減肥為什麼沒瘦

A. 我減肥好長時間了為什麼不瘦啊/

節食對手臂,腰
腿部這些有里脂肪會產生很大的作用,
我教你怎麼減
我從160減到120
.我每天版都吃些菜
多喝點綠茶
米飯和面權食
盡量不吃.
水果,
蘋果能美容減肥,火龍果也!!
夏天到了
你可以煮些白木耳加蓮子和紅藻,吃前加蜂蜜
很有效果
多做運動是最關鍵,
腰可以轉呼啦圈
,我堅持轉了幾天後,肚子的肉都沒了
你可以試試看.腿可以慢跑來解決
,千萬不要快跑
,腿會粗,
還有跑完後,回家全身用手把肉打松,這樣不會容易變成肌肉,
洗澡是最關鍵的,先把有肉的地方使勁用布戳身體,等紅了以後,在用熱水沖洗!
這樣會很容易減肥!
我只能說這么多,親身經歷而已,說的沒有網站那麼全,請你看了定個減肥計劃,祝你減肥成功!
想和我一起減
加761061520!!!

B. 為什麼減肥沒減體重

誒。。。
這個我也有誒。。
感覺吃得少。。
又做了許多運動。。專。
可。就是沒有輕屬。。。。！
或許方法還不太對吧。。
樣子瘦肯定是心理作用拉。。
還有。。
可能是。
家裡的秤壞掉了。。。
-
-哈哈
我經常自我催眠說。。
瘦了瘦了。。。。
怎麼都沒有輕呢？！
肯定家裡的秤最近不太對。。
。。。。。。。。。。

C. 為什麼我怎麼減肥都不瘦

我兩個月瘦了41斤..可是不知道你有沒有這個毅力..我是先去做機器減肥(美容院里版有500-800一個月),要求控制食量..每天只權喝一杯豆漿..後來瘦了20斤然後吃甲殼素(葯店有)然後沒有食慾就又10天沒有吃東西只喝牛奶少量..就瘦下來了..像做了一場噩夢..在這里我要說..減肥,真不是嘴上說說,也沒有那麼簡單,什麼節食運動..低熱量的事物..都沒有用...就是要管住自己那張嘴...其他的都是輔助作用而已..而且每到130,120,110這些數字時是一道坎會出現平稱期要更加有毅力挺過去!相信我..如果真的想瘦..不要再貫自己毛病..

D. 減肥怎麼都不瘦怎麼回事

高中體重巔峰是120，大學沒有刻意減肥維持在110。但是最近每天堅持運動，慢跑瑜伽杠鈴操等等，體重也一直沒什麼變化，就有點小傷心。但是比起高中還是瘦了一點的，但是還是有雙下巴，臉也依舊大。sad！

E. 為什麼減肥瘦不下來

節食了嗎？還有就是不能著急，減肥是件漫長的過程。

F. 減肥但沒變瘦為什麼

因為吃的太多了叭，要管住嘴，邁開腿呀

G. 為什麼總減肥卻不瘦，可能與它有關

為什麼總減肥卻不瘦，可能與它有關。現在的女生每個人都想擁有完美的身材，但是卻有多半管不住自己的嘴，說著減肥但是看到零食又忍不住往嘴裡塞，減肥是需要我們下很大的決心的。想要減肥就意味著我們需要辛苦的運動，忍受飢餓的痛苦，但是痛苦過後就會有好身材在等待著我們。但是為什麼自己明明那麼努力地減肥，可是卻總是瘦不下來？原因有很多，打造易瘦體質，才能達到真正的減肥目的。

為什麼總減肥卻不瘦，可能與它有關。怎麼減肥都沒有成功，就要堅持科學地方法，你的體重會慢慢減下來。心理學家賽爾維•貝科慕(SylvieBenkemoun)則認為肥胖也是一種慢性疾病，與遺傳、生物酶有關。她強調說「體重不只是飲食問題」。現在已到了「嚴重肥胖疫情」的地步並敦促各國政府採取行動。為了避免嚴重肥胖的流行，可以出台新的政策減緩和停止在全球范圍內增加體重，必須實施快速和嚴格的評估，包括HICIBI智能生物酶食品政策和CLR WHO細胞減脂保健培訓。希望大家都能有個健康、苗條的曼妙身材！

H. 減肥挺長時間了還是沒有瘦下來，這是為什麼

減肥的時候可以通過測體重來看自己瘦沒瘦，但不少人發現，你和別人有著差不多的身高和體重，為什麼別人看起來比你瘦那麼多呢？又或者明明你已經減掉了五斤了，為什麼身型看起來一點兒都沒有變化呢？

那是因為你的體脂率比別人高，你減掉的僅僅是體重，而不是脂肪，所以要想減肥應該先減脂。

比如說舉個例子，同樣重量的肥肉和瘦肉放在一起做比較，看起來其實相差特別大。那麼放在人身上也是一樣的。你身體里含有的脂肪越多，體型就會看起來越大，也就是所謂的更胖，因為體重大致是由骨骼，肌肉，體液，脂肪這幾大類構成的，如果想要視覺上看起來更瘦，我們需要減的只有脂肪。

那麼怎麼知道自己身體中的脂肪到底是多還是少呢？這時候就需要測體脂率了，也就是你體內脂肪的總重占你身體總重量的一個比例。體脂率的計算公式非常的復雜，最簡單的辦法就是買一台體脂秤。

這些也就是為什麼你減肥這么久還是沒瘦的原因，那是因為你搞錯了應該減的是什麼。大家一定要記住了，減肥不是盲目的減體重，而是減脂肪呦。