減肥清洗大腸用什麼葯物

1. 清理腸道排毒最簡單的方法是什麼

可以藉助食物排毒：

1、洋蔥

洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這種特殊氣味刺激胃酸分泌,從而增進食慾。另外,洋蔥能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。

2、西蘭花

西蘭花中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯,有助於清除腸道垃圾,而且能抗癌。為了最大化地保留營養,烹飪西蘭花時最好選擇清炒,或焯一下涼拌皆可。

3、紅薯

紅薯中含有大量的纖維物質,可以幫助清除宿便。而且它所含的糖分不會特別高,即便是糖尿病患者也可以適當食用。吃紅薯還很養胃,熱量也相對較低,可以煮成紅薯粥,既能減肥,又能潤腸通便。

4、全穀物食物

燕麥、糙米等全穀物食物含有豐富的水溶性膳食纖維,能夠有效降低膽固醇、清潔腸胃、調節血糖,還能幫助腸道代謝一些有害物質。蒸米飯時可以加點糙米,煮粥或打豆漿時加一些燕麥,不但口感豐富,還增加了營養。

5、酸奶

酸奶當中含有豐富的益生菌,可以幫助我們的胃腸道消化、吸收食物。在飯後半小時左右,喝上一小盒酸奶,能夠促進腸道的蠕動,及時將腸道內的垃圾、毒素排出體外,防止宿便的形成。

6、香蕉

香蕉是日常生活中人們很喜愛的水果之一,味甘性寒,可清熱潤腸。香蕉中含有很豐富的膳食纖維,常吃能夠幫助我們促進腸胃蠕動,清除腸道垃圾,但脾虛泄瀉者卻不宜多食。

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除食療以外的其他方法

1、增強內臟機能的按摩：

沐浴後，在腹部塗抹潤膚液，按順時針方向轉圈按摩。在較冷的時候，用吹風機中暖檔將腹部周圍吹暖後再按摩效果會更好。吹風機距離身體要15厘米以上哦。

2、指壓：

位於肚臍兩邊二寸的天樞是調節胃腸活動的重要穴位。按壓天樞，可以增強消化器官的功能，有助於減少便秘。用食指和中指按壓天樞，呼氣的時候按壓，吸氣的時候放鬆。一次指壓10下左右。

3、每天快步走30分鍾：

步幅比肩寬略寬，大約70厘米左右。快步走不僅能增強腿部肌肉的力量，而且可以減低血壓，每天快步走30分鍾可以很好地消耗體內脂肪，讓全身新陳代謝能力提升，繼而帶動小腹廢物消除。

4、收腹正坐：

收腹正坐，給下腹加力，腹部的緊張感可以阻止脂肪在此堆積。

5、多參加戶外運動，每天堅持慢跑：

一開始用和走路相似的速度跑，然後慢慢提高速度。總的運動時間在15~20分鍾之間。身體適應後，慢慢減少「走」的時間，增加跑的時間。呼吸時保持一定的節奏，腹部獲得更多的氧氣，脂肪也更易得以消除。

2. 清洗豬大腸用什麼方法了打理

[巧洗豬大腸]
先用鹽、醋少許去大腸上的粘液，再用清水翻洗數遍，擇回去污物，然後將大揚放在答盆內加兩茶匙素油，用手揉擠10分鍾左右，最後用清水漂洗干凈。

1、把大腸翻轉（這個很難說清楚，反正就是抓住大腸一頭，把另一頭往這頭里頭塞，塞完就翻過來了），用水簡單沖一下
2、鹽、麵粉（看著放，我放的是生粉，一樣的，鹽一小把，粉一大把），再加醋也可以，還可以放點油（想來有點浪費，不放也可以的），搓啊搓。
3、大腸里頭有些淋巴，要切下來，脂肪最香，留著。搓到覺得差不多干凈（這個看自己接受程度啦，我是留很多脂肪的，看不到那些草啥的就ok了）。
4、搓完過水，沖干凈為止。
5、再把大腸翻轉回原樣，繼續沖一下（可以套到水龍頭底下沖，好玩）。搞定~~~

