① 裹保鮮膜減肥是什麼原理啊，應該怎麼用啊
保鮮膜減肥抄法原理：
保鮮襲膜減肥法主要是利用保鮮膜較低的透氣性，讓身體局部熱量急劇增加，從而促進了脂肪燃燒，且引起大量排汗達到減肥瘦身的效果。保鮮膜減肥法對於解決水腫，效果是非常好的。其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣，都是通過減少身體水分，達到減少體重的目的。
保鮮膜減肥法：
1.首先選擇適宜的體育運動,一般採用慢跑或盡情跳舞，然後配合保鮮膜的使用;
2.將保鮮膜纏於想要減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水於身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落，然後繞著該部位多纏幾圈，保證綳緊卻不難受;
3.接著，要先喝清水400ml，這樣有利於在運動過程中排汗燃脂;
4.最後就可以開始運動了，但是在運動過程中要注意心跳及排汗，心跳不宜過快。
注意事項：保鮮膜減肥一次不要使用太長時間，一般是2個小時以內，由於包保鮮膜運動後會大量出汗，要及時洗去汗漬一面皮膚感染。
② 保鮮膜瘦身的原理是什麼
據美容界專家指出，保鮮膜減肥是不科學的，並不能從根本上減肥。用保鮮膜裹住回身答體，因為局部溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是耗損掉了脂肪。喝水進食後，身體又會恢復原樣。王副主任介紹，長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易導致濕疹、毛囊炎等皮炎。再加之保鮮膜本身是化學物品，還容易導致皮膚過敏，對身體造成風險。
③ 保鮮膜減肥原理，保鮮膜為什麼可以減肥，保鮮膜為什麼
保鮮膜減肥法的原理
保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性，然後讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加，身體為了散熱從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最後達到減肥瘦身的效果。但其原理和利尿劑一樣，只是通過減少身體水分，達到減少體重的目的，並沒有減掉脂肪。
1、保鮮膜瘦身分析：體溫升高、加速新陳代謝
保鮮膜減肥法可利用保鮮膜較低的透氣性讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加。而當我們的身體溫度提高時，體內就會自動排出多餘的水分，促進新陳代謝，從而加快脂肪燃燒。
2、保鮮膜瘦身分析：促進出汗、排毒瘦身
如果人體不排汗，體內毒素無法排出。而保鮮膜包裹住身體可以大量促進排汗，汗水會從汗腺或皮脂腺排出，流汗的同時也在排泄體內廢物，從而可以排毒瘦身。
當然，汗出得太多對健康也不利。當人體急劇地大量排汗後，往往容易處於脫水狀態，血容量減少，血漿就會濃縮，從而加重心臟的負擔。
3、保鮮膜瘦身分析：保鮮膜只減水不減脂
所謂減肥，是指減去身體里的脂肪，即脂肪細胞或組織。但纏上保鮮膜這種方法減的只是身體中的水分。補充水分以後重量就又回來了，而脂肪細胞里的脂肪是不會跟著汗水一起跑掉的。
而且，出汗多少和減肥並無必然聯系。比如跑步一個小時即使一滴汗沒流你也燃燒了600卡路里，效果是一樣的。因為是否流汗或流汗多少是和體質相關的。相反，如果你沒有達到運動減肥標准，可又是易出汗體質，已經流了很多汗，那也是沒什麼用的，頂多丟失的是水分，脂肪並沒有開始燃燒。
（相關鏈接：保鮮膜減肥的正確方法）
懶人減肥法保鮮膜首當其沖
很多人想減肥可又很懶，不願採取運動減肥等方式。於是，各種新奇懶人減肥法出現了，其中的保鮮膜減肥法則首當其沖。保鮮膜減肥法即簡便又速效，為減肥界熱衷和推崇，很多明星也用過此法，如馬伊琍、江映蓉、舒淇等。
