A. 為什麼我身體胖手腳卻瘦
建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食等.
意見建議:
當然本身也有個體回差異答.沒有其他異常,暫時觀察,暫時不治療.不要擔心.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食慾低下也可能有影響的啊。建議康倍琪代餐試試。
B. 人瘦手卻很胖怎麼回事
我跟你一樣，從小都很瘦，但就是手又小又胖，很有肉感，手背上還能看到像內嬰兒手上才容有的小窩，以前我也會納悶。但是周圍的朋友，包括異性都一致認為時很可愛的女生，並不會對生活帶來負面的影響，而且也是正常的，每個人都有自己的特點哪，你也不要太在意，應該快樂的接受自己，愛上自己與別人的不同，相信你的特別！
C. 四肢肥胖的人怎麼減
原地跑見效點：緊實大腿肌肉在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鍾。上樓梯見效點：小腿、大腿、臀每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鍾，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。實行方法：重復步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。Step1—將小台階置於身體右側，右腳踩在台階上，左腳踩在地面上；Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。說明：這兩步的效果在於美化小腿，減少腿部贅肉。Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留Step4—數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。步行見效點：腿、腰在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？NO！瞧這些「暴走」美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與勤奮、靈感與放棄，一切OK！飯後45分鍾左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯後2—3小時再步行一次，效果更佳。瑜珈見效點：全身來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。跳舞見效點：全身輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。跳繩見效點：大腿、小腿只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥於游戲中。晨操見效點：全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法）晨起後，做約20分鍾的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。喝水見效點：全身我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。鹽療見效點：全身用溫水沖濕全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鍾，再浸入38℃溫水中20分鍾。 祝你成功
D. 人很胖但手腳非常瘦
我也是這樣 手已經瘦到去打針 護士不讓我握拳 說一握拳都是骨頭 扎不了針 可是身上好多肉啊
E. 手腳胖怎麼辦人苗條
看你希望是全瘦還是全胖 還是怎麼的了。。一般是全瘦那就去瘦手腳唄
F. 四肢不胖，但是身體很胖，該怎麼減啊！
減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最版無任何副作用的辦法就是合理控權制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志你可以有針對性的增加肥胖部位的鍛煉，達到減肥的目的。
G. 手腳很瘦但身上很胖女孩怎麼辦
這種肥胖叫做虛胖，身體虛弱，但是體型還是很大，這是肥胖性體質所造成的，當然缺乏運動也是重要條件之一，建議您加強運動，配合飲食將身體恢復到一個好的狀態，肥胖是心腦血管疾病的潛在患者喔。
H. 手腳 變胖怎麼減肥
方法一:仰卧起坐
A:平躺,雙腿屈起,雙手交叉放在腦後,就像做仰卧起坐的那個准備內姿勢.
B:以小腹為中容點,抬起上半身,同時雙腳也向前縮起,直到雙肘碰到雙腳.(這個姿勢像縮成一團的樣子,這時意念要集中在小腹在)
C:回到原來的姿勢,重復以上步驟,做三十個.
別小看這個方法,沒做到十個就會覺得小腹痛,做到三十個就會出汗了.
方法二:騎自行車
A:平躺,雙腿彎曲抬起45度.
B:兩腿交替向前伸出,縮回.(這個姿勢就像騎自行車時腳的運動)
C:腳向前踩,離地面保持在30-60度左右.保持5分鍾.
這個方法能鍛煉大腿和腰,小腹,也就是說這三個地方都可以減去多的脂肪.
方法三:
A:直坐,兩腳並攏向前伸直.雙手交叉放在腦後.
B:身子向後傾,同時雙腿並攏伸直抬起.身體形成V字.
C:動作保持10秒,重復以上動作10次.
以上的方法隨便選一個來做,多數人認為第二個方法最全面,而第一個方法最見效,第三個方法技術含量最高.
