⑴ 請問減重吃什麼代餐粉可以嗎
減重要吃飽腹感強，熱量低的東西；
比如西芹、西蘭花、雞胸肉、魚肉、煮雞蛋（去黃）、生菜、牛肉等
從以上食物中選擇兩三樣，每天更換，堅持一段時間就會減重，配合散步會效果更佳明顯
代餐粉不好吃，別吃那玩意。
⑵ 吃什麼代餐減肥不會反彈啊
減肥不是一個一蹴而就的事情，需要長期堅持控制飲食、大量運動，才可以成功回。飲食方面，你可以答制定一個減肥食譜，忌零食、忌油膩食物、睡前不吃夜宵。運動方面，可選擇有氧運動和
無氧運動
結合的方式來減脂塑形，比如長跑、瑜伽等。
⑶ 減肥代餐吃什麼比較好
⑷ 減肥的話，吃什麼代餐最好能推薦一下嗎
減肥的話最好還是不要吃代餐，
最主要的是調整一下飲食搭配就可以了。
最好是以徒步或者慢跑作為基礎，增加一些永遠運動就可以了
⑸ 問大家一下，減脂吃什麼代餐好一點啊
吃些營養代餐，像修曼，無需節食，不要節食容易反彈不說，對身體也不好
⑹ 請問誰知道，減脂吃什麼代餐好一些
修曼啊，成分健康無添加，低糖低脂高蛋白高膳食纖維，健康減脂，不反彈
⑺ 想減肥，可以吃什麼代餐食品
目前對減肥有效果的非糠麥果蔬莫屬，減肥是可以的，而且是健康減肥的方式，富含很高的營養成分，同時熱量又很低。