⑴ 懷孕六個月136斤，如何減肥控制體重
病情分析： 你好，你的體重很正常！ 指導意見： 我覺得每天適當的活動下，消耗一些多餘的能量就行了！你還要考慮孩子的情況！
⑵ 怎麼減肥，小肚子很胖像懷孕5、6個月似的
減肥是需要日久堅持，需要少食多餐，增加運動，腹部的話可以多做仰卧起床，或者呼啦圈等，都可以有效減肥，日常飲食注意少吃油炸，蔬菜水果為主，即可減肥成功
⑶ 懷孕六個月，如何能減肥和控制體重
懷孕六個月不能減肥和控制器中因為畢竟府中的胎兒需要營養的供給。
所以為了胎兒的健康建議暫時不要減肥，不要控制體重
⑷ 懷孕6個月了，可不可以減肥
不能，孕期的新陳代謝非常復雜，減肥非常難以把控，但是通過減肥教練版指導飲食防止權孕期過度肥胖是必要的。
建議您等生完寶寶後再減肥吧。，為寶寶著想可以控制下。
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥製品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
⑸ 懷孕六個月可以減肥嗎
不能，孕期的新陳代謝非常復雜，減肥非常難以把控，但是通過減肥教練指導飲食防止孕期過度肥胖是必要的。
哺乳期結束後適合減肥，建議哺乳期24個月。
⑹ 女三十三歲肚子大的像懷孕六個月的怎麼減肥
脂肪堆積！新陳代謝不好，就容易肚子胖，尤其是生過孩子的，我也是產後瘦身，以前155現在125兩個半月瘦了三十斤
⑺ 懷孕期間怎麼減肥方法
懷孕的時候母親必須要吃很多有營養的東西，不然胎兒的營養就會跟不內上，但是懷孕之後就會長容胖很多。那麼，懷孕期間要怎麼減肥呢？
1、合理飲食
在我們的傳統觀念里邊，孕婦生產過後，身體會變得比較的虛弱，所以就需要大補特補，這樣會導致孕婦在短時間內長胖很多，其實並不需要吃很多的營養品，只需要做到補充足夠的維生素和蛋白質就可以了，剛剛生完孩子的母親要注意盡量不要用不飽和脂肪酸等來做菜，盡量的不要吃煉乳以及甜點等食物。
2、適當運動
孕婦在生完寶寶以後，如果能夠進行適當的運動，不僅可以起到減肥的作用，還有利於產後的恢復，像是仰卧起坐這樣的有氧運動就是很好的，它可以減少腹部的脂肪，除了仰卧起坐，瑜伽、慢跑和跳繩等運動對於孕婦來說都是很有好處的，每次運動的時間不應該低於三十分鍾，每周運動的次數至少應該是四次，這樣可以更好的消耗掉多餘的熱量。
在懷孕以後，不要吃太多的營養品，不然不僅會導致身體在短時間內長胖，還可能會導致分娩時候難度加大，對於胎兒和孕婦來說都是不好的。懷孕期間做游泳和瑜伽之類的運動，不僅可以減肥，還有利於減輕分娩的痛苦。
⑻ 懷孕六個月，體重140斤，該怎樣減肥
減不了，就算不吃東西也還是會長，為啥非得現在減，懷孕就這樣，我臨產190斤，後來也瘦下來了，你這是自私的想法。
⑼ 懷孕6個月，孕期可以做什麼運動減肥
現在大多數懷孕以後，還是會繼續上班的，包括我也是，當時從懷孕到9個月還是一直上版班的，公司伙食好權，加上自己也帶點食物去辦公室，所以吃的非常胖，自己的胃口也特別好，特別能吃米飯，飯後就基本坐在椅子上了，記得當時5個多月，去產檢，醫生也是建議控制體重。說是太大不好生，後來每次吃完飯都會約上同事圍著公司周圍走一圈，只要不下雨都會堅持，慢慢體重瘦下來了一點，但是不明顯，瘦立美孕期也是可以用的，用了之後，慢慢恢復到孕期標准體重，後來產後也用過，還是可以的。