1. 網傳老中醫祖傳減肥秘方是真的嗎
夏天是一個「坦誠相見」的季節。既不能穿上羽絨服遮掩啤酒肚,也沒辦法告訴別人,「不是我腿粗,我只是穿了秋褲」。因此,人們在夏天減肥的慾望尤盛。
最近就有一個《80歲老中醫神奇減肥偏方大公開》微信文章瘋傳。文章作者稱,
“家裡有一葯方,是從唐朝一代一代流傳下來。葯方里沒有龍肝鳳髓,只需要荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂適量,兌水400ml,煮沸後文火再熬制5分鍾即可;減肥效果卻非常好,有的人當天就能瘦,有的人一周就減3-7斤,有的人半個月瘦10多斤,對年齡大、血脂高的人,降壓、減肚子也很管用。”
這篇文章發布後迅速獲得多家媒體轉載,很多讀者更是「寧可信其有,不可信其無,先轉了再說」;偏方里提到的葯物也漸漸走樣,桑葚吶、烏龍茶、檸檬片之類皆有出場。
那麼,所謂的減肥偏方,真那麼有效嗎?
首先,給肥胖下個定義
臨床上將肥胖症(obesity)視為代謝異常的一種。正常人的代謝過程,受神經系統與內分泌系統的雙重製約,處於動態平衡之中。
舉例來說,中樞神經系統控制著人的飢餓感和食慾,血糖水平則會刺激胰島素分泌,進而調整胃腸道的排空速率,影響飽腹感。從食物中獲取的能量,既被用於基礎代謝、體力勞動、思維勞動等生理過程,也有適量的部分變成脂肪、儲存起來。
熬煮的中葯濃度遠低於給實驗室動物使用的濃度
火麻仁含有大量脂肪油,動物實驗證明,火麻仁水溶液對離體家兔的腸管有興奮作用,可以導致腸管蠕動幅度增大,蠕動頻率加快,故火麻仁常用於治療老年人便秘;【5】
茯苓則與泌尿調節有關,茯苓中的茯苓素可以激活細胞膜上的鈉離子、鉀離子與相關酶類,間接激活利尿機制,還可以跟體內的醛固酮競爭相關受體,而醛固酮屬於腎素-血管緊張素系統的一部分,主要生理功能是增強腎臟對水的重吸收,所以茯苓具有一定的利尿作用。【6】
也就是說,這兩味葯吃多了,體重減輕那是一定的,因為它們促進排便、促進排尿。但如此減重,減下去的是水而不是脂肪。
至於絞股藍,目前多關注其對肝臟的保護作用。【7】
總之,對於這些所謂的偏方,不可抱有太大的希望。要知道,即使是接受減肥手術之後,也特別強調飲食控制。一般而言,術後短時間內(1個月)體重不會出現明顯降低,需要長期(6個月~1年)堅持才會有較好效果。【8】
減肥最好根據個人情況,制定長期目標,切不可盲目追求速度。如果急於求成,過快的體重下降有可能導致體內脂肪分解過快,誘發或加劇肝臟的炎症浸潤或纖維化,對肝臟造成負擔,引起脂肪肝等疾病。【9】
真相:「80歲老中醫神奇減肥偏方」的減肥效果無法保證,單純依靠服葯減肥容易反彈且存在健康風險。
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參考文獻
【1】StrycharI. Diet in the management of weight loss[J]. Canadian Medical AssociationJournal, 2006, 174(1): 56-63.
【2】高玉霞, 咸捷. 單純性肥胖者有效減肥的飲食和運動方案的研究[J]. 中華整形外科雜志, 2006, 22(5): 365-367.
【3】周健鵬. 荷葉化學成分和葯理作用研究進展[J]. 天津葯學, 2014, 26(2): 65-68.
【4】翁毅力. 山楂的葯理作用[J]. 中國葯業,2005, 14(12): 89-90.
【5】尹燕霞, 吳和珍, 魏群. 火麻仁的研究進展[J]. 中國中醫葯信息雜志, 2003, 10(6): 92-94.
【6】張思訪, 劉靜涵, 蔣建勤. 茯苓的化學成分和葯理作用及開發利用 [J][J]. 中華實用中西醫雜志, 2005, 18(2).
【7】胥展志, 李暉, 梁瀠丹, 等. 絞股藍有效成分及抗肝纖維化作用探討[J]. 實用中醫葯雜志, 2015, 31(3): 256-257.
