① 減肥期間晚上突然吃了一碗麻辣燙，會胖嗎
得看你是不是清湯的，是不是只吃了青菜。減肥的話晚上最好不吃，如果扛不住版的話就吃點黃瓜，西紅權柿或者蘋果墊墊。麻辣燙裡面會有一些澱粉和肉類的食物。你如果用清水煮菜沾醬油吃的話就不會要有影響。如果你是骨湯那種再配上芝麻醬熱量就很高了，估計是要增重
② 減肥期間吃麻辣燙好嗎
只要你做到全身減肥，局部的大腿、臀部、手臂自然而然的就瘦下來了。根據你描述了解到內，你瘦不了容的主要原因在於，晚上攝入的熱量過高。麻辣燙看似都只是蔬菜，其實是一種高熱量含量的食物，建議少吃。還有就是，少吃零食。貪嘴總是瘦不了的。晚上可以吃點飽腹的食物，例如麥片（不加糖）等。
減肥在食物搭配時,還應注意以下幾點：
1、每天必須有葷菜,綠色蔬菜,最好還有菌類和豆製品,隔天吃一次海魚,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海
帶）.
2、兩餐之間要加少量水果,每次大約200克.以草莓,黃瓜,西紅柿,蘿卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.
3、每天吃蔬菜加水果量不能少於
750克,食用油應控制在20克左右 。
③ 減肥期間突然晚上多吃 一頓麻辣燙 還沒運動 怎麼辦 後悔
唔，你可以嘗試化悲憤為動力，吃完繼續去運動，把吃了的脂肪燃燒掉。加油哦
④ 減肥期間偶爾吃一碗麻辣燙可以嗎
可以的，不過時間最好別選擇在晚上可以中午吃，這樣能夠把它消耗掉，
⑤ 減肥期間可以吃麻辣燙嗎
我是抄重慶人所以我很明白襲清楚的知道火鍋的熱量（我也在努力減肥呢),火鍋可以吃但是不能吃多偶爾吃吃就好了，而且你吃的時候選擇一些素菜，例如冬瓜之類的，土豆和肉就盡量不要吃，澱粉多的東西一定不要吃多。偶爾吃吃不會發胖的,呵呵！
現在我也在減肥呢，試過很多的減肥方法，感覺節食視乎不行，因為當時是瘦下來了也想過要保持，但是嘴巴饞把持不住，結果還是白減肥了。所以現在是每天把熱量計劃好，然後把每天吃的熱量算出來拿個本子記好，自己就會自覺一點，我現在每天再吃麥片（即食）就是完全沒有任何加工的，雖然熱量有點高，但是都是高纖維沒有脂肪的，而且便秘的問題也解決了，還不錯!
樓主要是和我一樣嘴饞的話，我推薦給你幾樣東西：
1.消化餅干（1塊70卡）但是味道不錯也是粗糧，滿足的嘴饞也不會怎麼長胖。2.全麥麵包（1片70卡）
3.，魔芋粉（幾乎沒有熱量，而且吃的很飽）淘寶或者你們當地有賣的
4.即食麥片
⑥ 減肥期間晚上吃了一份麻辣燙會胖嗎一個月就吃一次
一千大卡，代謝一千五。7700大卡一公斤肉。大概一星期減一斤。
和吃什麼無內關
比如吃全面點一容天一千六大卡（牛奶一盒，兩個水果，多兩口菜大概）的攝入，代謝一千五，跑一小時消耗六百。效果是一樣的。
但是要考慮營養。比如維生素（人體無法合成的，缺少會脫發，腳臭，皮膚枯黃，夜盲症，壞血症等），鈣（骨頭？），鋅（發育）等等
所以才建議運動啊！另外，其實微胖的最可愛，軟軟的(●'◡'●)欸嘿嘿
⑦ 減肥期間能吃麻辣燙嗎
只要你做來到全身減肥，源局部的大腿、臀部、手臂自然而然的就瘦下來了。根據你描述了解到，你瘦不了的主要原因在於，晚上攝入的熱量過高。麻辣燙看似都只是蔬菜，其實是一種高熱量含量的食物，建議少吃。還有就是，少吃零食。貪嘴總是瘦不了的。晚上可以吃點飽腹的食物，例如麥片（不加糖）等。
減肥在食物搭配時,還應注意以下幾點：
1、每天必須有葷菜,綠色蔬菜,最好還有菌類和豆製品,隔天吃一次海魚,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海
帶）.
2、兩餐之間要加少量水果,每次大約200克.以草莓,黃瓜,西紅柿,蘿卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.
3、每天吃蔬菜加水果量不能少於
750克,食用油應控制在20克左右 。
⑧ 正在減肥期間中午想吃麻辣燙可以么
只要你做到全身減抄肥，局部襲的大腿、臀部、手臂自然而然的就瘦下來了。根據你描述了解到，你瘦不了的主要原因在於，晚上攝入的熱量過高。麻辣燙看似都只是蔬菜，其實是一種高熱量含量的食物，建議少吃。還有就是，少吃零食。貪嘴總是瘦不了的。晚上可以吃點飽腹的食物，例如麥片（不加糖）等。
減肥在食物搭配時,還應注意以下幾點：
1、每天必須有葷菜,綠色蔬菜,最好還有菌類和豆製品,隔天吃一次海魚,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海
帶）.
2、兩餐之間要加少量水果,每次大約200克.以草莓,黃瓜,西紅柿,蘿卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.
3、每天吃蔬菜加水果量不能少於
750克,食用油應控制在20克左右
。
⑨ 減肥期間中午吃了一碗麻辣燙不是很多，怎麼辦，會胖不的啊，，求路過
不會的！！放心！！要按時吃飯至少6分飽，小心生病！！
⑩ 減肥期間可以吃麻辣燙么很想吃啊
只要你做到全身減肥，局部的大腿、臀部、手臂自然而然的就瘦下來了。專根據你描述了解到，你瘦不了的主屬要原因在於，晚上攝入的熱量過高。麻辣燙看似都只是蔬菜，其實是一種高熱量含量的食物，建議少吃。還有就是，少吃零食。貪嘴總是瘦不了的。晚上可以吃點飽腹的食物，例如麥片（不加糖）等。
減肥在食物搭配時,還應注意以下幾點：
1、每天必須有葷菜,綠色蔬菜,最好還有菌類和豆製品,隔天吃一次海魚,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海
帶）.
2、兩餐之間要加少量水果,每次大約200克.以草莓,黃瓜,西紅柿,蘿卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.
3、每天吃蔬菜加水果量不能少於
750克,食用油應控制在20克左右 。