㈠ 秀瑞斯減肥，你們是節食減肥嗎
沒效果的噢
㈡ 秀瑞斯減肥效果怎樣
我是抄健身教練，說說我的一襲點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。
㈢ 秀瑞斯減肥到底怎麼樣啊，誰減過啊，家旁邊開了家減肥店，不知道到底咋樣，糾結糾結~~
目前最快的減肥是吸脂減肥，首先，吸脂減肥方法能夠精準除掉身上局部位置的多餘脂內肪，實現快容速有效的瘦身效果。吸脂減肥只需要在脂肪豐厚的地方作一個小切口，然後利用特製的吸脂導管，將皮下組織過多的脂肪吸出，就能實現理想的瘦身減肥效果。而且在恢復之後，還不會留下痕跡，不影響肌膚外表的美觀性。另外，吸脂減肥的效果不會反彈，是理想的瘦身減肥方法。由於人體自成年之後，脂肪細胞就不會輕易出現增生現象。吸脂減肥方法通過直接減少了組織中脂肪細胞的數量，其後脂肪細胞的數量不會再增加，也就能夠穩定地保持瘦身減肥的效果。
㈣ 有姐妹了解秀瑞斯減肥嗎
分享我個人親身感受吧，希望對親有幫助。去咨詢時候說不限時間，減到斤數為止，不掉稱退款，主要點穴加上儀器的原理。飲食只要不吃肉就可以~聽起來還挺劃算，交了錢信心滿滿。
等真交完錢以後才知道，飲食上有很多限制，早上中午晚上幾乎都是固定搭配的幾樣，別的什麼都不能吃，當然也不能在外面吃飯，火鍋麻辣燙裡面的蔬菜也不能吃，本身蔬菜里還有好多不能吃的，主食米飯，面條都不能吃，後來過了兩個月發展到，炒菜的油，調料，都有限制，我也是醉了~幾乎=小白兔的標准，後悔啊，錢是白花了，合著不就是餓瘦的么，肚子里沒有什麼油水能不瘦么，每天晚上都餓的睡不著，很長一段時間睡眠都不好，頭發掉的特別嚴重。
而且過了一段時間後，就是美容院的套路，大家都懂的，因為員工都是賣東西賺提成拿錢的，如果你不消費他們就沒得賺，所以頻繁推薦各種瘦身美體的產品，你不買就甩臉子，也不給你好好做減肥了，時不時的就警告你，一個月至少瘦十斤，瘦不到就是你自己吃的不對，要不就是吃的時間點不對，最後就繞道是沒買產品的不對，再這樣瘦不了就不能來了，被除名，因為影響他們家名譽！
沒辦法，不想鬧得不愉快，花錢買個安生吧，最終花了小4000買了一個瘦身產品，終於能安生一段時間了，花了錢立馬就變好臉了。可好景不長，他家的工作人員流動頻率高~問問能幹一年的就算是元老了，所以新人一來又開啟了賣產品的套路，尤其是過段時間，接待你的老人都走光了，更是變本加厲了，因為你上個買的產品提成被老人拿走了，人家新來的沒賺到錢，真的是挺煩的，每天工作回來就挺累的了，沒想到花了錢給自個兒找了罪受，而且是身體+精神雙重壓力。
現在買的產品做了三分之一吧，放在那了也不想去了，斤數更是沒有減到，很是糟心~後來和醫院的朋友提起過，也建議不要去了，說這個做產品的手法，可能對身體不好，感覺是通過傷害機體後自身自愈來加快代謝的，弊大於利。
總結起來：適合能強烈忌口，能抗餓的親們，而且最好是不上班的JM們，這樣時間可以自己掌控，每天三餐都在家吃，而且不會因為加班什麼原因導致吃飯時間不在規定時間內；同時還要具備耳朵定力強的，可以犧牲身體健康為代價的愛美人士~
㈤ 秀瑞斯呷呷瘦如何才能快速減肥
第一周為來排酸期：只吃素不自吃葷
1、 每天早、中、晚各1袋藜麥能量餐，極個別飯量大的，可以喝兩袋。
2、可以搭配白灼青菜、涼拌青菜，放生抽、食醋、滴上茶樹油或橄欖油。
3、效果更好，就配西紅柿、黃瓜、蘋果
第二周：
1、每天早、中、晚各1袋藜麥能量餐，極個別飯量大的，可以喝2袋。
2、早上先喝藜麥能量餐，然後吃雞蛋白，白灼蔬菜。
3、中午先喝藜麥能量餐，然後吃蔬菜、海鮮。
4、晚上先喝藜麥能量餐，吃不甜的水果、蔬菜。
第三周
1、每天早、中、晚各1袋藜麥能量餐，極個別飯量大的，可以喝2袋。
2、早上先喝藜麥能量餐，然後吃雞蛋白，白灼蔬菜。
3、中午先喝藜麥能量餐，然後吃蔬菜、海鮮、牛肉。
4、晚上先喝藜麥能量餐，吃不甜的水果、蔬菜。
不喝酒、不吃油炸食品、米飯、澱粉類食物（麵食、藕、地瓜、香蕉、榴槤、土豆）、很甜水果（哈密瓜、葡萄、甜瓜、西瓜、菠蘿）
㈥ 秀瑞斯減肥怎麼樣
沒用過不清楚，我用肯定瘦不錯，月減肥16斤