㈠ 什麼貼的減肥最好
這個不是很明顯，一下是我推薦的減肥方法。
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。。
㈡ 什麼瘦身貼有用
瘦身貼即把葯物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液，達到減肥目的。實版際上減肥貼不管你怎樣講，首先權要實現的就是把貼的葯物通過穴位或者皮膚吸收，即「透皮吸收」，在美國透皮吸收技術稱其為「透皮吸收系統」，是尖端技術，就是說它是相當復雜的，關鍵技術是皮膚組織、葯物接觸面積、葯物離子化技術，只有做到這點，葯物才能通過外貼進入人體。目前其有效成分有抑食作用的、有腹瀉作用的，實際上是把腸胃吸收的葯物通過外用實現，還有加快消耗脂肪。
㈢ 想減肥，什麼減肥貼有效
減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。
1減肥秘訣：一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。
能走路就不要坐車，能跑就不要走。
多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦！
多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。
給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量！
堅持努力，朝著自己的目標前進！
每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好）
2如果想要快速的減肥就是喝稀飯！
白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！
一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！
只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
3清早起床在早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍！
4中午吃比較清淡的就可以了。晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯佔比重很高）晚上8:00以後最好是不要吃東西了。
5有時間的話應該要多運動運動。比如跳繩啊，爬樓梯、多走路都可以減肥。
6少吃油膩的東西，要多吃些水果蔬菜多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃麵食。多吃些熱量低的 少吃主食。
比如黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、蘋果。還有土豆也是不錯的減肥食品。
香蕉 、蘋果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一個人一天要喝8杯水新城代謝排掉身體的毒素。
7合理膳食人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質，人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。
近幾年，世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料，如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料，
提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素和具有減肥作用的特有纖維成分，通過吸取體內過量脂肪，同時調節營養失衡。
早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆漿，既減肥又健康。
㈣ 什麼減肥貼
所謂的---- 減肥貼既把葯物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液,達到減肥內目的的減肥產品。..........可是容-------如果那麼容易就減肥的話------還要俺們那麼辛苦運動節食瘦身.....
㈤ 什麼減肥貼最有效
減肥最好不吃晚飯，適當運動，晚飯不吃能養生，吃多了就是養醫生了。
㈥ 用什麼牌的減肥貼可以減肥
減肥貼減肥是不行的，那隻是一時的，以後會後悔的，要按正常程序來，要靠合理的飲食，合理的生活作息，合理的身體鍛煉才行
㈦ 什麼減肥貼效果最好
纖體對我們來說並不難，難就是你會想得太多，因為你心裏面總是想以前曾減肥不成功，又或者想住又要吃葯，又或者怕一下又會反彈了，種種原因你會錯過我們的機會了。我們是美國一家醫療機構引進的技術，通過膳食+營養補充食品+運動=健美的身材！試過一次終身受用！專利獨有。早日接觸早日享受。
傳統的減重都是修修補補的計劃，而不是全面、完整的健康計劃。
1、 飲食法
①節食法：導致營養不良，免疫力下降，以犧牲健康為代價。
②水果法：無法保持充足營養，長期可導致血壓降低，女性月經不規律。
2、 理療法
①瘦身衣、蒸氣浴：大量排汗減少水份，但脂肪率不下降。
②針灸法:痛、慢、有風險因素，並且顧客受時間限制。
③按摩法:是局部脫水，解決不了根本問題，反彈率高。
3、 葯物法：減肥葯、減肥茶原理是少吃多拉，導致神經中樞紊亂，抑制對食物的渴求，身體虛弱，能量更低，以健康為代價。同時產品質量不能保證。
4、 運動法：一般採用巨烈無氧運動，有氧運動又太慢，15個小時減1公斤。由於減的是水份，所以短期有效但會反彈。
5、 手術法：
①抽脂法：危險並會反彈，且解決不了根本問題。女性會導致不孕症。
②小腸迴路法：營養下降
③胃部整形手術：讓胃容量減少15%-30%