黃瓜減肥效果怎麼樣

A. 吃黃瓜怎樣減肥，效果如何

減肥吃黃瓜的方法
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，但是它的營養價值一點都不平凡。常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。黃瓜含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪。
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。

B. 吃黃瓜減肥嗎

1.肉質脆復嫩，含水量約為制97%，有生津解渴的作用。

2.鮮黃瓜中含有一種特殊物質，有抑製糖類轉化為脂肪的作用，是一種「減肥佳品」。

3.具有清熱解毒的功效，對除濕、滑腸、鎮痛也有明顯效果。

4.可以當作輕瀉葯、利尿葯和止咳葯，還能治燙傷、痱瘡等。

5.黃瓜汁既能潔膚，又能防止皮膚老化

C. 怎樣吃黃瓜減肥快

早吃木耳，晚吃瓜。木耳是清除體內雜物功效，黃瓜素有減肥功效配合而吃減肥最好。。

D. 黃瓜有減肥的效果嗎

多吃黃瓜既能加速腸道腐敗物質排泄,也有降低血液中膽固醇的含量的功能,對肥胖的人是很有好處的~

E. 黃瓜怎樣吃減肥效果最好

就直接生吃最好 配西紅柿效果更好RQWU
記得採納啊

F. 吃黃瓜可以減肥嗎

（1）黃瓜含有大量的纖維和水分，但脂肪卻為零，吃進腸胃後很容易產生飽腹版感，而且黃瓜所含權的大量纖維很容易幫助腸胃挪動，排除體內毒素。自然容易達到減肥的目的。

（4）黃瓜含水分為98%，並含有少量的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養素。黃瓜用作「減肥美容的佳品」，長久以來一直受到人們的青睞。現代葯理學研究認為，鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑製糖類轉化為脂肪的作用。因此，認為多吃黃瓜有減肥作用!

（5）因為黃瓜不含例如脂肪等人體不宜消化的元素,但是黃瓜的營養成分不高,又沒有纖維素,所以不能長期大量的吃用(只主要以它為生),這樣會導致營養不良.嚴重損壞自己的身體。

G. 有人用過黃瓜減肥嗎效果怎麼樣，用過的姐妹們請介紹一下好嗎，謝謝！

效果不明顯，而且你一吃飯就又胖回來了

H. 黃瓜可以減肥嗎

可以因鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑製糖類轉化為脂肪的作用，因此，黃瓜是很好的減肥品。

I. 吃黃瓜減肥效果明顯嗎

黃瓜的美容效果比較大呀，減肥好像不大有效呀，想減肥還是多運動呀。