3. 什麼葯可以幫助減肥清腸道

不一定要吃葯吧，最健康的減肥，我認為是飲食均衡+運動，下面給你一道減肥瘦身餐版^O^
早餐：任何水果。
午權餐：鮮胡蘿卜汁，青菜沙律，微烘全麥包兩片，可加上番茄片，黃瓜片或生菜片
晚餐：任何蔬菜汁，椰菜湯，鹵水雞。
此餐單雖然以水果及蔬菜為主，但大量食用高糖分的水果也會致肥，所以進行餐單時也要注意分量；
另外，此餐單缺乏肉類，蛋白質及維他命，不宜長期食用。
餐單要項：
1：一星期可食用一到兩天。2：早餐可選擇任何水果，但是香蕉只可以在特別餓的早上才吃；果汁最好是胡蘿卜汁，蔬菜汁等較健康的果汁，西瓜汁白糖的分量過高，不建議經常食用。
另外一星期有一天吃粗糧，有助身體很好的排毒哦

4. 大腸怎麼清洗

在對大腸進行清洗的時候，有很多的清洗方法，有人說要往大腸中加入食鹽，也有人說要往大腸中加入白醋，才能清洗得更干凈。其實這些清洗方法，我在家都用過，但唯獨這種方法，一直是我最愛用的，不僅清洗速度快，而且還很乾凈。

2、大腸的這個清洗方法，是以前一位廚房師傅告訴我的，清洗大腸只需短短2分鍾時間，不僅能讓大腸中的腥味去除，還能讓大腸中的異味，也能得到很好去除。下面就讓我來給你說一說，這個大腸的清洗方法是怎樣的吧，然後你也收藏起來。

首先買回家的大腸，先將其放到清水下，對其進行簡單淘洗兩遍，把表面的雜質給淘洗干凈。然後把大腸的內側向外翻出一小截，再把大腸放到水龍頭下，利用流動水的沖力，很容易就能把大腸的內側，全部向外翻出。

3、在大腸的內側，有一層薄膜和肥油，如果你是一位重口味的朋友，那麼這層薄膜和肥油，你就可以進行保留。如果想要大腸味道變得淡一些，那麼這層薄膜和肥油，要把它扔掉不要保留，我一般都會把這些肥油去掉一部分。薄膜和肥油處理的差不多以後，我們要往肥腸中加入一大勺的麵粉，並下手不停抓揉。

麵粉的吸附能力是非常強的，它可以把大腸表面的黏液，以及那些帶有腥味的雜質，給吸附的乾乾凈凈，從而起到去除腥味的作用。大腸抓洗的時候，盡量多抓上一小會兒，這樣大腸會清洗的更干凈，大概五六分鍾左右，等大腸沒有黏手感覺時，再把大腸放到清水之下，將其表面的麵粉洗干凈。

4、用這個方法，將大腸清洗兩次以後，就能把大腸內側完全清洗干凈，接著把大腸再次翻面，將大腸外側，也採用同樣的方式清洗一遍，就能把大腸給清洗的乾乾凈凈。如果想要去腥效果更佳，可以加入少許小蔥，小蔥的蔥香味，對去除異味有很大幫助。