【8】鄭成竹, 李心翔, 胡兵. 中國肥胖病現狀及減肥手術的新概念[J]. 中國實用外科雜志, 2007, 27(2): 134-135.
【9】方繼偉, 范建高. 非酒精性脂肪性肝病的治療現狀[J]. 中華肝臟病雜志, 2003, 11(2): 120-122.
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作者:趙言昌
2. 中葯減肥秘方
易胖體質是因為體內有濕熱、痰濕,身體氣虛,脾胃功能不好,內分泌紊亂版,新陳代謝低下,權從而使脂肪不能很好地消化、吸收、代謝,久而之久形成肥胖。為了加快新陳代謝,形成易瘦體質,可以通過增加肌肉、食物療法等方法,但這些都需要比較長時間的努力。
推薦去除體內濕熱、痰濕,調理氣虛的中醫葯膳,比如薏仁,幫助利水滲濕,健脾止瀉,荷葉,有清暑化濕,升發清陽的效果,桑葉,促進疏散風熱,清肺潤燥,山楂,能消食健胃,化濁降脂。
去葯房買了這幾味葯,堅持泡水喝,慢慢的,精氣神、消化排泄都會好很多。
脂玫樂枸杞桑荷固體飲料還提煉了決明子、火麻仁、甘草、枸杞等另幾味有潤腸通便、清熱解毒、滋補臟腑效果的葯膳精華,深度調理,改善代謝和臟腑功能,幫助調理易胖體質!
3. 我想減肥,誰有中葯減肥配方的
越吃越瘦16妙招 1. 蘋果餐 只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄欖油。 2. 蘿減肥法 堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。 3. 煮雞蛋減肥法 一天食用8~9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆減肥法 將小豆炒熟,碾成粉末狀,加入2勺牛奶,在進食前飲下2杯。 5. 酸奶減肥法 一天只食用1~2頓酸奶,其他按平常時間進食。 6. 黃豆粉可可減肥法 黃豆粉和可可粉與豆乳混合,於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。 也可以加上麥芽和蜂蜜。 7. 粉狀牛奶減肥法 一天只進食1-2次粉狀牛奶,堅持3至7天。 8. 礦泉水減肥法 飯前飲用3~4杯礦泉水。進餐時也可以飲用,只是要注意別喝得太多。 9. 紅葡萄酒減肥法 晚餐時飲少量的紅葡萄酒,緩慢進食,大約保持在20分鍾左右,進食量為平時的一半。 10.黑米減肥法 主食從白米、麵包轉為黑米,並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、 以及食物纖維。 11.飲茶減肥法 茶葉利尿,並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食減肥 法國醫學家發現,在飢餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。 胰島素可以調節體內糖類的吸收,同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。
快速有效的中葯減肥秘方(1):防風通聖散功能:排毒、降壓、修身。材料:酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當歸、芍葯各5錢(15克),麻黃、防風、荊芥、薄荷、白術、黃苓、生石膏、桔梗、連翹、芎藭各1兩(30克),甘草2兩(60克)、滑石3兩(90克)。作法:研粉埋丸,每次2錢(6克),每15日為一個療程,按環境酌量用葯。急性減肥可用沖服,但須專人引導。解說:本方集解表、瀉下、清熱於一身,可加強排汗、利尿、瀉劣等渠道,將體內消化不良、濕熱等毒素一次過「大打掃」。此中大黃、芒硝、麻黃葯性較猛,絕不成貪快而亂花。禁忌:腸胃嬴弱者不宜。
快速有效的中葯減肥秘方(2):降脂強心湯功能:降膽固醇、活血、消脂。材料:丹參6錢(18克),首烏、桑寄生、葛根、寄生、黃精各3錢(9克),甘草1錢(3克)。作法:材料洗凈,用5碗凈水浸透,煎成一碗飲用。解說:首烏潤腸輕瀉,跟黃精俱可補肝腎;丹參、寄糊口血瘀;葛根強心降壓。
快速有效的中葯減肥秘方(3):山楂薏米水.功能:利水、消積滯、瘦身。材料:山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。作法:所有材料洗乾凈,用冷水10碗浸透,煮兩小時,熄火前加少許冰糖調味。(注重:冰糖不克不及久煮,否則會變酸)解說:生薏米利水,可助解除體內多餘水份;山楂消肉消化不良滯一流,可助分化腸內囤積的油脂,專為食肉獸而設。禁忌:饞咀之人不宜,否則愈吃愈增進食慾,腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜,否則吃胃葯制酸劑也於事無補。
