❶ 一直穿著瘦身衣能瘦身嗎
樹綁得久了會按你綁得方向生長，人綁得久了，只會覺得松綁時的舒服。瘦身衣比綁還來得輕，那肉會跑掉嗎？所以，別上江湖騙子的當啦。堅持鍛煉身體減肥才是正道……！
❷ 瘦身衣真的能瘦嗎
穿上出氣都費勁i感覺整個人都很累似的！！！顯瘦但那些肉還是存在！！！就是多運動多吃蔬菜最好了
❸ 穿瘦身衣的好處和壞處
第一點，女生長時間穿瘦身衣，很容易會引發尿道炎的情況。因為女生在穿瘦回身衣的答時候，因為瘦身衣比較緊，私部的通風就會變得特別的差，這樣私部長時間的處在一個不通風的環境中很容易就會出現發炎感染的情況。
2第二點，女生長時間的穿瘦身衣很容易加重腳部凍瘡的情況。因為我們穿好瘦身衣的時候，身體下半身的血液會因為緊綳感變得特別的差，血液不能夠很好的供給給我們的腳步，這個時候腳的禦寒能力也會變差。
3第三點，女生長時間的穿瘦身衣很容易會出現加重女生痛經的感覺。因為在穿瘦身衣的時候，我們的肚子也會受到壓力緊綳起來，這樣就會降低血液的循環，減輕身體的新陳代謝，容易出現充血引發痛經的情況。
注意事項：
瘦身衣對我們的身體能夠起到一定的束身作用，不過也不能夠每天都穿瘦身衣。可以隔三差五的穿幾次，而且穿瘦身衣的時候還要注意，不要選擇太緊綳的瘦身衣，防止影響肌肉發育。
❹ 塑身衣能瘦身嗎
不能，而且瘦身衣對身體不好。
"脂肪可流動性"原理
優質的塑身衣(即美體內衣)是根據"脂肪可流動性"原理，逐漸將流失、移位、下垂的脂肪歸位到正確的位置並加以鎖定，垂直定型，最終使人脫下它時依然乳房高聳，腰身纖細，擁有渾圓上翹的臀部。和以往的腹帶、腰封不同的地方在於，它改變了以往"頭痛醫頭、腳痛醫腳"的做法，不僅進行局部形體調整，而是通過將身體的各部位(如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位)多餘的脂肪轉移，收攏到合適的位置，使身材凹凸有致，從而達到瘦身美體的功效。
由於中國有95%的女性缺乏美體知識，長期穿著海綿文胸及裁剪不科學的內衣，造成原本屬於胸部的脂肪，大量流失到腋下，胃部及背部。調整型內衣的主要目的是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿。通過內衣對背部、腰部方面的設計，使身材挺拔，避免含胸、駝背和胃下垂。而束褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰夾結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移，從而塑造出優美的臀形.
人體工程學原理
塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼皮膚。
生活節奏原理
由於科學調整型內衣的塑身功效，使現代的女性愛慕不已。擁有嬌好身材是每個現代女性的夢想，由於工作的繁忙，生活節奏加快，現代女性沒有太多時間花在鍛煉身體和保養身材上。迎合現代女性心理，塑身內衣的出現很快得到了愛美的現代女性的青睞，市場一路狂瀾，掀起美體修身的高潮!據科學統計，中國有95%的女性由於缺少良好的美體教育，欠缺科學的健康的生活習慣，以及不可抗拒的自然因素，加上對內衣的選擇不當，身形已遭到嚴重破壞。中國有多少需要穿戴文胸的女性，你把這個數乘以95%，就是需要穿美體內衣的人數。也就是說，她們都是你的潛在消費群。
塑身衣塑形方式
裁剪方式
優質塑身內衣的伸縮彈性很好，它能如影隨形地貼服修身，提臀、平腹、挺胸,總的原則是令脂肪呆在最佳位置。例如將流向胃部的脂肪推回到罩杯里以使胸圍加大，將腹部多餘的脂肪向下挑撥到臀部，以塑造平坦結實的腹部;將臀部脂肪往上提，使它看起來渾圓有彈力。真正優質的塑身內衣，採用立體裁剪方法，通過立體裁剪，令胸部既可以立體地包容乳房，又可舍棄鋼托，而令承托力不減。
優質的調整內衣會考慮用記憶合金的工藝，令調整內衣穿用的時間盡可能延長，當穿用一段時間,體形變好後，會自動再「設計」出最適合改變後的形狀尺碼。
伸縮性
