Ⅰ 想要減肥可是又很想吃東西怎麼辦
想減肥又想吃東西。我告訴你。你想吃什麼就吃。但是注意分量。吃小份的。長期壓抑克制自己吃東西容易暴飲暴食。不喜歡運動就走路。嘿嘿慢慢就瘦了。。。我之前90斤。慢慢都瘦了4斤。體重也減了又不痛苦。
Ⅱ 又想減肥又想吃東西怎麼辦
最簡抄單方便的早上襲10：00吃一個水煮蛋30個葡萄乾10：00——15：00平均每小時喝一杯水（一杯水要10分鍾以上喝完不可以一口氣喝完）15：00——18：00中間可以吃自已想吃的東西（三分飽就可以了）18：00——次日10：00就要看你的努力了一口水都別喝最好不過了一星期你就會看到效果，不會餓又可以減肥不麻煩不難受也不辛苦
Ⅲ 我又想減肥又想吃好吃的該怎麼辦
你這是典型的自製力差，你可以加入親減輕瘦VIP營，裡面的營養師會每天監督你的三餐數據和體重數據，能幫助你減肥，設計好吃的營養餐，讓你輕松瘦下來