❶ 減肥要多久才能成功
吸脂是當前較為安全、高效的脂肪抽吸形體塑造方法。在電子顯像系統的輔助下，利用版智能感應權吸脂探頭，吸出特定部位的多餘脂肪，不影響其他部位，不會造成胸部變小下垂，減肥尤其有效，安全可靠。
吸脂減肥效果很好，但是不能因為吸脂減肥效果好就無休止的抽取過量的脂肪。吸脂減肥的目的是為了雕刻體形，通過去除局部多餘的脂肪使體態勻稱。而吸脂減肥是通過負壓原理將身體某一部位多餘的脂肪抽吸出來，從根本上減少脂肪細胞的數量，以達到局部迅速瘦身的目的，比服葯、運動、節食更徹底。
❷ 這樣子身材多久才會減肥成功
蘋果
這個不止容易減肥
而且還有美容的功效
還有夏天西瓜回少吃一點
不要以為夏天可答以大量吃西瓜
西瓜含有許多糖份
還有你可以少吃一些飯
飯也是很容易胖的
最好晚上的那餐飯不要吃
最多之一個水果
減肥方便麵是不許吃的
還有油膩的東西
因為不管你是不是在減肥
油炸食品都不好
早餐是一定要吃的
中午最好吃一些清談的東西
（告訴你一個方法
如果你覺得菜太油膩的話
你就拿一碗溫水
把菜在裡面洗一下
這樣會好的多
我在家裡就是這樣的）調味品也要少吃
你在適當的時候可以和一些醋
這樣可以幫助消化的
還有
早上喝一杯溫鹽水
你只要做到這些就肯定可以減下來的
O(∩_∩)o…
加油！
❸ 減肥一般要堅持多久才會成功啊、、、
運動加減少飯量堅持下來需要比較久的時間但是減下來不易反彈運動還對身體好，剩下的基本就是節食之類的速度快但對身體也不好容易引發健康的問題，就算瘦下來也不會有好看的臉色，但無論怎麼減肥一定要有決心和堅持
❹ 減肥成功後體重維持多久才算減肥成功
不知道你是怎樣把體重減下來的？如果是節食~或者葯物~那你只能繼續這樣痛苦下去了。只要你一回復正常的飲食體重就會反彈下來。你應該不是運動減重~不然也不會問這種問題了。結論就是你應該永遠保持現在的飲食！
❺ 減肥大概要多少時間啊
減肥至少3-6個月，首先判定減肥成功的標准很多，主要是持續穩定，並內且身體沒有出現不良反應。容其次，不同的肥胖程度以及不同人的體質差異所需的減肥時長也各不一樣。
有一點是可以肯定，肥胖程度比較嚴重的人（一般特指BMI≥32），如果在一兩個月就能完成體重暴減的，這種結果多半是屬於減肥失敗。
只有極端的方式才能做到在短時間之內完成體重暴減，即便是體重得到明顯的下降，一旦恢復正常飲食很容易會導致體重反彈，在復胖之後的體重還會比之前要高。
在減肥過程中調整好心態很重要，只要選擇一種科學的減肥方法再堅持下去，減肥並不困難。
平時多攝入富含吡啶甲酸鉻成分有：降糖抑脂、減肥增補等功能。
減肥的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定會成功。
❻ 一般減肥要用多久才能成功減下來
減肥，是當下熱門的話題了，但是想要快速的瘦身，不是一天兩天就能有成效的，這需要不斷的堅持以及掌握正確的方法，健康的減肥方式既不損害身體健康，還能夠達到理想的減肥效果。一般合理的飲食加上適當的運動，在三到五個月之後能瘦十斤左右，半年左右能瘦十五斤左右。
很多人幾乎天天都會把減肥兩個字掛在嘴邊，不見得真的有用，但是呢也可以間接地督促自己少吃點。減肥啊，不是一天兩天就能有成效的，需要不斷的堅持，掌握正確的方法，既不損害身體健康，還能夠達到理想的減肥效果。那麼減肥多久之後才能用效果呢，看看今天的文章就知道啦。
我們總是想要讓自己變得更瘦更美，其實減肥的事情切忌急於求成的，需要一點一點的努力才行。目前減肥的方式很多種，最常見的兩種，一是管住嘴，就是從飲食上進行控制;而是邁開腿，增強體育鍛煉，來減肥瘦身塑形，達到理想的減肥效果。通常想要瘦到十斤以上，基本上需要半年左右的時間，快一點的需要三四個月左右。時間太短，是很容易反彈的，而且太短效果也不太好。
目前看，只要在飲食上刻意的控制，加上適當的運動，在三個月到五個月左右，能夠順利的減掉十斤。減肥呢畢竟是看個人的體質，而且需要結合本人的身高和體重的比例來看，如果是找專業的健身教練，也不會建議大家一次性減掉太多，這樣容易損害身體，造成體質下降，身體虛弱。尤其是體重過於肥胖的人，最好是循序漸進，一點點的減下去，一次性減掉太多，非常容易反彈。市面上的抽脂手術，減肥瘦身的手術不太建議大家做，也是非常損害身體的，很容易造成皮膚鬆弛。
最好的減肥方式就是少吃辛辣的油膩的，油炸的食物，把生活中愛吃的食物通通的減半，甚至不吃，要多吃些利於瘦身的低脂低糖的食物，在水果方面盡量選擇含糖量較低的水果，每天把攝取的食物的熱量控制在1500千卡左右。這樣加上游泳，健身，瑜伽等，相信半年的時間能夠瘦到十斤以上，祝大家都能減肥成功。
❼ 減肥，堅持多久才能成功
減肥要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動；一是適當節食。二者回缺一不可。
減肥效果如何，一是答要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。
先說吸收，吸收就是從你每天的進餐、零食、飲料等中吸收，一般來說，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要減肥，必須控制進食量，如果做不到，什麼也別談！
再說消耗，我們知道人消耗的能量一般包括這么幾個方面：一是基礎代謝，就是維持生命的消耗，通俗來說就是你躺著不動，一天也會消耗能量，這個能量消耗就叫基礎代謝；二是一天中的工作、學習、遊玩等等的消耗；三是運動。運動，特別是有氧運動可以消耗大量的能量。
因此，你每天慢跑一小時的有氧運動，再加上適當節食，堅持下來，一個月減肥5－10斤是完全有可能的。
❽ 減肥成功後維持多久才算減肥成功
話說你是想恢復飲食么？
恢復飲食多少是會有一定程度的反彈的，這個是肯定的，保持年以上，還是會有小幅度反彈的。
你可以採用細嚼慢咽法，這個會對恢復飲食後，有保持的功效
❾ 減肥成功後保持多久才能確定不會反彈了
個人感覺是至少半年
但是半年內不反彈只能說是身體穩定了
但不代表就不會胖回回來
還要看你是怎麼減答的
如果主要是節食，你就一輩子不能暴飲暴食了
如果是運動，那至少你不能讓你的肌肉退化。
如果是慢慢的瘦的，一個月減3斤左右的這種，比較不容易反彈
【補充】：半運動半節食的話，盡量保持半年穩定後，基本就可以一個星期兩次1個小時以上的運動，就好了
在飲食上你只要注意一點，不要吃撐——這個不但是控制體重的關鍵，也是養生的法寶。