嚴格地說，調整內衣是織出來的。只有編織，才會令材料更有伸縮性。而且在伸縮性外，還要求它有很好的回彈力，不易變形。例如，縱橫編織的回彈力是一般織法的3倍。良好的縱橫延伸力和緊縮力，隨著身體的移動做有拉力的伸展，在延伸和緊縮的無形拉力中，自然按摩肌膚。而且它的反地心吸力的方法,將脂肪由下往上推移，防止贅肉產生。
塑形衣材質
ROICA(聚氨酯纖維)和POLYURETHANE(聚氨酯)結合的太空纖維，含有身體一樣的負離子，負離子可摩擦游離脂肪。它們還可保持極佳的透氣和散熱性，冬暖夏涼,令身體的新陳代謝維持正常,可以長期穿在身上而無任何不良作用。市面上的調整內衣，一般都採用有ROICA和POLYURETHANE結合造成的太空纖維，但太空纖維中POLYURETHANE的含量一般為10%左右，好的調整內衣太空纖維中POLYURETHANE的含量可達到45%。
人體工程學
優質調整內衣在設計時會考慮人體工學的原理，按照人體骨骼的黃金比例設計，長期穿用，可以按照黃金比例調教回美好身材。
祝您更加美麗~望採納~
❺ 穿瘦身衣可以起到減肥效果嗎
可以 送你三十六計 第一計：果汁混合法。把你最愛的果汁（你平時飲用份量的一半）與白開水混合飲用。為什麼？這樣平均每杯「果汁」便少85個卡路里，你一年可以減5磅以上了！ 第二計：移動「煲粥」法。使用無繩電話，實現一邊煲電話粥一邊減肥。戰績計算如下：洗衣服（68卡路里）、擺桌子（85卡路里）或者澆花（102卡路里）。（以一個150磅的人半個小時的活動量算） 第三計：口香糖法。最近研究發現，一整天嚼無糖口香糖可以將新陳代謝的速率提高20%。這意味著什麼？一年可以減10磅啦！ 第四計：現金處罰法。任何時候如果有人請你吃糖果，而且你接受了，就拿出一塊錢，然後把這些錢給你的孩子、老公或、男朋友或者其他監督你減肥的朋友。當你慢慢習慣因為接受糖果而付出金錢的代價，很可能下次你就會說，「不用啦，謝謝！」 第五計：食品包裝研究法。掃一眼包裝你大概知道，這袋糖果棒含有200卡路里左右。但是看得仔細一點你就會發現，這只是一根糖果棒的卡路里而已，一袋還有好幾根呢。 第六計：綠茶燒脂法。在去散步或者外出之前喝點綠茶，它所含的咖啡因可以釋放脂肪酸，是燃燒脂肪的一大有力武器。而且綠茶中的茶多酚（抗氧化混合物）與咖啡因作用也可加速脂肪燃燒。（但如果你有高壓，就放棄這一計吧） 第七計：規律飲食法。不要隨便就不吃飯，以為這樣做就可以「省」下的一點卡路里，其實這只是暫時性的，稍後你必定會吃得更多。 第八計：自帶便當法。一周外出就餐五次你就完了，一天差不多會多攝入300卡路里。想想吧，哪一次你到外面吃飯沒有吃得更多呢？ 第九計：麵包蘸點法。在麵包上放點橄欖油比牛油好得多，橄欖油更加健康且很可能幫助你吃少一點，平均少52卡路里。 第十計：穀物+亞麻法。含高纖維的亞麻籽可以幫助你降低食慾，消滅卡路里。在酸奶、松餅或者麵包上面加一點吧。亞麻籽在健康食品商店有售。 第十一計：調味料秘製法。用一茶匙香醋、1/4茶匙橄欖油、3/4茶匙芥末和1/4茶匙山葵調味劑混合起來，就成了一款美味的沙拉調味醬，而且只含有20個卡路里和1.5克脂肪！ 第十二計：驗血法。大概有十二分之一的女性（然而大多數都不知道）有一條不活動的甲狀腺，它可以減緩新陳代謝的速度。 第十三計：水之超大份量法。選一下最大的瓶子裝水，一定會讓你多喝些。 第十四計：欺騙味蕾法。舔一口薄荷或者榕樹味的咳嗽液，包你立即止住對食物的渴望。 第十五計：添加香料法。加一點胡椒粉或者辣椒粉可以防止你一下子把食物掃光。 第十六計：灌牛奶法。和水的作用差不多，低脂牛奶可以裝滿你的胃，而且它含碳水化合物――讓你正餐時少吃些。 第十七計：大塊頭沙拉法。把紅蘿卜、芹菜、紅薯、南瓜或者其他素菜切成大塊，而是不把他們剁成碎片或者切片。咀嚼大塊頭沙拉更花力氣， 而且大嚼一番以後，你吃主菜時就會吃少些啦。 第十八計：聯絡朋友法。寂寞的時候，給朋友打個電話，用聊天而不是曲奇來填補你的空虛。 第十九計：食物記錄法。記下你吃過的東西有助你控制大局，因為你對自己更有責任感了。但其實也不需要滴水不漏地記錄下來：寫的過程已經是收獲了。 