快速有效的中葯減肥秘方(4):雲苓去濕茶功能:去濕、排毒、減磅。料:雲苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、新姜2錢(6克)、陳皮1塊。作法:配齊葯後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁溫熱飲料用。[購買此相關商品,請去虹來商城]解說:雲苓、澤瀉利水滲濕,可瀉火、解濕毒,排出體內多餘水份,減磅輕身。特別合適浮腫虛肥之人,但虛肥者多脾虛痰盛,酌加黨參、黃耆、白術,可保脾胃。禁忌:小便過多者不宜。
快速有效的中葯減肥秘方(5):枸杞子每日30克,沖茶服,遲早各1次,連用7周,用葯無禁忌,一般一個月後體重可下降2.6千克。
快速有效的中葯減肥秘方(6):飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便連結每日3次左右。
快速有效的中葯減肥秘方(7):干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上葯研細末為1療程劑量。每日取干葯50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,一個月1療程。
快速有效的中葯減肥秘方(8):茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,田七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
快速有效的中葯減肥秘方(9):決松明30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
快速有效的中葯減肥秘方(10):番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
4. 快速中葯減肥秘方
中醫里沒有哪個方來子是可以用來「減源肥」的,但是肥胖可以辨為痰濕、氣虛、陽虛等等類型,中醫治療這些證的方法倒是有很多。
減肥欲速則不達,重要的還是調整飲食、適當運動。迅速的減肥只有脫水一種辦法,對身體危害很大,並且幾乎很快就反彈。
5. 中葯減肥秘方月減30斤
汗~~~我也是胖啊,不過你說的這個明明就行不通么,怎麼可能會不運動,不節食,就可以輕易的在一個月內減肥呢?我也想可是好像目前沒有什麼好辦法
6. 求中葯減肥秘方
我是一名中醫院校的學生,我的建議是中葯減肥要慎重,必須找醫生辯證治療。因為已經有不良反映的報道。建議可以採用針灸減肥,這樣更自然。下面是我在傷寒論壇收藏的資料,介紹給大家。
中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。為虛以氣虛為主,若兼陰陽失調,可有氣陽虛,或氣陰虛,病在脾、腎、肝、膽及心、肺,臨床以脾腎氣虛為主,肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主,常兼有水濕,亦有兼血瘀、氣滯者。標本虛實之間,可有側重、錯雜,故癥候復雜多樣。臨症時應詳案癥候、舌、脈,抓住重點,審證求因,辨證與辨病相結合,精心遣葯,職守善變,方能取得滿意療效。
以下介紹中醫減肥的幾種方法。
(一) 化濕法:用於因脾運不健,聚濕而為肥胖。症見腹滿、苔膩、脈沉細。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。
(二) 祛痰法:用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯,重者用控涎丹、異痰湯等。
(三) 利水法:有微逐與推逐之分。症見肥胖浮腫、少尿、腹脹、苔白、脈細沉。微逐用五皮飲、導水茯苓湯、小分清飲,推逐用舟車丸、十棗湯之類。
(四) 通腑法:以輕泄為主。多用於嗜食肥甘厚味所致肥胖。症見實證肥胖,大腹便便,大便干結,行動不便,動則喘息,苔黃厚,脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。
(五) 消導法:用於食慾無進型肥胖。症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂,消面積用神曲,消食積用麥芽。合而為三仙飲,對營養過剩性肥胖有一定效果。
(六) 疏肝利膽法:用於胖肥,兼用於肝鬱氣滯或血瘀等症。症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃質紅、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲(柴胡、鬱金、姜黃、薄荷)、消脹散(砂仁、萊服子)、逍遙散(丸)等。
(七) 健脾法:肥胖以健脾補胃為正治法。症見脾虛氣弱,胃納減少,體倦胖而無力,苔白質淡,脈細弱無力。常用方如參術白術散、異功散、枳術丸、五苓散等。
(八)健脾和胃,化痰燥濕法
方用減肥湯葯有;制半夏15克;炒蒼術12克,茯苓10克,山楂16克,雞內金9克,厚朴6克,仁20克,荷葉6克,陳皮9克。本葯方主要針對平素嗜飲酒漿;膏粱原味為餐,伴有神疲乏力,身體肥胖者;時腹脹滿,舌淡紅,苔厚膩,脈儒滑。
(九)益肺健脾,去濕化痰法
