Ⅰ 醋泡洋蔥能減肥嗎
醋泡花生可以減肥來，但自是減肥效果不明顯。
眾所周知，醋裡面的酸容易分解身體裡面的鹼性物質，花生又有著開胃的作用，同時生花生也可以保護胃，醋泡花生只能是人達到開胃的作用，減肥就另當別論了。
但是，也不能說沒有效果，醋泡花生加之有效的有氧運動能促進身體機能的運轉，從而通過這些能強身健體，只能使肉變得緊致一些，卻無法暴瘦減肥。
盡管醋泡花生的減肥效果不明顯，但吃一些同樣對身體有好處，好處如下：
1、花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
2、食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇；花生仁紅衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。
3、醋不但可使菜增加鮮、甜及香味，而且具有增進食慾、促進消化、殺菌等功效，尤其是對過咸、過膩的食品，加上點醋可降鹹味，減少膩感。
Ⅱ 吃洋蔥泡陳醋能減肥嗎
洋蔥泡醋是一個很好的減肥方法 （必瘦哦） 而且無害的
而且會起到保健作用
參考資料
減肥：
洋蔥中含有豐富的食物纖維物質,可以促進腸胃的運動,再加上白醋的作用,可以幫助燃燒機體內堆積的多餘脂肪,還能防止脂肪在體內過多的積聚,讓你即使不節食,也能輕輕鬆鬆,自然的"享瘦"哦!
♀准備:
中等大小的洋蔥一個,約200克左右
一杯天然蜂蜜,約25毫升(怕酸的話,可以適當增加份量)
高級食醋適量(怕酸的話,可用優質蘋果醋代替)
天然粗鹽適量,盡量少放一點
可密封的干凈容器一個,最好用玻璃材質的
♀製法:
⒈把洋蔥洗凈後去皮,切成薄片,放入冷水中浸泡片刻,再取出瀝干水分備用,
⒉將粗鹽和白醋放入煮鍋中,開小火加熱至36度即可熄火,判斷方法是手指感覺微溫.
⒊再倒入天然蜂蜜,慢慢攪拌至蜂蜜完全溶解,接著再放入洋蔥薄片,
⒋待冷卻後,將所有材料倒入密封容器中封好,放入冰箱冷藏室中冷藏一個禮拜後即可食用.
♀食用:
建議每天早晚各吃一次,每次吃個一小碟,大約60克左右,如果能再配合營養均衡的飲食和堅持適量的運動,瘦身效果是非常明顯的哦!
保健： 許多老年人都有高血壓、糖尿病、高血脂、高膽固醇、動脈硬化、冠心病、血黏度增高等，洋蔥對於這些老人具有很好的保健作用。
下面介紹3種食用洋蔥的方法：
方法一：醋泡洋蔥 洗凈一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐里加熱2—3分鍾，再將洋蔥放到容器里，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，並使體重減輕。
方法二：廚醋泡萵苣葉和洋蔥 把洋蔥洗凈切薄片，再加幾片萵苣葉子，然後倒人蘋果醋，淹過洋蔥即可。這種吃法可以治療多年的便秘，穩定血壓，還能有效改善睡眠。
方法三：洋蔥外皮煎水喝 用洋蔥外皮煎水喝，或多吃炒洋蔥，可減輕眼睛的玻璃體混濁，改善視力。
Ⅲ 用醋浸泡洋蔥吃能達到減肥效果嗎
可以，醋泡洋蔥可抄以燃燒體內多餘的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動。
製作方法：
材料：1個洋蔥，醋中等大小，約160-200克，天然蜂蜜1杯半，約23毫升，天然粗鹽少許。
做法：
1、洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後瀝除水分;
2、醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥;
3、變涼後把洋蔥和醋放入密封容器，入雪櫃冷藏一星期後，便可開始食用。
吃法：早晚吃一次，每次大約吃60克，1小碟，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。
提示：如果怕酸，可增加蜂蜜的分量，或可以蘋果醋代替。醋泡洋蔥減肥法雖然無需節食，但也不能因此而增加食量，要維持營養均衡的飲食，再配合簡單的減肥運動效果更好。
Ⅳ 醋泡洋蔥吃多少天才可以減肥
一般喝過以後的三五天就見效了。。。
這要看你喝的量是多少還有個人體質
的問題內了
我一般喝的那容幾天
肚子一個會咕咕的響
也不疼
就是咕咕的響
出了上廁所多一點
沒什麼別的反應
一個星期下來
小肚子就消了一點。。。
至少我覺得效果還是不錯的
Ⅳ 醋泡洋蔥真的能減肥嗎
可以，因為很難吃。只吃這個肯定沒有什麼好吃的，慢慢你就不喜歡吃喪失食慾，食物攝入量減少。但你要伴著高油高熱量吃它，那減不掉。減肥就是少吃多動。多動做不到那就少吃。減肥本身就不是很簡單能達到的。求採納
Ⅵ 聽說喝醋可以減肥，一天喝多少怎麼喝
喝醋減肥的正確方法：
1、冰糖醋方
適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
原料：冰糖150克，香醋250克。
做法：將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
服法：每日三次，每次（飯後）服10毫升。
功效：減肥瘦身，消食降壓。
適用：肥胖症、高脂血症、高血壓。
2、花生醋方
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：將花生米洗凈，晾乾，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。
功效：清血脂、祛脂肪，減體重。
適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等
3、蛋醋減肥方
原料：雞蛋1個，香醋浸蛋液500克。
做法：將雞蛋洗凈，整個放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用干凈筷子捅破，拌勻混和，即可食用。
服法：每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。
