『壹』 聽說減肥的時候可以吃雞胸肉，那到底要怎麼做呢
這個是復健身的人群一般是為了減少制脂肪而吃的雞胸肉，
因為雞胸肉裡面所含的脂肪含量是比較少的，而且蛋白質含量相對較高。
而且吃雞胸肉性價比高，對於健身人群主要是為了增肌，其次就是減少脂肪，
所以吃雞胸肉這個是比較合適的。
『貳』 雞胸脯肉怎麼做減肥
減肥時是可以吃雞肉的。減肥是以身體健康為目的，減肥期間可以適當節食，但回是不要過度節食或挑食、偏食導答致機體營養不良，長期下去可以導致機體各臟器功能障礙。減肥期間除了吃雞肉還可以吃牛羊肉，豬肉等，還可以吃魚，蛋及牛奶，但是不要多吃，適量即可。
『叄』 雞胸脯肉怎麼吃減肥
雞胸脯肉，在肉中熱量最小，均衡來看用它替代其他肉類長期可減肥。最好不要紅燒，油炸。鹹水煮熟吃最好。望採納。謝謝。
『肆』 雞胸肉要怎麼做減肥吃
用料
雞胸肉
西蘭抄花
小番茄
胡蘿卜
黑胡椒
橄欖油
鹽
減肥餐 煎雞胸肉的做法
雞胸肉洗干凈 將水分吸干
水分去掉後的雞胸肉，抹上鹽和黑胡椒，放30min備用
將西蘭花洗凈 掰成想要的大小備用
西紅柿洗凈 對半切開 裝盤
胡蘿卜洗凈 切條
在鍋中倒入水，放入胡蘿卜條，汆半分鍾裝盤
在剩的水中加兩小勺鹽，3滴橄欖油，放入西蘭花，汆1min撈起裝盤
將腌制好的雞肉切片（1厘米厚） 待用
平底鍋倒入適量橄欖油 油燒至6成熱放入雞肉片
ps：6成熱油大概10秒
雞肉煎至變色即可盛盤
小貼士
研製雞胸肉時2小勺鹽即可 煎制過程中不用加任何佐料