A. 減肥期間喝什麼比較好
減肥期間喝一些蜂蜜水最好，因為蜂蜜水有很好的促進腸胃蠕動的作用，而且還能夠有效的起到通腸潤便的功效，也有一定的護膚養顏的功效。在減肥期間多吃一些富含膳食纖維多的食物，能夠有效的減少主食的攝入量，同時再加上一些戶外運動比如經常的散步或者是跑步。還有綠茶，每天喝兩次綠茶，可以增加機體的脂肪燃燒，加速新陳代謝，還有蔬菜汁，蔬菜本身熱量很低，每天喝蔬菜汁可以攝入較多的膳食纖維，有助於控制飢餓感，減少熱量的攝入。
B. 喝什麼最容易減肥
荷葉，泡水喝就行
C. 吃什麼或者喝什麼可以減肥
綠茶是復可以減肥.,
你在飲食制方面注意一下.,
多吃清淡的飯菜,油膩少一點的東西.,
然後再配合著喝綠茶應該就有效果了.,
不過不管綠茶能不能減肥也不能當水總抱著喝,
那樣不僅沒效果反而對身體沒什麼好處.,
我建議你還是多喝溫熱的水更有助於減肥.,
我就是這樣減了20多斤.,現在還在保持.,
D. 減肥喝什麼比較好
減肥喝減肥茶啊。減肥茶中與一些葯食同源、作用緩和的降脂減肥葯物， 與茶的回降脂減肥作用相答輔相成長期飲用，確有一定的降脂、養生保健作用。喝減肥茶，最好是在飯後一小時喝，飯後馬上喝茶會影響鐵吸收，容易造成貧血，每天喝茶也不能過量，有些體質的人喝茶會造成腹瀉。想要減肥，生活中要節制飲食，盡量減少高熱量食物的攝入。
E. 喝什麼可以減肥啊
泡荷葉茶，以及決明子煮水、簡單的說，這些都是令人有一點的腹瀉，而且還會使人對那些油膩的東西感到反胃跟排斥
F. 喝什麼最減肥
減肥的12種食物 推薦一些利於減肥的食物，這些食物通常是熱量低，而且還有一些利於減肥的成分，對減肥是很有幫助的。 1、芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。 2、紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血液中膽固醇、三油酸甘油酯也很有效。 3、山楂：可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低膽固醇，促進脂肪代謝。 4、菊花：有降低血脂的功能，具有平穩的降壓作用。在綠茶中摻加一點菊花，對心血管有很好的保健作用。 5、蘋果：其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。 6、玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療作用。 7、銀耳：銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用。 8、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 9、海藻：素有「海洋蔬菜」美譽。海藻以其低熱量、低脂肪令人矚目，一些海藻具有降血脂作用。海帶等褐藻，含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質，具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。 10、土豆：有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。土豆含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂「腸道清道夫」。 11、蔥蒜：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含 脂肪，能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。蔥中提取出的蔥素，能治療心血管硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三油酸甘油酯的含量。 大蒜素的二次代謝產物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓質A2的合成作用，故能預防血栓。大蒜還能治療肥胖。 12、山葯：其黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。 以上介紹的都是一些有助於減肥的食物，對減肥是非常有好處的哦。
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