我建議減肥還是不要吃減肥葯或者減肥茶，因為減肥葯或減肥茶有一定的副作用版的。
會對權體內的分泌系統和腸胃系統有一定的傷害。
就算吃減肥葯減下來，也是一身病了。
我建議採用比較科學且安全的減肥方法。
比如做一個運動計劃和飲食控制計劃。
下面是我個人小小的減肥計劃建議：
1：飲食方面要控制，不能一些油膩的食物。可以多吃一些蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶等等。運動前後要注意下營養的補充和搭配。
2：運動計劃得看自己的承受量，開始可以先從跑步開始，每天早上有時間的話先跑半個小時，平常有空可以做一些仰卧起坐或者深蹲，晚上吃飯後半小時再進行半小時的慢跑消化，晚上9：00之後盡量進行激烈運動，不然對睡眠影響很大的。
其實，最主要的是要有耐心，要堅持，不要半途而廢。
以上這是我個人的小小建議，祝你減肥成功，希望能幫到你。
Ⅱ 什麼減肥瘦身葯有效
減肥產品五花八門的，誰知道那麼多的牌子種那個好呢，總不能一個個都嘗試一遍吧？我是從1234jf（網路搜下）上看中了一個排行第一名的產品，效果還行成功幫我減掉了10斤呵呵~希望對你有
幫助!
Ⅲ 減肥吃什麼葯好用一點
其減肥吃什麼葯都不好，任何減肥葯都有副作用，建議用運動少食來減肥，既經濟效果又好，所謂少食不是不吃，而是吃八分飽，運動是以達到運動量為淮。
Ⅳ 吃什麼葯可以健康減肥
有關各大瘦身葯物的瘦身特點，葯物成分，以及適合人群，請見文章，地址：
Ⅳ 常用的減肥葯物有哪些
隨著女性對形體美的日益重視、減肥葯物越來越有其廣大市場。
目前，版國內市場上減肥葯物權較多，有西葯，也有中葯。這些葯物一般有四類:食慾抑制劑主要有氟苯丙胺、苯甲吧啉、芬氟拉明、降糖靈等。
增加代謝葯主要適用於肥胖並發呼吸功能不全者。如甲狀腺片和孕酮等。
減少營養吸收葯物如瀉劑和纖維制劑等。
中葯類如消胖美、血脂靈、減肥沖劑等。
不論何種減肥葯物。都是通過以下3種途徑來實現減肥的。
一、抑制大腦的食慾中樞，這樣可以降低食慾，使肥胖者不想進食，進食量減少。減少熱量的攝入。
二、刺激新陳代謝以增加人體耗氧量和脂肪、糖的氧化，以減少脂肪在體內的堆積。
三、刺激腸道，使營養吸收減少，排泄增多增快。
雖然服用減肥葯物，能收到一定的減肥效果，但是，一些葯物作用較大。因此，肥胖者不要盲目服葯減肥。最好請教醫生，找出肥胖病因，再選用減肥葯物。或用其他方法減肥。
Ⅵ 想減肥吃什麼葯最有效
四月不減肥，一年徒傷悲。夏天來了，好多妹子已經迫不及待的穿上了短袖短褲，也有好多MM是不是特別糾結，衣服老是不合身，一直想著要減肥，但是結果都是拖了一天又一天，明日復明日明日何其多啊?你已經錯過了三月、四月，難道你還要錯過五月、六月和七月嗎?到底如何才能更快更有效的減肥呢?可能好多MM試過好多減肥辦法，但是最終結果都差強人意，下面就讓我給大家介紹幾種更快更有效的減肥方法吧!最快最有效的減肥方法一：走路運動法每天至少走30分鍾路，對於燃燒腰間脂肪來說，這是最簡單有效的方法。腹部局部瘦身設備見效未必像走路這種傳統鍛煉更有效。