功效：減肥瘦身，祛祛斑潤膚。
適用：肥胖症、面部黑斑。
4、黃豆醋方
原料：黃豆250克，香醋500克。
做法：將黃豆洗凈後，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。
服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個月。並配合節食，有良好的瘦身效果。
功效：瘦身降脂、消積降壓。
5、洋蔥醋方
原料：洋蔥200克，香醋80克。
做法：將洋蔥與醋一起攪拌來吃。
服法：早晚各吃一次，每次大約吃60克，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對長，同時維持營養均衡的飲食。
功效：增加皮膚彈性，利尿排毒，達到瘦身的效果。
6、紅薯醋方
原料：紅薯500克，香醋80克。
做法：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。
服法：每天1劑，分2-3次食用。
功效：瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。
適用：單純性肥胖症，急慢性腎炎所引起的水腫。
醋作為一種常見調味料，不僅僅適用於上面介紹的6種食療方，很多菜都可以加醋，而且加醋會變的更美味，想減肥的話可以多吃些醋，但是一次不能太多。
Ⅶ 醋泡洋蔥什麼時候吃減肥效果好
1
醋泡洋蔥可以減肥嗎
可以減肥。
醋泡洋蔥具有一定的減肥效果，醋和洋蔥兩種都是可以幫助減肥的食材，並且洋蔥的熱量很低，又富含膳食纖維，所以本身就是有助於減肥的食物，而且經常食用洋蔥對於身體健康也是非常好的。
2
醋泡洋蔥怎麼吃減肥
材料：1個洋蔥，醋中等大小，約160-200克，天然蜂蜜1杯半，約23毫升，天然粗鹽少許。
做法：
1、洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後瀝除水分;
2、醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥;
3、變涼後把洋蔥和醋放入密封容器，入雪櫃冷藏一星期後，便可開始食用。
吃法：早晚吃一次，每次大約吃60克，1小碟，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。
提示：如果怕酸，可增加蜂蜜的分量，或可以蘋果醋代替。醋泡洋蔥減肥法雖然無需節食，但也不能因此而增加食量，要維持營養均衡的飲食，再配合簡單的減肥運動效果更好。
3
洋蔥減肥怎麼吃
1、洋蔥減肥沙拉
准備好洋蔥，菜花，胡蘿卜，西芹和酸黃瓜，將菜花和西芹焯熟，其餘食物切丁，加入鹽，雞精，醋和黑胡椒調料，拌勻後即可食用，蔬菜沙拉可以搭配一些牛肉或者雞肉食用，可以補充蛋白質，但是也可以吸附肉中的油脂，減肥營養兩不誤。
2、洋蔥拌木耳
洋蔥和青紅椒洗凈切絲、木耳泡發後摘成小朵；食醋、生抽和食鹽按照比例調成醬汁。把辣椒末和花椒放入炒勺內，倒入適量的植物油置於火上爆出椒香味。把辣椒油澆在木耳、洋蔥和青紅椒上面，然後倒入調好的醬汁攪拌均勻就可以了。
3、洋蔥炒雞蛋
洋蔥切細條，雞蛋磕進碗里，滴入白酒，加鹽攪打均勻。熱油鍋，倒進洋蔥煸炒至出香味，把洋蔥拔到一邊，倒入雞蛋液。翻炒至蛋液全部凝固，加入適量生抽，翻炒均勻即可。
Ⅷ 洋蔥蜂蜜醋減肥法吃多久見效
醋泡洋蔥減肥法
醋洋蔥自然減肥方法，是一個最簡單有效的方法，讓你無須嚴謹節食和運動版也可自然權地瘦下去。醋泡洋蔥可以幫你燃燒體內多餘的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動。
醋泡洋蔥的做法
材料：1個洋蔥，中等大小，約160-200克，天然蜂蜜1杯半，約23毫升，天然粗鹽少許。
做法：
1、洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後瀝除水分;
2、醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥;
3、變涼後把洋蔥和醋放入密封容器，入雪櫃冷藏一星期後，便可開始食用。
吃法：早晚吃一次，每次大約吃60克，1小碟，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。快則一個月慢則2個月以上
Ⅸ 醋泡洋蔥減肥的正確做法
洋蔥泡醋這種減肥是不正確的，減肥方法最好的就是自己少吃飯多運動，這才是最主要的。
Ⅹ 洋蔥泡醋吃多長時間可以減肥
1 醋泡洋蔥能減肥嗎
醋泡洋蔥可以減肥。
醋泡洋蔥可以幫你燃燒體內多餘的脂肪專，以及防止脂肪積屬聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有利於腸道蠕動，促進熱量的消耗，從而幫助減肥瘦身。
醋泡洋蔥能減肥嗎
2 醋泡洋蔥怎麼做減肥
醋泡洋蔥如果是用來減肥的話，一定要學會正確製作才有效果。
材料：中等大小的洋蔥1個，天然蜂蜜1杯半，醋適量，天然粗鹽少許。
做法：1、洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後瀝除水分;
2、醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，慢慢攪拌均勻，使它溶解，加入洋蔥;
3、變涼後把洋蔥和醋放入密封容器，入雪櫃冷藏一星期後，便可開始食用。
醋泡洋蔥怎麼做減肥
3 醋泡洋蔥吃多少減肥
醋泡洋蔥一般一次吃60克左右，每天可以早晚各吃一次。這樣既能夠讓醋泡洋蔥發揮減肥的作用，又不至於進食太多，對胃部造成酸刺激。如果是不喜歡吃酸的話，可以在吃醋泡洋蔥的時候稍微添加點蜂蜜調味。
醋泡洋蔥吃多少減肥
4 醋泡洋蔥減肥效果好嗎
單純地依靠醋泡洋蔥減肥的效果是有限的。
想要成功瘦身，一方面應該控制每日進食的熱量，並且進行至少半小時的有氧運動，這樣才能夠讓身體脂肪消耗，肌肉緊實，曲線突出。