5. 吃什麼可以洗腸，清理大腸

1、燕麥

燕麥是世界公認的通便排毒食物，能配合纖維促進腸胃蠕動。將蒸熟版的燕麥打成汁當作飲料權來喝是不錯的選擇。

2、蘆筍

含多種營養成份，能有效排除體內排毒。

3、大蒜

它有助於刺激肝臟產生重要的解毒酶，幫助留在消化系統內的毒素排出。

4、糙米

含豐富的纖維，能清理腸胃。

5、蘿卜

含維生素A、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、鐵等元素，有排毒、健脾的作用。

6、木耳

含一種植物膠質，能將毒素排出體外，並有清胃的作用。

7、苦瓜

含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、磷、鐵等元素。

8、綠茶

含豐富的抗氧化劑和茶多酚，排毒、抗輻射的功效。

9、綠豆

含維生素B、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等元素，夏天多喝綠豆湯，可清熱排毒。

10、黃瓜

含豐富的維生素C和黃瓜酸，可促進新陳代謝和排毒。

11、海帶

含有豐富的胡蘿卜素、維生素B、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵，包括18種氨基酸。

12、薏仁

它能促進血液循環和排尿消腫，不同否認，它的美白效果非常好。

13、蜂蜜

含維生素D、E、B1、C、B2、葡萄糖、鐵、磷等優質蛋白質、鉀、鐵、等，有潤腸通便、排毒養顏的功效。

6. 吃什麼東西或葯品能清除腸道里的油脂和垃圾

腸清茶唄

不是減肥茶，是腸清茶

但不要天天喝，一星期喝個兩次就夠了

還有芹菜，粗纖維的蔬菜也能清除腸道垃圾的

還有酸奶，是保質期很短的那種有益生菌的酸牛奶

順便說下，樓上兩位在胡扯，你吃個大蘋果不細嚼胃不痛你來找我！

7. 腸道排毒吃什麼中葯產品好，對減肥有什麼方法嗎

身體如何排毒
嘴裡的潰瘍、額頭上的痘痘、上廁所的時間越來越長,
殊不知你身體的「毒債」已經超標了。關於排毒我們已經聽得太多，你准備如何化解毒素危機，靠葯物、洗腸、還是手術？其實，人體自有一套動態、立體、完善的排毒系統，只要給予他們充分援助，你就能打一場漂亮的「排毒戰役」！
大腦： 大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。
援助方案：保證充足的睡眠，放鬆心情，給大腦減壓。
胃： 胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體並消化食物，但偶爾也兼職排毒，通過嘔吐迫使體內毒素排出。
援助方案：不要空腹吃對胃刺激大的過酸、過辣的食物。盡量規律用餐，保證胃的健康。
淋巴系統： 淋巴系統是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環系統，充當著體內毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內毒素回收到淋巴結，毒素從淋巴結被過濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。
援助方案：每天洗10～15分鍾溫熱水浴，以促進淋巴迴流，天冷時可每天用熱水泡腳代替。
眼睛： 對於女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用發揮得淋漓盡致。醫學專家證實，流出的淚水中確實含有大量對健康不利的有毒物質。
援助方案：很少流淚的人不妨每月藉助感人連續劇或切洋蔥讓你的淚腺運動一次。哭完後別忘了補充水分。
肺臟： 肺臟是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將多約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟；當然，肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內代謝的廢氣。
援助方案：空氣清新的地方或雨後空氣清新時練習深呼吸，或主動咳嗽幾聲幫助肺臟排毒。
肝臟： 肝臟是人體最大的解毒器官，它依靠奇特的解毒質P450對食物進行加工處理，將食物轉換成對人體有用的物質，然後吸收，但食物中的某些毒素卻可能留存下來。
援助方案：練習瑜伽。瑜伽是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等器官上，改善器官的緊張狀態，加快其血液循環，促進排毒。
皮膚： 皮膚受「內毒」影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排出的毒素。
援助方案：每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。
腎臟： 腎臟是人體內最重要的排毒器官，不僅過濾掉血液中的毒素通過尿液排出體外，還擔負著保持人體水分和鉀鈉平衡的作用，控制著和許多排毒過程相關的體液循環。尿液中毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收入血，危害全身健康。
援助方案：充分飲水。不僅可稀釋毒素在體液中濃度，還促進腎臟新陳代謝，將更多毒素排出體外。特別建議每天清晨空腹喝一杯溫水。
大腸： 食物殘渣停留在大腸內，部分水分被腸粘膜吸收，其餘在細菌的發酵和腐敗作用下形成糞便，此過程會產生有毒物質，再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質，糞便中也含有大量毒素。和尿液一樣，若不及時排出體外，毒素也會被身體重吸收，危害全身健康。
援助方案：養成每日清晨規律排便的習慣，縮短其在腸道停留時間，減少毒素的吸收。多吃粗纖維食物可以促進腸蠕動，防止便秘。
附：7日飲食排毒療程
下面是專家推薦的「7日飲食排毒」療程。因為體內毒素使血液氧化偏酸、循環不暢，所以此療程以蔬菜和水果為主，它們多呈鹼性，可中和體內過多酸性物質，同時將積累在細胞中的毒素溶解。由於開始一兩天人容易感到餓和疲乏，為避免影響工作，建議從周六開始實施此療程。
第1～2天
1. 起床：一杯溫白水、白水加蜂蜜或熱檸檬汁
2. 早餐：1個水果
3. 上午：少量乾果
4. 午餐：1碗糙米飯 + 2份蔬菜
5. 下午：自製果汁（將1公斤蘋果、梨、葡萄、芒果或草莓等水果榨汁後加等量的水。果汁里加水飲用有助於清洗消化道）
6. 晚餐：1份蔬菜
7.

