『壹』 用21天減肥法時，假如遇到生理期怎麼辦
注意不要感染就行了
不要感冒就行了
不要洗冷水就行了
不要ML就行了
『貳』 21天減肥法遇到月經期怎麼辦
最好中斷。 等經期過後第二天開始21天，效果更好
『叄』 21天減肥中間來月經了怎麼辦
不該。月經的時候新陳代謝快，不要破壞內分泌哦。
『肆』 21天減肥進行到第二階段月經來了怎麼辦
情況跟你差不多，我認為，不要輕易放棄，再說，你減肥方式難道真的很虧欠自己的身體嗎，健康節食是完全沒有影響的，運動就不要太劇烈了，比如快走這類的就可以，堅持幾天就熬過去了，希望對你有幫助吧！
『伍』 21天減肥法期間來月經了怎麼辦
21天減肥法本來就是很傷身的一件事，來月經期間，減肥就不合適，更別提說21天減肥法了~
『陸』 我再用21天減肥法的第四天來月經了怎麼辦不想胖下去
減肥辦法： 我認為，減肥效果最好、最快、最根本、最 健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷 害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲 食： 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱 量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家 禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得 越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁 的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面 粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水 果、蔬菜和全麥麵包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的 飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢 吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。 5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝 取量必須少於你的消耗量。 6、意志決定減肥的效果與質量。 有時間可以聊聊80725230 最後祝你減肥成功！
『柒』 使用21天減肥法的時候來月經怎麼辦
不能繼續斷食。保持正常飲食。
『捌』 21天減肥法第三階段正好趕上生理期,該怎麼吃
可以考慮用分食法，一天蛋白日，一日澱粉日；
或者早、中正常吃，吃六成飽，晚上吃回水果
生理期的答話建議天天喝一杯紅糖水，又補血又健康
另：LZ你比我好多了，我第一階段結束的時候MC來了，可我還是堅持下來了，現在第二階段第6天，加油~~~~~~
『玖』 實行21天減肥法期間來月經怎麼辦
特殊期減肥的效果翻倍 但如果不是影響到身體健康的肥胖 真不建議高強度減肥
『拾』 正在用21天減肥法第二階段的第六天，可是來了例假怎麼辦啊怎麼吃才能不長胖呢
其實歸根結底就是一句話~你吃多少就要運動多少~ 吃的多消耗就要多~ 飯前最好喝杯水然後休息20分鍾在吃這樣會好一些~ 我也在堅持這種減肥法~一起努力~