而且，保鮮膜減肥法的確很適合短期內想瘦身的人，它短期內因減水而減重的效果還是不錯的比如明星拍廣告，還有近期要拍婚紗照的也可採取才法。
不過，建議使用保鮮膜減肥法後2小時內不要喝水或進食。2小時過後要控制飲食，盡量選擇低脂飲食，另外最好配合適當的運動以保持住減肥效果。
保鮮膜減肥法並不科學
用保鮮膜包裹住身體某一部位來減肥其實並不科學。這種方法使得局部溫度升高，容易造成脫去體內水分，看上去人瘦了，但並沒有消耗掉脂肪，其原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達到減少體重的目的。而且實際上運動中人體最佳的體溫37.2℃，人為升高體溫反而不利於健康。
另外，保鮮膜本身是化學物品，容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。再有，長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，易長痱子，引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。所以，採用保鮮膜減肥法前一定要慎重考慮，以免給自己帶來傷害。
④ 為什麼減肥要用那個保鮮膜來包
發熱會燃燒脂肪，不過如果皮膚不好就別用了，會損害皮膚的哦
⑤ 瘦身用的保鮮膜是什麼保鮮膜
對，就超市裡買的，我也用纖體裹保鮮膜，效果不錯哦
⑥ 減肥時用保鮮膜包的好處是
飲食減肥保健方法 減肥專家指出，要想終生保持苗條，單靠計算熱量是不夠的，因為以節食方法來減肥的人有不少是減了而又復增的，形成了越減越肥的惡性循環。為此，在飲食減肥上，他們提出了以下的建議： 永不談節食 減肥最成功的人並不提節食，而只是改變吃東西的習慣，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。 要實事求是 希望把體重減到不可能的程度上的人是註定要失敗的。正確的辦法是，開始時即要制定一個切實可行的進程計劃，使體重穩定地逐漸減輕，譬如每星期減0.25-0.5千克。 每次只戒吃一種食品 如果在同一時間戒食太多種食物，可能反而會使人在下餐美食麵前忍不住大吃一頓。戒吃一種食品，比較容易做得到。 切不可戒餐 每日吃3餐的人，比不吃正餐的人多消耗10%的熱量，因為人在每次進餐時，其新陳代謝會加速，也就是說，如果戒餐，身體會以降低新陳代謝率的方式代償。 不要餓肚皮 如果在減肥中故意讓自己挨餓，那麼身體就會出現3種反應：積存水分，新陳代謝減慢，容易經受不住誘惑而產生大吃一頓的慾望。 吃東西要慢 要細嚼慢咽地享受每一口食物，要想減肥就要永遠都做最遲吃完飯的人。狼吞虎咽的人，進食後不易產生飽腹感，會吃入更多的食物。 少吃脂肪 一克脂肪所含的熱量，雙倍於一克蛋白質或一克碳水化合物。脂肪食物所含的熱量更可能貯存在人體內而成為脂肪。把要戒食的高脂肪食物列張「黑名單」，例如堅果、全脂牛奶、巧克力、奶油小甜餅、油炸食品和牛排等。 適量增加澱粉類食物的比例 復合碳水化合物只含少量脂肪、糖和熱量，是控制體重的好食物。應該在膳食中增加馬鈴薯、大米、麵粉和玉米等復合碳水化合物成分的比例。提醒注意：在這里增加的概念是指每日食物配比，並非增加食入量。 慎選零食 要選擇吃不加糖的爆玉米、米粉餅、蔬菜和水果等等。 明智地吸收糖分 如果你在麥片粥里加一茶匙糖，那並不要緊。但要切記不要吃隱藏著大量糖分和脂肪的食品。 不要完全戒絕愛吃的東西 找個適當的方法來享受你喜歡吃的食物。假如你愛吃炸薯條，不妨用烤爐烤幾條只塗了少量油的薯條來吃。 失敗乃成功之母 要記住，減肥很少能夠一蹴而就。從減肥最成功者的經驗看，都是通過不懈努力才找到一種對自己最有效的減肥方法的，要有堅定不移的打持久戰的信念。
⑦ 什麼是保鮮膜啊為什麼減肥要用保鮮膜啊
一般超市裡都有。就是透明的膜，捲成一個柱狀的筒，保鮮膜當然是保鮮的呀，水果蔬菜等用保鮮膜包起來放入冰箱中，減肥很多人都會用到，至於原理就不清楚了，但是應該有一定的根據，大概會有效果吧！