『壹』 乳房過大怎麼減女生
那要看你的體重了，體重比較大的話，直接減肥全身都會瘦下來的，包括胸部，如果您的身高在160左右，體重110，胸部D罩杯是很多女孩都相當羨慕的啦，很多女生都研究怎麼豐胸甚至有的去做手術，你有這方面先天的優勢就不需要刻意去減的，而且女生胸部發育有早有晚，有的女生在青春期比較早的發育胸部，不要刻意的去阻止...發育，到了適當的年齡，女孩們就會為自己的胸部太小發愁了，相信我沒有哪個女生嫌棄自己胸部大的~~
『貳』 我一點都不胖，但胸部卻很大，怎樣減掉胸部我是女生
胸部大也有兩種，一種是脂肪多，是可以減掉的
一種是天生大，這個是不是好減，問醫生吧
減肥瘦身，你要的最佳答案是：-------健康，安全，有效，方便，容易堅持，不復胖--------「低熱量均衡飲食法」，詳細介紹見我的空間，那裡有你想要的所有答案。
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這個方法適合所有的人，男女老少，全身肥胖，局部肥胖，上下半身，因為它減的是多餘的脂肪。一個月瘦6-10斤。
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肥胖是因為攝入的熱量高於身體消耗的熱量,多餘的熱量在體內轉化成脂肪囤積，所以健康減肥的關鍵是在營養均衡的前提下，1，減少熱量的攝入；2，增加身體熱量的消耗。
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健康減肥需要智慧和耐心，祝你減肥成功！減肥首先要減的是腦袋，觀念要對：）
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1，找到讓自己肥胖的原因，不要蠻目減肥
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2，肥胖最關鍵不在於體重，而是體脂肪和體型。
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3，用健康的方法把體脂肪減到標准（均衡的營養，控制熱量，適當的有氧運動）
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4，養成健康生活飲食習慣，不要暴飲暴食，少吃垃圾食品，三餐規律，不節食，適當的有氧運動。
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~本人觀點，請勿轉載，謝謝合作~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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肥胖的根本原因在與攝入的熱量高於你的身體消耗的熱量，多餘的熱量轉化成脂肪囤積！
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要消耗這些多餘的脂肪，首先要均衡的營養，控制熱量，再加上適當的有氧運動！
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只有把脂肪率降到穩定在標准以下，然後堅持健康生活方式（不健康的生活方式是長胖的原因，不是讓你節食哦），你就可以不復胖了！
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脂肪率在25%以上，會慢慢變胖；脂肪率在27-28%的比較愛重口味飲食；30%以上的，喝水都會長胖！
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脂肪率在17%-19%的基本上沒有長胖的危險，因為肌肉消耗熱量的能力是脂肪的16倍，很容易將攝入熱量代謝掉！
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『叄』 胸大選擇什麼運動減肥，
你好，胸大的話，把胸變成胸肌好了,用啞鈴做擴胸運動,堅持一段時間,無論是胳膊還是胸肌都會發達的。謝謝。
『肆』 胸大如何瘦下來
減胸方法1：把自製冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分鍾(不要直接接觸皮膚，可以墊1小塊布)，每天1-2次，一般1個星期就可以看出效果。
減胸方法2：將胸部裹上保鮮膜，然後每天慢跑20分鍾，讓身體發汗，然後在進行20分鍾的跳繩，堅持3個月，可使胸部脂肪減少約1半，非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。如果再配合俯卧撐練習，可提升肌肉結實度，消除副乳。
減胸方法3：每天晚上用鹽由中間向兩邊按摩，堅持1個月，也會看見效果。據說這是藍心湄試用成功的「減胸」秘方,就是每天用鹽水按摩胸部,有空就喝摻鹽的「低脂優酪乳」，3個月後見成效,不但達到胸部「緊實、堅挺」的效果，而且乳房能縮小整整一個罩杯。
控制攝入含量高的飲食外，還要加強全身性鍛煉，如游泳、長跑等，對影響工作者，在不損傷乳腺導管的前提下，可進行縮乳矯正手術。
『伍』 女生胸大怎麼縮小呢
一、瘦胸運動
1、游泳
游泳既能消暑又可以鍛煉胸部，12分鍾的自由泳，就可以消耗836千焦的熱量。游泳是鍛煉胸大肌的最好運動之一。而自由泳是游泳中運動量比較大的一種。每周進行三次，為堅挺的胸部奮斗。
蛙式能有效消除大腿內側贅肉，自由式對臂部和腿部鍛煉較多，仰式對背部和腰腹部針對性強，而蝶泳有效鍛煉胸肌。你可以針對自身的肥胖問題來選擇適合自己最佳燃脂泳姿。
2、跳舞
跳舞也是很好的減肥運動。一般來說，減肥先減胸。跳舞的運動量很大，每次跳舞1小時可以消耗接近1000千焦的熱量。跳舞的時候盡量選擇上身動作比較多的，這樣運動的時候就可以盡可能地運動上半身，讓胸部也參與到跳舞中。
3、擴胸運動和拉伸運動
利用 索絲曼 按摩做，擴胸運動和拉伸運動也是不錯的豐胸方法哦。擴胸運動簡單，隨時都可以練習。每次練習擴胸運動10分鍾，胸部就能得到很好的鍛煉。拉伸運動可以有效地預防胸部下垂，提升胸部位置，讓胸型更加耐看。
4、俯卧撐
俯卧撐也能最大限度地鍛煉胸大肌。但是對於女性來說，練習俯卧撐的時候可以雙腿屈膝，用膝蓋支撐下半身，只讓上半身靠近地面。這個方法同樣讓胸部參與到鍛煉中，對減胸部脂肪，塑造堅挺的胸部很有幫助哦。
二、瘦胸食物
1、用豆腐代替動物性食品。
2、用雞肉和魚肉來代替豬肉。雞肉的脂肪含量低而蛋白質含量高，而瘦豬肉含脂肪也達25%左右，排骨肉更高達30%～40%。
3、經常吃些海帶、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜餚，它們本身熱能很低，還具有填充作用。
4、不要用餃子、包子、酥餅、點心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米飯和饅頭做主食。
5、常吃冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。
6、紫菜，纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。
7、韭菜，含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。
8、白蘿卜，含有芥子油和澱粉酶，有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進排便的作用。
9、黃瓜，內含內醇二酸，可抑製糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。
『陸』 胸大，怎麼減肥。急急急急急
意見建議：你好，建議你到醫院檢查內分泌， 如果是正常的餓，建議你清淡飲食的，多吃水果蔬菜，多鍛煉身體就可以了，祝健康！
『柒』 胸大上身胖怎麼減肥快
從你的情抄況看，典型的代襲謝異常，
腰圍是衡量腹部肥胖的一個重要指標，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關。
標准：男性腰圍＞90厘米，女性腰圍＞85厘米為心臟病高危人群；男性腰圍＞100厘米，女性腰圍＞90厘米為心臟病極高危人群；男性WHR＞0.9，女性WHR＞0.8為中心性肥胖。
腰腹部蓄積的脂肪細胞最活躍，它們最容易進入血液，進入肝臟。當肝臟遇到高指標的游離脂肪酸時，就會加快極低密度脂蛋白的合成，極低密度脂蛋白能夠轉化成低密度脂蛋白，後者會將膽固醇運輸到血管中，促進血管斑塊的形成。
代謝異常，需要調節，可以吃熱量低、營養全面的食物來調節代謝，增加代謝速度，可以私信我