㈠ 吃三天黃瓜一天三根再喝三天純牛奶一天三瓶連續六天可以瘦多少要數字！還有別的什麼好的減肥方法么...
這個沒人可以回答你,也沒人去做過這方面的數據跟蹤與測試,再說了,每人的新陳回代謝率不同答,單從你的進食不可以推算出消耗多少能量,更不能推出減多少體重,也許一公斤也不會減,也屬正常,你只是突然控制飲食,體重不可能也突然就猛下來,飲食要長期注意,他才會慢慢下來,如想快,直接健身房即可,
㈡ 每天吃黃瓜一個月能瘦多少
要是你的身體能挺得住一個月的話，我想20斤應該是沒問題的。可是如果真的讓你光吃一個月的黃瓜西紅柿，你確定能堅持得下來嗎？我推薦你再搭配些其它的水果和食物，一般以半個月為一個周期。前三天早餐可以是純牛奶或清豆漿搭配白煮蛋或茶葉蛋（但不要是超市賣的那種鹵蛋），接下來的時間里，黃瓜、西紅柿、蘋果可以隨便吃，可以說是無限量，只要你覺得餓，只要你吃得下，上面的6種食物，除了雞蛋一天不要超過三個外（超過五點後雞蛋不要吃），晚上臨睡前四個小時內不要吃其它食物和飲料，餓的話可以吃黃瓜，西紅柿或蘋果；第二個三天，早餐照例，中午可以適當吃不超過一兩的米飯，再加一些少油的青菜，最好是水煮的，也可以適當喝一點清淡的湯，如冬瓜湯，海帶湯，菌類湯等等，晚餐不要進主食，還是以黃瓜，西紅柿和蘋果為主；在第三個三天的時候，早晚還是堅持同樣的種類，在中飯時米飯的量不變，可以吃少量的魚或蝦（不要吃魚籽或蝦籽）；到了第四個三天時，食物種類差不多還是這幾種，在晚飯的時候可以吃一流質的食物，如粥，但不宜多吃；在最後的三天里，如果能堅持多吃一些黃瓜，西紅柿和蘋果當然最好了，這樣的話，其它食物如米飯等就能盡量少的攝入了。在這半月的過程中，像咖啡啊，飲料等要嚴格控制，水果像荔枝含糠量較高，也不宜食用，西瓜含糖量也不低，盡量在白天的時候吃，而且一口氣不要吃太多，晚上最好不要吃。像黃瓜和雞蛋其實也可以變換著花樣吃，可以是醋黃瓜，醬黃瓜，黃瓜湯，雞蛋也可以是水鋪蛋，燉雞蛋，西紅柿蛋湯等（不能是荷包蛋），但製作起來都要遵循少油，少鹽，少味精，不放糖，用餐時間最好能保持在20分鍾左右，再配合一些低強度的鍛煉，像慢跑或者步行都可以。我上個月就試著這樣的食譜吃下來，瘦了差不多8斤，現在飲食上也很注意，不要暴飲暴食，像冰淇淋和飲料一些最好不要吃，我現在每天都吃綠茶粉配優酪乳（這本來就是能減肥的，不過味道不太好），效果還可以，在我的堅持下，減肥戰果鞏固的不錯。希望對你也有幫助。
㈢ 一日三餐吃黃瓜各一條，堅持一周可以減肥嗎可以減幾斤。
可以是可以，我當時差不多一天一到兩斤，緝旦光稈叱飛癸時含江不過後來回頭昏眼花的，胃也不答好了，而且反彈的狂快，一周不到就全回來了，所以不建議用這種方法，減肥最好的效果是一周1—2KG，超出這個范圍不僅對身體不好，而且一定會反彈
㈣ 每天只吃一根黃瓜喝一盒低脂牛奶五天可以減多少斤一個月呢如果只吃黃瓜呢
小姐，你是在慢性自殺不?減肥最有效方法是有氧運動，有氧運動達三十分鍾以上可以起到減肥作用，每天的晚餐可以吃水果或不吃，堅持下來就有效了，你每天吃黃瓜沒有科學身體還越來越虛了，你說對不?
