Ⅰ 泡腳怎樣減肥
1：堅持是成功的源泉
意志力是能幫忙你成功減肥最主要的思想力氣。堅持便是勝利，只需你使用剛烈的意志力讓自己的減肥意氣風發了起來，然後堅持健康飲食和運動，這樣堅，
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。持下去，你想不瘦都難了。
2：少吃肉，多吃魚
少吃肉而多吃魚是一個十分有用的飲食減肥法。多吃含豐盛不飽和脂肪酸及蛋白質的魚類，米飯含很多糖分，應當少吃為妙，至於以細碗盛載朢菜，既吃得有滿足感，又不怕吃得過量，無疑是減肥妙法呢！
Ⅱ 最簡單的泡腳減肥方法
1、准備工作。泡腳自然就要准備相應的物品，比如盆，水等。下面看一下：塑料水專桶一個，屬大小要足夠讓雙腳輕松地泡在裡面為宜。保溫熱水瓶一個，裝滿熱水備用。精油或者浴鹽，可以選擇有放鬆神經功效的東東。
2、泡腳的具體步驟。泡腳雖然是一項簡單的事情，人人都會，但是還是有一些注意事項。在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水溫以攝氏41~42度為宜，最好能用溫度計量一量，或者就以泡澡的溫度為准，接著再放入精油或者浴鹽哈。坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進水桶中，基本的浸泡時間是15~20分鍾。水溫逐漸變冷以後，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續泡腳。注意不要被熱水燙傷。泡完之後，將雙腳擦乾，穿上襪子保暖，如果擦上腳部護理霜，還可以給腳丫美容哦。最後再喝溫水補充水分，同時促進新陳代謝。1-4的步驟，有條件的話可以每天重復進行1~3次，效果一定加倍喲!
Ⅲ 泡腳，減肥。如何才能減肥
泡腳復可以加速血液循環,
加速制新陳代謝...泡時人會發汗,
好像做運動這樣..人身體健康有改善,
就沒那麼易胖,
所以胞後,
可以按一下腳底凹進的位置,
是腸胃反射區..會對減肥有點幫助,
當然最好是均衡飲食和做適量運動啦