三碗水煮沸6分鍾，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。