㈤ 每天只吃黃瓜十天能瘦多少斤
每天復保證半小時出汗，夏天常制溫28度以下濕掉短袖衫一半。
吃各種水果蔬菜，西瓜盡量吃邊上的不要吃中間，多吃一些酸的水果，（葡萄、青蘋果）然後選擇一些纖維型水果蔬菜作為主食。大量喝水。
我這樣減重過，半年下來，平均一個月4-5斤。
第一個月最多的時候9-10斤左右。然後保持不太甜的水果攝入，就算不運動也不會反彈很多。
可以喝低脂牛奶 （少鹽少糖）
主食推薦平時吃的，比如饅頭平時吃一個改吃三分之一個。平時吃米飯也是減量。
飲水以無糖無鹽飲料為主，可以喝無糖蘇打水。（有無氣和有氣的。）
不要讓自己餓得受不了，吃水果。
㈥ 一個月下來_天天吃黃瓜_可以減多少斤
談到減肥，人人有一套奉行的減肥聖經
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗回糙食物代替主食類答，如糙米、全麥製品
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。
使用減肥產品的話，我建議您試試我用過的一款產品
天香百合減肥美容膠囊
，它
不但口感好，瘦身效果非常好
我就是服用該產品瘦下來的，差不多一個月的時間竟瘦了10斤，可把我高興壞了。而且喝了沒什麼副作用，純天然的。你可以去官網了解下！
㈦ 一天吃一根黃瓜能減肥嗎一個星期能減多少斤對身體有沒有危害
每個體質不一樣，所以減幾斤有區別，原來特別胖而且吃的很多的，掉的斤數越多。對身體傷害特別大，五臟六腑需要的能量沒有，你就會出現不舒服的情況，時間長了了會引發別的病症，所以說不要急於求成，要科學減肥。
㈧ 一天三頓飯吃黃瓜能減肥嗎，能減多少斤
傷不起啊,我四個月前吃過芬蘭唉森，我最近又了一個療程，因為我想更瘦，才兩三天我就感覺大腿肚子尺寸都小了，上次我幫我在柳州的姐姐，她吃了後效果也很好
旁人都奇怪她產後瘦得快
羨慕她的身材。
㈨ 吃黃瓜能瘦多少斤
個人認為這樣不好哦 沒有營養嘛 這個方法試試吧 希望有幫助哦 朋友 祝成功
黃瓜減肥法黃瓜，原名胡瓜，原產於印度，西漢張騫出使西域時始把它引入我國。肉質脆嫩，汁多且味甘，具有特殊芳香，被認為「減肥美容絕妙佳品」，關於雞蛋+黃瓜的減肥方法：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！在這一周內你的體重會...
黃瓜為什麼能減肥
膀胱炎患者生食黃瓜，對機體康復有良好的效能。中國醫學認為，黃瓜性涼，味甘、入肺、胃、大腸經，具有清熱解毒、利水消腫、生津止渴、降濕降壓、減肥抗癌等功效。因黃瓜性寒，故慢性支氣管炎、結腸炎、潰瘍病等虛寒體質者少食為妥。黃瓜還富含水楊酸類成份，過動症小孩...
炒熟的黃瓜也有減肥作用么
生吃比較好，但是黃瓜本身熱量很低，所以不必太刻意
吃黃瓜可以減肥嗎？
對身體有傷害。堅決不能使用葯物減體(減肥西葯都有副租用,嚴重的可能造成肝臟功能異常等副作用)或者所謂的食品、抹試（膏、油、霜等等）,它不但會嚴重傷害身體,反彈的速度比減體還快.我從108斤開始減體,最後減到年前的142斤.自然減體同時又不反彈的永恆真理：永遠管住自...
長期食用黃瓜能否有減肥功效！
黃瓜中含有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，胖人適當多吃些，減肥的效果好。
關於黃瓜排毒功效的疑問？
黃瓜是一種「減肥食品」，現代葯理學研究認為，鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑製糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中...黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為「廚房裡的美容劑」，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生...
關於黃瓜減肥的問題
多吃黃瓜對減肥有幫助，但吃黃瓜並不一定能達到較好的減肥效果。如果生吃味道不好，可以挑選嫩一點的買，但軋汁機軋汁吃幾次後就感覺味道也不如當初了；這時可以換其他新鮮水果，也可以幾種水果放一起軋汁，但水果皮能吃的盡量洗干凈之後也一起軋汁，西瓜皮、香蕉皮要削去。
補充：
補充看看這個吧 朋友
減肥時三餐最好吃什麼?
NO.1
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）
5.配合適度運動
NO.2(蘋果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠
NO.3
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類
☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜減肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常飲食
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
注意事項
減肥，其實不難，只要注意：
1.絕對不吃宵夜，少吃零食 2.叄餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過飽，並注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量 4.減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可) 4.米、麥、麵粉等澱粉類食物雖不可缺,但應盡量減少
5.食物之烹調,減少用油
6.請選擇適合自己的減肥方法，若身體負荷不了，請勿逞強，「瘦的健康」才是我們的理想！
㈩ 早上吃黃瓜加一杯純牛奶中午吃蘋果晚上吃黃瓜一個月能瘦多少斤
俗話說早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐，早上一定要吃的好，中午正常吃，至於晚上以我的減肥經驗，晚上多吃蔬菜水果，經過一晚消化，因為水性東西易消化，早上易疏通排便，我晚上平常吃的最多的就是黃瓜西紅柿，減肥不能太孽待自己，有了身材失了健康也是不合算的，當然適量運動還是必須的，不然瘦了之後抵抗力真的是每逢流行感冒必有你啊。我就是例子，瘦身與健康二者兼得才能成就完美的你啊。祝你愉快。