節食減肥後多久可以要孩子

❶ 節食減肥後多久才能正常飲食

以下是我的原創，是我本人通過減肥總結而來的經驗。
1、控制熱量與脂肪。要始終小專心食物的熱屬量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
7、靠運動減肥，越減越肥。運動減肥者，無不胃口大開，這樣能減肥嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！
所以，我的體會是：減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食！

❷ 我已經節食減肥一個月了，但意外懷孕了，能要嗎

不要輕易否定寶寶，再說你只是晚上沒吃而已，通常懷孕頭二十天，你的舉動是不是對寶寶造成什麼影響的，連那些吃葯的生的寶寶都很健康，你的不會有問題的。再說這個不要了，身體損傷難以恢復，下個寶寶體質會變差，每月去醫院，這樣你會開心嗎 給寶寶一次機會。

❸ 節食減肥要堅持多長時間

節食減肥 絕對扯淡的 我是搞健身的 從來沒見過 節食減肥能有人魚線的回 如果你要是個特別胖的人答 要從健康飲食先開始 當你節食的那一刻開始你的基礎代謝 會降低 身體進入冬眠狀態 一吃飯吸收的更厲害 反而反彈 懂了吧 還有光節食掉體重沒有意義的 你沒有身材啊（腦補孕婦剛生完孩子）

❹ 少女節食減肥對婚後生育有影響嗎

過度節食是對生育有影響的。
一，一般來說，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮。
二，月經周期是一次卵細胞成熟、子宮內膜增殖為受精和懷孕做准備的歷程，如果懷孕則繼續妊娠，胚胎發育，月經閉止。如果未孕，精子、卵細胞、受精卵消亡被吸收，子宮內膜剝脫，與血同時排出，月經來潮。 下丘腦一垂體一卵巢軸是一個完整協調的神經內分泌系統，它的主要生理功能是控制女性發育、正常月經和性功能，而卵巢是性腺軸的主要器官，其有兩大功能：生殖功能，即產生卵子並排卵：合成並分泌甾體激素(雌、孕激素為主)，其作用的主要靶器官是子宮，尤其是子宮內膜隨著卵巢分泌激素的周期性變化而變化．形成月經。因此過度節食減肥是會使腦垂體便會分泌不出大量的促性腺激素，無法促使卵泡成熟，不能出現排卵，而有規律的月經才是卵巢有排卵和具備生育能力的標志之一。

❺ 生孩子後馬上節食減肥有哪些危害

剛生完孩子的新媽媽，不可以馬上節食減肥，剛生產不久就盲目節食減肥，不僅會造成身體虛弱，導致身體恢復慢，嚴重的還可能引發各種並發症。哺乳媽媽不吃，寶寶也就沒得吃了。HICIBI體重管理法適合孕產婦控制體重使用，孕產期間，孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪，採取的是國際安全食品標准，通過對孕產婦體內消化酶的調節，控制體重既安全又有效。

產後不能馬上盲目節食減肥，這段時間身體未完全恢復到孕前的水平，加上一些產婦要哺乳，更需要補足營養。產後強制節食，不僅對產婦減肥無益，還有可能引發各種產後並發症。HICIBI主要成分都是人體所必需營養，全部成分都是國際安全食品級，所以不必擔心有依賴性或者是否長期使用和用量的顧慮。

❻ 一年前節食減肥，以後會不會影響懷孕

懷孕前，可能還是需要調解一下身體的，注意營養，

❼ 最近節食一個月減肥 但是吸煙一年了 現在想要孩子又怕營養不良 怎樣挽救 急急急！！！

千萬不要節食減肥，80%的節食減肥多會發彈，節食會給自己的身體健康帶來影響，恢復正常版吃喝，記住，別權吃垃圾食品，吃一些有營養的食物，抽煙喝酒，是絕對不允許的！慢慢將身體狀態提高，可以去醫院進行適當的檢查！

❽ 一直在運動和節食減肥多久後可以要寶寶

問題分析： 你好，要是你運動和節食後但是沒有吃減肥葯物的情況下是可以要寶寶的情況的，是沒有影響的 意見建議： 注意衛生，注意及時檢查看看孕酮的水平和優生四項的情況是不是正常的情況的

❾ 男性沒吃葯但節食減肥要孩子能行嘛

意見建議：
您的情況節食減肥一般影響不大的，可以做精液常規檢查看看，

❿ 要孩子前兩三個月可以節食減肥么

不能