睡前：補充維生素，專家分析：開始的一兩天很容易感到飢餓，尤其晚上，建議提早上床睡覺，以免飢餓難忍。如果實在想吃東西，就吃點蘋果或葡萄。另外，一整天都要充分飲水，且選擇溫熱的白開水、白開水加蜂蜜或熱檸檬汁，不能喝可樂等碳酸飲料，以及牛奶或咖啡。但注意臨睡前不要喝太多水。
第3～7天
1. 起床：一杯溫水、白開水加蜂蜜或熱檸檬汁
2. 早餐：麥片粥 + 1份蔬菜 / 1個水果/ 1份水果沙拉
3. 上午：1個水果 + 少量乾果
4. 午餐：1碗糙米飯 / 1碗糙米粥 + 2份蔬菜 + 1份魚 + 1份豆類
5. 下午：1個水果 / 1份水果沙拉
6. 晚餐：1份蔬菜 + 1份魚 + 1份豆類
7. 晚上：1個水果
8.

睡前：補充維生素，專家分析：製作水果沙拉不要用沙拉醬，可選擇蘋果汁、檸檬汁或不含牛奶的天然酸乳酪。烹飪用油選擇橄欖油，且烹飪過程中不要加太多，也不要使用太多調料尤其是鹽，否則可能導致缺鉀和閉尿、閉汗。蔬菜能生吃的就生吃，因為生的蔬菜可以提供大量纖維素，有助於排毒。另外注意每天的食物品種搭配盡量豐富。
TIPS：排毒食品黑名單
水果NO：橙子（酸性太強）、鱷梨、香蕉（澱粉太多，油脂太多）
蔬菜NO：西紅柿、菠菜（酸性太強）
豆類NO：小扁豆（太易脹氣）
乾果NO：花生（澱粉太多、油脂太多）
其他NO：麵包、牛奶或含牛奶製品（不易消化） 巧克力、糖（擾亂血糖指數造成食慾過盛） 咖啡因、酒精（對胃刺激太大）

日常飲食如何排毒

鮮蔬果汁多屬鹼性食物，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外。

現代人提倡「體內排毒」，跟隨潮流耗費時間金錢試用大腸灌洗法、斷食法等等，或購買昂貴的保健品，來個體內大掃除。

其實，要排毒並不需要如此大費周章，在日常飲食中，就有許多有利排毒的食物，只要吃得正確，輕輕鬆鬆就能達到排毒效果。

多喝白開水或新鮮果汁

水是百葯之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排泄出體外。鮮蔬果汁多屬鹼性食物，進入體內後會使血液呈鹼性，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外，並能保持體內酸鹼平衡，預防酸中毒、皮膚病、青春痘、神經衰弱等疾病。

新鮮蔬果富含維他命C和纖維，是有益排毒的營養素。

常喝牛奶，吃大蒜

牛奶是很好的輕微中毒解毒劑，當不小心喝到酸、鹼劑時，快喝牛奶後再送醫，可以爭取急救時間。常接觸鉛者，也應多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白質能與鉛結合成一不溶性的化合物，大蒜中的有機成分也能結合鉛。

偶爾食用豬血湯

雞、鴨、鵝、豬血富含鐵質，而其血漿蛋白經人體胃酸和消化液的分解，能產生一種可排毒滑腸的物質，有利體內毒素的排出，故空氣品質差的地區人們可偶爾食之。

補充高蛋白食品

海帶能促使體內放射毒物排出，接受放射治療及從事此項工作者可多補充豆類、奶、蛋等，並多吃大量膠質的海帶。（

如何正確排毒
毒素毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物，如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等，把這些排出去以增加免疫力。毒素來源可分為計算機和電子產品造成的輻射、空氣污染的塵埃、食品添加劑等3大方向。