最快最有效的減肥方法二：呼啦圈運動法節食不僅讓你飢餓難捱，還會導致營養不良或者是越減越肥的狀況。除了要堅持均衡飲食，經常轉呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃燒，對瘦腰有很大的幫助。要記住，只要有時間就拿起你的呼啦圈。比如說看電視的時候都不忘邊看邊搖呼啦圈，保持半個小時都不掉落。可別小看搖呼啦圈這個小動作，算起來每公斤每小時可消耗約5大卡熱量，以體重為50公斤的MM為例，一小時就可以消耗50×5=250卡的熱量，是不是很劃算呢?長期堅持，一定能修煉成纖腰款款的大美人。最快最有效的減肥方法三：蘋果醋減肥法蘋果醋熱控減肥是減肥人群中最快最有效的減肥方法，也是眾人推薦的方法之一。據了解，蘋果醋中的營養素、酶以及有機酸都能抑制食慾，促進新陳代謝，同時削減體內多餘的水分，調節循環系統，達到減肥的效果。蘋果醋不可空腹飲用，但是可以在飯前一小時或者是飯後飲用，效果非常好，值得推薦。最快最有效的減肥方法四：走路運動法每天至少走30分鍾路，對於燃燒腰間脂肪來說，這是最簡單有效的方法。腹部局部瘦身設備見效未必像走路這種傳統鍛煉更有效。
Ⅶ 有什麼好的減肥瘦身葯啊
我以前也用過很多減肥產品的，不過都沒有效果，都快絕望的時候朋友給我介紹了一款產品
，一周就見效了，看來是以前沒選對，給你一個地址，這里發不上，我直接發你消息了，希望對你有幫助。
Ⅷ 減肥吃什麼葯
吃減肥葯對身體不好 ，而且反彈效果狠大 ，不要相信那些什麼不反彈的，全都是騙人的 ， 我以前吃過曲美 ，瘦的狠快阿 ，半個月就瘦了20斤阿 ，所有人都驚了 ，我當然是超興奮的 ，然後就不吃了 結果一個月後 ，我又變回以前的體形了，並且更胖 ，再吃曲美就不管用了。 都是騙人的 ，不要相信 ，真心奉勸 。 LZ .想真正的減肥成功且不反彈,不痛苦 .. 最好的方法就是練喻珈 . 我就是這樣減肥的. 這絕不是從網路或者其他網址復制來的話 . 是經過本人親身試驗過的 . 我體重130斤 .練了一個月 ,就瘦了15斤 .而且皮膚和身體狀況也明顯的感到變的越來越好 不需要每天都練 ,我是每周1,3,5,7去練 .每天90分鍾 .既可以減肥瘦身,又可以修身養性,而且對皮膚也很好喔 練愈加可以讓你的身材變的更加修長有型. 減肥關鍵在於自己是否能堅持下來 .這是一個漫長的過程 . 減得越快,反彈也就越嚴重,這句話我是有所體會了. 以前我上學時每天晚上不吃飯 ,而且還運動⒈個小時 .減是減了 ,也挺明顯 ,可是一停下運動.馬上就反彈. 而且比以前更胖 .愁死我了 . 然後我又繼續控制飲食 ,不敢吃這不敢吃那的 .痛苦死了 . 最後不但把胃弄壞了 ,肥也沒減成功 . 所以說 控制飲食 和 運動減肥 這兩種方法只能維持短時間的減肥效果 . 狠好的例子 ,看看那些退役的運動員就知道了 .多好的例子阿 . 所以我強烈推薦LZ去練愈加 ,真的狠好狠好 .. 真心推薦,並不是為了積分. 因為咱深刻的知道胖人的苦惱 ,容易得病,行動不便,被人嘲笑,最痛苦的是衣服都買不到,穿不到漂亮的衣衣. 咱不多說了 .希望樓主去咨詢一下關於愈加的益處就知道了 . 祝願LZ減肥成功!! 加油!