方用六君子場合五皮散加減,葯有:黨參10克,茯苓12克,白術10克;陳皮9克,半夏6克,桑白皮6克,大腹皮10克,生薑皮10克,山楂9克,雞內金6克,茅根12克。本葯方主要針對頭暈,神疲乏力懶言,面色不華,動則汗出,心悸氣短;或浮腫,或小便不利,舌質談而胖,苔薄白,脈沉細或弱而肥胖者。
(十)補益脾腎,溫化水濕法
方用金蕢氣丸合真武湯,葯有:制附片10―克;桂枝6克,熟地10克,山葯15克,獲苔12克,澤瀉、12克」,吳茱英9克,芍葯9克,白術10克,生薑6克,山楂6克,雞內金10克,茅根6克。本葯方主要針對肥胖又伴神倦嗜卧,腰膝酸軟,短氣懶言,下膠浮腫,夜尿較頻,心悸,舌淡苔薄白,脈濡緩者。
(十一)豁痰通氣,活血化瘀法
方用防風通聖散合減肥湯加減;葯有:連翹9克,防風9克,川芎12克,當歸9克,白芍12克;山桅9克,大黃6克,黃蘋9克,石膏15克,山楂6克,茅根16克,雞內金6克,半夏、 6克,陳皮9克。本葯方主要針對肥胖又伴有胸悶氣短,呼吸不暢,煩躁,痰多,甚口唇紫紺,舌暗紫或有淤斑,苔薄或滑膩,脈沉者。
7. 最有效的中葯減肥秘方
一些越吃越瘦的常見食品
1、冬瓜。
具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。
2、黃瓜
內含內醇二酸,可抑製糖類食物轉化為脂肪,黃瓜還含有豐富的纖維素,能加強胃腸蠕動,通暢大便,且熱量含量也較低。
3、絲瓜
絲瓜中所含的皂疳和粘液有利於大便通暢,且含熱量也很低。此外,絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質。
4、白蘿卜
含有芥子油和澱粉酶,有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝,防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進排便的作用
5、紫菜
纖維含量高,脂肪含量低,易產生飽腹感,還有清熱利尿的功能。
6、韭菜
含纖維豐富,能暢通大便,把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外,防止脂肪在體內的堆積。
7、海帶
含大量纖維和無機元素(特別是鉀的含量十分豐富),有通便和利尿的功能。
8、綠豆芽
水分含量多,熱量極少,不易形成脂肪,同時還有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗體內脂肪的功能,且富含維生素,熱量含量也較低。
10、蘋果
含有果膠質,這是一種可溶性纖維質,有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維,能吸收大量的水份,減慢人體對糖的吸收,同時它還能刺激腸道蠕動,促進排便。
11、檸檬
含較多的檸檬酸,能促進胃液的分泌,促進腸蠕動,利於通便。
12、茶
普遍認為,茶具有消除油膩,減脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸,可以促進體內脂肪的分解和糖類的新陳代謝。
14、兔肉
脂肪含量極低,且多為不飽和脂肪酸,故長期食用也不會引起脂肪在體內的堆積。
15、赤小豆
是一種高蛋白,低脂肪的食物。有清熱利尿,活血消腫之功效,可以促進排便。
16、大蒜
對酶的形成起抑製作用,從而減少脂肪酸和膽固醇的合成(脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與)
18、木耳
是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質多的食物。它還含有一種多糖物質,能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。
19、荷葉茶
每日用鮮荷葉50克~100克(干荷葉25克)煎湯代茶,連服3個月,能明顯降低體重。
20、鵪鶉
鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物,且膽固醇含量也很低,是減肥的理想肉食。
21.絲諾萄是純天然水果萃取物成分的,可以燃燒脂肪,健康瘦身。
8. 有什麼中葯減肥的葯方嗎幾天能瘦幾斤
中葯減肥的方法有,但是你想幾天就能瘦那隻有用激素才能辦到,
告訴你一個中葯比較使用的方版法吧,荷葉10克,泡水權喝,這個很多女孩都用,
效果還行,主要是經濟實惠,還能沒容,但是中葯得長期喝,喝這東西多了,你吃東西也會慢慢減少的,嘿嘿!!!
堅持吧!
9. 同仁堂的中葯減肥茶多少錢一盒,真的有效嗎
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品,內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣,這樣科學的祛斑效果才是最好的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
10. 老中醫秘方燃脂多少錢
患者你好,通過運動和控制飲食的方式來減肥是最好的 患者你好,建議你多運動,飲食清淡,多吃些瓜果蔬菜,多飲水,加速體內的新陳代謝,少吃油膩和甜食,對你是有好處的