祝你減肥成功！
I. 腳手瘦身體胖什麼原因
肥胖原因 人為什麼會發胖 導致肥胖的原因有哪些
1、營養素缺乏導致肥胖
近年來，日本營養專家經研究指出，某些肥胖並不是單純的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺少使脂肪變成能量的營養素，如維生素B2、B6及煙酸。只有當體內能量得以釋放時，脂肪才會隨之減少。
因此，在飲食中應注意營養素尤其是維生素B2、B6及煙酸的補充，注意食品的貯存和烹調方法，防止營養素的破壞。
2、運動不足
運動不足，不僅於減少了能量消耗，也使機體變成了能量易在體內貯藏的代謝狀態。實際上，一旦運動不足，胰島素的降血糖作用也減弱，形成骯胰島素的狀態。由於抗拮胰島素的作用，會代償性地引起胰島素的分泌增加。相對於降血糖作用的減弱，而脂肪合成的作用卻未減弱，因此，就產生了脂肪蓄積的代謝狀態。更有甚者，處於運動不足狀態下，基礎代謝下降，貯藏能量卻增加，而且脂肪合成酶的活性也出現亢進。實際上，運動不足在肥胖成因相關性方面，與其說是能量消耗減少，還不如說是代謝狀態的改變所引起的要多些。
3、沒有「對症下葯」
想要成功減肥，除了要了解正確健康的減重觀念外，也要知道自己是屬於什麼肥胖類型和原理，以及胖在什麼地方，如此一來才能對症下葯，有效率地甩掉惱人的體重。一般而言，肥胖可分為三種類型：第一種是「皮下脂肪型肥胖」；第二種是深層脂肪型肥胖，第三種是混合型肥胖，也就是皮下與深層脂肪都過多，一般人的肥胖大都是屬於以上幾種類型。所以，在減肥前一定要辨認清楚肥胖是屬於哪一種類型的，然後再對症下葯，如此才能獲致最大效果，不但可以減掉肥肉，而且還可以雕塑理想的身材。
4、飲食不健康
無論你是何種原因的肥胖，飲食是最關鍵的一環。在平時的瘦身的過程中可以發現，所有人通過飲食的調整都可以得到一定的控制。當然這種飲食控制的方法跟節食完全是兩回事，節食會讓一個人產生極強的飢餓感且對身體有極大的損傷。短時間的節食消耗最大的不是脂肪，更多的是糖和蛋白質。當結束節食後，又會大量進餐，吸收也很好。同時由於節食時身體會把你的新存代謝調低，而你這時還沒有來得及把代謝調高．所以你會很快又彈回來。
所以正確的飲食是在營養均衡的基礎上，根據每一個人的不同情況進行調整飲食。以達到真正能夠做到永遠做到正確的飲食。如果定期補充簡菲益生菌調整肥胖體質，改善腸胃環境，這樣才真正學會了真正的飲食才會做到減後的不反彈，才能能做到真正的瘦身。
5、錯誤減肥法讓你瘦不了
人體有一半以上的重量是水分，當人體身上的水分完全抽離後，其中又有一半的重量是蛋白質。根據研究，人體要減掉一公斤的脂肪必須消耗七千七百大卡的熱量，而要減掉一公斤的蛋白質組織或醣類只需消耗三千七百大卡的熱量，但如果要減一公斤的水分，所需消耗的熱量趨近於零。所以，減掉水分比減掉蛋白質組織容易，而減掉蛋白質組織又比減掉脂肪容易，因此想要真正減掉身上多餘的脂肪，並沒有想像中簡單。
消費者往往會被市面上五花八門，似是而非的減肥方法迷惑，原因是它們只能減掉身上的水分，充其量再減掉一些蛋白質組織，這樣雖然表面上看來達到快速減重效果，但身上的脂肪卻還是長伴左右，而且讓人很快的復胖。正確而健康的減肥速度，應該是一星期減少零點五至一公斤，要超過此速度，一定要在醫師的監督之下施行。