1. 跳什麼舞蹈最能減肥
聽說肚皮舞可以！
2. 跳什麼樣的舞蹈可以減肥
有氧運動、搏擊操、inssanity這些都是可以的，運動時間要持續40分鍾以上，而且運動時你的燃脂心率要達到要求。同時要養成一個好的飲食習慣，兩者搭配好才可以健康有效的減脂塑形。
3. 女孩跳什麼舞蹈能減肥為什麼
鋼管舞，雖然很苦但是它能見很多地方的肉肉，沒肉肉的女生能將你的身材提升到魔鬼級，不信？？
你看看哪個跳鋼管舞的不是魔鬼身材！
沒有效？？你來江門找我！！
本人以腦袋做擔保！！！
4. 跳哪些舞可以減肥
減肥是有氧運動來最好，你可源以在網上找一下每種舞的運動量對比一下
其實瑜伽也不錯，不管什麼舞蹈，學習都是很累的，尤其當你把它當做減肥時
也可以選擇快走40分鍾，游泳，慢跑等來減肥，
減肥應該選擇自己喜歡運動方式並且一直堅持，
具體可以藉助/輕松瘦身稼瑾紅/里的方法
飲食也要注意清淡，晚飯盡量吃些容易消化的果蔬
5. 跳什麼舞最減肥
由於舞蹈的多樣性，直接造成減肥舞蹈也樣式多變，有多個舞蹈發展而回成：比如健身街舞操，瑜答伽，瘦身鋼管舞，游戲跳舞機，拉丁舞等等。其實主要是看你對哪種舞感興趣，只要是有氧運動對減肥都有效果，還必須要有持之於恆才能減肥成功。
6. 跳什麼舞減肥最快
街舞應該最好，他全身都搖動的
希望採納
7. 跳什麼舞能減肥
拉丁~~`不抄僅效果好~~`跳出來的身材性感~``而且氣質和皮膚也會跟著變好哦~~~還有就是~`我也練過瑜伽
~~可是覺得單調枯燥~~一個動作要堅持很久~~`而且練不出舞蹈的氣質,不過對身體的內部條理到是好地很~也不用擔心運動造成的傷害~~
不過我是個好動,喜歡聽音樂的人,所以選擇拉丁比較適合我,不知道樓主是什麼樣的呢?選擇適合自己的運動吧~這樣才能堅持~才能有效果~~
PS:而且學了拉丁還能在朋友面前SHOW一把~~`呵呵~~`他們都贊我哦~~~說整個人都不一樣呢了~~`還有朋友也和我一塊去練了~~因為覺得學了這個人也變得漂亮~性感~心情也好多了