警訊

當臉色出現蠟黃、腸胃漲氣造成胃部外凸、下半身水腫等狀況時，就表示身體出現警訊。

方法

排毒的方法較多，一般可分為抗自由基、有機飲食、有氧運動等。

其實，人體原本雖有新陳代謝等排毒機制，但一方面因環境讓毒素累積過快而來不及排出，另一方面，太精緻的飲食和不良生活習慣讓排毒管道漸淤塞，就必須藉助外力疏通。其實，偶爾試試粗茶淡飯、適度舒緩壓力與情緒，讓身心都有凈空喘息的機會，實在沒時間，才藉由排毒產品達到目的。

現代人多少都需要排毒，但每個人的環境和飲食習慣不同，要排的毒也有差異，最好經由營養師等專家針對個人症狀進行指導。大致說來，從12歲進入青春期、內分泌改變開始，就該多注意腸胃的排毒與吸收，有機食品、多喝水可減少防腐劑等化學污染；25歲以後，工作壓力漸增，不但要注意吃得健康，還得注意精神上的紓壓，有氧運動、泡澡、芳香精油等都是不錯的方式。

錯誤觀念

1、 斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩；

2、 不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道；

3、 吃排毒產品要清楚來源，如果製作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。

抗自由基

抗自由基不只皮膚需要，而是全身都需要。人體細胞就像個發電機，它會結合氧氣產生維持生命的能量，但剩下來的廢棄氧化物就是自由基。如果無法代謝中和掉，自由基會攻擊細胞和器官，人就開始老化生病，癌症、心臟病、老年痴呆、關節炎、黑斑……，它都是兇手。因此，多補充具抗氧化功能的食物非常重要，含豐富維生素C、兒茶素等的天然蔬果和維他命，且種類愈豐富愈好，櫻桃、葡萄、蕃茄、蘋果、草莓都是知名代表。

腸道排毒

腸道是消化系統的最末端，加上又長又彎曲，不但是收納代謝廢物的大本營，更易隱藏宿便，因此保持排泄順暢就是一種排毒。多吃富含纖維的食物，味精製的五穀雜糧；高纖的蔬菜、海藻、菌類都有助於腸道暢通；多喝花草茶及水則能利尿減輕腎臟負擔，也有助於新陳代謝。

肌膚排毒

肌膚直接暴露於空氣中，很容易產生自由基，造成細紋、黑斑、暗沉等現象，盡量選擇抗自由基（抗氧化）機制完備的保養品，是現代保養絕對不能忽略的課題。其實市場上一般排毒的保養品，其實就是抗自由基，至於臉部淋巴引流，一定要搭配按摩才有效。

淋巴排毒

淋巴循環系統也是人體的排毒管道，若廢物積存太多，易造成淋巴不通，久而久之造成水腫、肥胖，按摩、泡澡多有助於淋巴循環暢通。

超簡單淋巴按摩

由於臉部的淋巴位於發際線、耳後、下巴的臉部外圍，且就在皮膚底下，所以按摩力道以輕柔為主，以下是目前我們找到最簡易的手法，利用地心引力及5個步驟，就能達到淋巴引流的目的。

如何飲食排毒

飲食排毒的目的是消除體內積累的有毒物質，同時某些起排毒作用的器官消耗很大，如肝臟就是一個負擔最大的器官。值得注意的是，飲食排毒法必須伴隨相應的運動，通過尿液、汗和呼吸將體內的殘渣排出體外。
有些飲食方案實際上就是齋戒。雖然避免了有毒物質的攝入，但如果多堅持就可能對身體造成傷害。因此，在食譜中必須具備能夠保證人體正常攝入營養、又能起到清洗腸胃作用的食品，如鮮果汁、綠葉蔬菜、植物油、乾果或粗糧等。
有一種短期內適用的飲食排毒食譜，可供參考：每天6杯水；早起後一杯清水或蘋果汁；早餐：加有酸奶或芝麻的新鮮水果沙拉；中午：鮮果汁；午餐：加入大量黃瓜、洋蔥、橄欖油和檸檬汁的沙拉，堅果和杏仁；下午：綠茶；晚餐：加入檸檬汁和橄欖油的洋薊，西紅柿、洋蔥、蘋果和葵花子沙拉；睡前：母菊花和麵包片熬成的湯。配合盤龍雲海排毒養顏膠囊更好。

