❶ 在喝減肥咖啡遇到平台期一般多久才能再瘦
10天～20天
❷ 減肥遇到平台期了，怎麼辦要親身經驗
不吃飯的減肥會反彈，難怪你會停留在平台期了。到時你重新吃回東西的時候專你的體重就會暴漲屬了。運動+節食吧，晚餐不吃，每天再堅持30分鍾以上有氧運動（心跳速率要到達120per min以上），保證成功！運動的話推薦游泳，空中踩腳踏車！還有20天呢，加油吧！