減肥多喝什麼茶

① 喝什麼茶比較刮油有減肥功效的。

這五種茶刮油減肥：

1、黑茶：

一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

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喝茶減肥原理：

1、茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化、消脂。

2、茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

② 喝什麼茶可以有效的減肥

1.普洱茶普洱茶有一定的消脂功能，泡出來一般是比較濃的，可以適量沖一些內熱開水。
2.綠茶，屬涼性，可以消脂容消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
3.決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
4.烏龍茶，可以在吃完飯半小時後喝，特別是吃完油膩的飯菜。飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效。
PS：對於女性來說，還需要注意：在生理期來臨時、懷孕期、孕婦臨產期、產婦、哺乳期和更年期都比較不適宜飲茶。

③ 喝什麼茶能減肥

看你減哪裡，茶有很多種，比如紅茶，綠茶，烏龍茶，每種也分很多種，毛尖，鐵觀音，正山小種 等，烏龍茶是去油脂的，一般普遍用於減小肚子。

④ 喝什麼茶可以減肥啊

長期喝普洱減肥效果明顯,而且對身體很好.
荷葉茶很排油的,也比較有效.不過荷葉是很版陰的東西,長期喝權會體寒,對女生尤其不好,據說長期喝還會不來例假的,不過我喝了三個月了倒是沒有這個情況,呵呵!!!
決明子是一味中葯,對治療便秘很有效.
苦丁茶據說也很減肥不過我沒發現,很敗火倒是真的.
你可以選擇喝荷葉或者普洱,或者是把普洱\決明子\荷葉三種混合起來,排油效果超強!!

⑤ 喝什麼茶可以減肥

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
2、吉姆奈瑪茶：有肥胖傾向，而又特別喜歡吃米飯、麵粉等碳水化合物及甜食的人，多喝吉姆奈瑪茶。每天一杯即可。但因吉姆奈瑪並不能阻礙脂肪的吸收，因此一定要留意同時不能吃太油的東西。喝吉姆奈瑪茶，能使葡萄糖吸收量減少35%，而這種效果正好適度。因為葡萄糖也是人體不可缺少的營養成分，lO0%被排出是很不利的。飯後一杯吉姆奈瑪茶，可有效抑製糖分的吸收
。
3、杜仲茶：可降低中性脂肪因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長啦，就會有飽飽的感覺。更首要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵是維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
4、烏龍茶：可燃燒體內脂肪，烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

⑥ 喝什麼茶能減肥

1.用薄荷茶打擊食慾

減肥的很大一部分是保持健康的飲食習慣。如果您不喜歡奎奴亞藜和羽衣甘藍等強力食品，可能很難堅持健康食品。對含糖，咸和高脂肪食物的渴望可以使您容易放棄飲食而陷入不良習慣。通過喝薄荷茶來消除渴望，並幫助您保持減肥目標。