第二十計：坐立不安法。不要在辦公桌一坐就是一整天，就算是簡單的起立－坐下，你一天也可以燒掉700卡路里！ 第二十一：遙控器退役法。如果你停止使用電視、錄影機遙控器，車庫門開啟器、電動開罐器、割草機、汽車或者其它省力的裝置，一天內你可以跟額外的200卡路里說拜拜了。 第二十二計：噴霧法。使用橄欖油噴霧器可以為沙拉、雞肉、魚或者義大利面增加一點風味。更重要的是，使用噴霧器兩秒鍾所噴的份量是1/2茶匙左右，而你直接倒的話很可能會倒掉2到3茶匙！這樣每次使用都可以助你「省下」100卡路里啦。噴霧器在百貨商店有售。 第二十三計：小份量購物法。根據一項研究，買大份量包裝的食物令你比平時多吃44%！ 第二十四計：變慢為快法。如果你有慢跑的習慣，試一試加速疾跑吧。這個簡單的轉換令你跑更多路程、減更多卡路里，而沒有更長你的運動時間。而且疾跑增加的沖擊力對你的骨骼健康也很有好處呢。 第二十五計：煮前份量控製法。如果你總是擔心自己吃得過量，為什麼不試一下在煮之前就嚴格量好份量呢？這個問題就不難解決，在商店買一些稱量食物的小工具就行了。 第二十六計：恐怖電影法。非常享受一邊看電影一邊吃零食吧？那就做恐怖片！看你害怕的時候還吃不吃得下。 第二十七計：自我觀察法。試一試對著鏡子吃東西，看著鏡中的自己能讓你吃少22%到32%。 第二十八計：做十個仰卧起坐再說！在你想打開一盒冰淇淋之前，先做10個仰卧起坐或者伏地挺身。這個過程用來提醒自己，不要忘記你的減肥目標！ 第十二九計：吸氣法。當你真的受不住那些新鮮出爐曲奇的誘惑，試一試這樣做：在曲奇的芳香里沉浸30秒，然後拿起一小塊放在舌尖30秒。嘴邊的香氣和味道讓一塊曲奇就可以滿足你了。 第三十計：湯料止餓法。比起只喝清湯，吃多點湯料（大片的蔬菜）會讓你感到更飽，正餐的時候又可以少吃點啦。 第三十一計：剔除肥肉法。把兩份比薩的肥肉剔除，就等於除掉一茶匙的油了，可以換算成40卡路里和4.5克脂肪。 第三十二計：「重」食法。不僅只是脂肪和卡路里，食物的重量也可以填滿你的胃。你吃低卡而量重的食物時，吃少一點都會感到滿足，推薦的「重」食包括橙、草莓、葡萄、哈密瓜、菠菜、椰菜等。 第三十三計：大魚大肉法。「肉」只限於魚肉哦。金槍魚、鯖魚、鱈魚和鮭魚等含有豐富的歐米加－3脂肪酸，可以幫助你加速脂肪的新陳代謝從而達到減肥的效果。 第三十四計：自我激勵法。為了讓你保持努力，可以寫下一些激勵的話貼在一些戰略性地點：冰箱上、電視機前、汽車的儀錶板或者電腦上。建議內容：「你受曲奇的擺布已經很久了！」「沒有任何東西比瘦的感覺更美味啦！」 第三十五計：喝水，喝水，再喝水法。脫水可以使你的新陳代謝放慢3%。如果你重150磅，就意味著你每天失去了一個減去45卡路里的機會，一年就是5磅了！ 第三十六計：【【【祝你成功啊】】】 ^ ..
❻ 穿束身衣能減肥么
根本不管用。
首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。那麼，到底該怎樣減肥？
預防
1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做車
3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。
4 藍心湄在「女人我最大」裡面說的好辦法，看電視的時候，左右上下擰動腰上的贅肉，可以不知不覺減肚子
下面是相關資料，針對已有小肚子的減法：
如何減掉小肚子?
1.縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
2.仰卧起做＋呼啦圈＋決明子茶.不過仰卧起坐也要技巧，不要做那種過去考試的動作，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦
3.游泳
4.姍拉娜收腹霜 (特別提示,我用過這個,對我無效哦:()
5.做抬腿動作，上抬雙腿，比仰卧起坐好，沒多大動靜，注意抬的時候慢點，放腿的時候也慢點，很累的。
6.專門的健身機
7.吃完飯後站半小時,這是舒琪的減肥方法.