8. 肥腸用什麼洗最干凈

繼續講洗豬大腸的小竅門，之前我用鹽，麵粉，鹼，油，都嘗試過，因為經常吃嘛，覺得麵粉是最好的，後來又嫌麵粉沾手，便想出了這個更好的辦法，買回來的豬大腸都比較黏，而且臭烘烘的。

1：先加一把小蘇打，小蘇打有人說不就是鹼嗎？不是哦，小蘇打可以做麵食也可以清洗廚具，小蘇打還可以加水直接飲用，也就是蘇打水，它遇水會冒泡發熱，冬天天氣寒冷，用小蘇打搓洗豬大腸，能快速融化掉大腸表面的油污。

2：用小蘇打清洗一遍後再加入一大碗澱粉，澱粉特點是滑，它能把小蘇打和黏液粘下來卻不沾手，這一點比麵粉好多了，洗凈後用溫水清洗干凈，再翻過來，把裡面的大油也摘除掉，洗凈後翻過來，這樣豬大腸就洗的很乾凈了，豬肚也是同樣的方法清洗，然後加入高度白酒，浸泡30分鍾，這樣腥臭味就沒有啦，洗的特別干凈。

3、把豬大腸放入開水中焯水去生，大腸發白變硬即可撈出。如果你不想當天就鹵，可以加入少許熟油攪拌均勻後放入冰箱冷凍，這樣大腸的顏色不會發黑，再吃的時候和新鮮的一樣。

我們今天是鹵豬大腸的完整教程，我尋思快過年了我直接鹵好到時候招待客人就省事了。鍋內加入少許水，加入適量冰糖，慢火熬出冰糖色，過年做大菜經常會用到冰糖色，如果您不會熬制可以關注我看往期文章。冰糖色可以讓鹵製品顏色紅亮更有食慾。熬好糖色加入開水稀釋，放入大腸和豬肚，加入蔥段，薑片，桂皮八角等家常燉肉料，加入高度白酒。

大火燒開後可以直接燉熟，但是普通的鍋燉的時間太長，我都是燒開燉10分鍾後就撈出來放入高壓鍋內燉，為啥不直接放入高壓鍋燉呢？我覺得那樣味道不香，先用普通鐵鍋燉10分鍾後再放高壓鍋，能激發出大腸內的香味。

放入高壓鍋打燉豬蹄檔，燉15分鍾就可以了，軟爛香鮮還不油膩，超級好吃的鹵大腸就做好了，冷卻後裝入保鮮袋放入冰箱冷凍保存。來客人的時候拿出來就能炒，比買的好吃百倍。

9. 清洗大腸對身體有哪些作用呢

三樓，搜的很詳細了，已經。

還有就是，你知道的，小腸是消化系統，消專化吸收大部分屬能力之後，把剩餘的殘渣輸入大腸，大腸的作用就是其內的有益細菌群進一步吸收食物中的水分以及其他少量物質,形成並儲存糞便 。
糞便中一般有用物質很少了，幾乎都是沒用的分泌物 以及毒素之類的，所以每天排便，可以清楚體內垃圾，排除毒素，一身輕松。
體內宿便積的多了，就會出現色斑，粉刺、小腹墜漲等身體不適，所以清潔大腸就跟打掃房間一樣，保證身體機在一個舒適的環境中正常的運行。經常吃一些含膳食纖維多的食物，就可以做到這一點了。比如多吃水果，蔬菜之類的。就是植物類食品。
不要相信什麼 碧生源 常潤茶之類的垃圾廣告。其實就是瀉葯，一吃就不停的拉肚子，拉的身體虛脫。把整個大腸細菌群給破壞了，這下干凈了，你就必須依賴碧生源了，喝了就拉，不喝就便秘。 據消費者反映，都是這樣的狀況。
如果積食的話，中醫推拿，物理作用增加胃腸蠕動就可以了

所以，那些葯物廣告不可信，新的食品法出台，看那些奸商和唯利是圖的明星還敢不敢以身試法。

10. 怎麼清理腸道，進行減肥

病情分析：你好，你現在如果想減肥的話，主要是注意飲食，飲食一定要注意，不要過內於食用一些油膩的食物，注意容適當的進行改善和調整，針對性的進行治療。 意見建議：注意飲食，適當的運動，可以從加強脾胃的消化吸收和腸道的排泄入手，針對性的進行改善。