8.做家務收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
9.粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊綳。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
10.按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
http://www.casinobig.net/242.html
小肚子的簡單去除法
做家務收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊綳。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
http://www.fx120.net/mrss/mrss-jf/jbss/20030919122109.htm
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90～100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法： 一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5--6層。 二、平卧位做腹肌運動。 臍上練習：下身固定不動，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。 臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。 腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。 三、揉捏腹部，「驅趕」脂肪。 有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部盡快去脂，在腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。 據說以上方法每次做30分鍾，每周3～4次，堅持45天必有顯著效果。
http://www.xiaoi.com/browseDetail.do?qid=165478
如何減掉腹部的脂肪呢
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖的形勢。發胖剛開始的徵兆大多都表現在小腹上，可別怪說身體沒有事先提醒我們呦！在種種限制下，有沒有什麼簡單易行的方法可以讓我們沒有「小腹之患」呢？當然有嘍！
現在讓我來為各位美人介紹一種辦公室運動：
第一步，坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬。
第二步，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收緊小腹。
第三步，吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕松。
第四步，小腹已收到最緊的程度時，氣也同時吐完。
第五步，肩膀與小腹都放鬆後，慢慢地開始吸氣。
第六步，盡量吸氣，此時小腹不用刻意收縮，轉而換成腹部向下壓的方式。這種體操主要目的是為了消除小腹的贅肉，只作兩三次是看不出任何效果的，至少得持之以恆的每天上下午各做兩三次，每次至少做八拍，持續三個月後，你一定能看出效果來，不但能維持美美的身材，而且也能舒解緊張的上班壓力呢！
另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴後最好用一些美體的產品（纖體塑身類的）塗於身上，並在腹部做一會兒按摩，不僅消除多餘脂肪，也有利於睡眠呀
❼ 穿塑身衣可以減肥嗎
通過對身體局部的擠壓按摩，達到塑造身體曲線的效果，而且還可以保暖，穿了一件塑身內衣可以少穿一件衣服，更顯材。看看這些宣傳，能不心動嗎? 那麼塑身衣有用嗎？一些女性認為穿著塑身衣能減肥，實際上這是一種誤解，塑身衣所塑造出的苗條身段是
通過對身體局部的擠壓按摩，達到塑造身體曲線的效果，而且還可以保暖，穿了一件塑身內衣可以少穿一件衣服，更顯材。看看這些宣傳，能不心動嗎? 那麼
塑身衣有用嗎
一些女性認為穿著塑身衣能減肥
，實際上這是一種誤解，塑身衣所塑造出的苗條身段是暫時的，並不能實現真正減肥。
然而有專家指出，一些女性認為穿著塑身衣能減肥，實際上這是一種誤解，塑身衣所塑造出的苗條身段是暫時的，並不能實現真正減肥，甚至如果塑身衣穿著不當或時間過長，會影響血液循環，出現皮膚過敏等問題，只有合理飲食加運動才是減肥王道。
皮膚過敏者不宜穿
張女士買了一件塑身衣，她聽說在運動時穿著緊身衣，出汗更多，減肥效果更好，於是連續幾天穿著塑身內衣去健身，結果不僅在鍛煉時覺得心跳劇烈，呼吸辛苦異常，而且發現背部、腰部等緊貼塑身衣的皮膚出現紅斑，感覺瘙癢。
廣東省中醫院皮膚科主任李紅毅分析說，這可能是塑身衣長時間壓迫皮膚，影響了她體內的血液循環，引發皮膚過敏。這種情況尤其容易出現在過敏體質的人身上，因此李紅毅主任建議這類人最好不要穿塑身衣，還有一些人為了保持腰身喜歡勒緊褲帶，這也容易在腰部勒出蕁麻疹、皮炎等皮膚病。
只起輔助作用
據了解，有宣傳表示，塑身衣(或稱瘦身衣、緊身衣)是通過將身體的各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位多餘的脂肪轉移，收攏到正確合適的位置，使身體凹凸有致，從而達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移，從而塑造出優美的臀形。
但實際上，李紅毅主任說，目前沒有明確的科學依據可證明以上塑身作用，塑身內衣僅僅是將身體多餘的脂肪組織擠壓，脂肪細胞間的空隙在穿緊身衣的時候會縮小，才使人感覺苗條，實際上，脂肪細胞的數量並沒減少。對防止臀部下垂、啤酒肚塑身衣只是有一定的輔助作用，但僅此而已，而且單單依靠塑身衣，而不注意飲食運動，肥肉很快就會回來。塑身內衣勒得緊一點並不會對人體有過多的效果。由於各種不相同的有缺陷的身體曲線、由於不完美的曲線成因及特點不盡相同，解決方案也要對症下葯才行。