㈠ 針灸減肥瘦腿效果怎麼樣
不要針灸啊！反彈很快的！當時是瘦下來了，但是你想想，你不能一輩子版總針灸吧？！^權_^當你停下來的時候，身體機能又會恢復原先的狀態，因此就很快反彈了。最好的瘦腿辦法是跳繩！我就是這樣將大腿小腿都瘦小來了，別害怕練出肌肉哦！因為跳繩會燃燒你腿部的脂肪，使肥肉變成很有線條的肌肉，超漂亮那種！ 加油！只要堅持，估計半年左右大家就都會誇你腿細了！
㈡ 針灸減肥能不能只瘦腿對女生身體有害嗎
針灸減肥不會來只瘦腿。
針灸是中源國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到針灸減肥的目的。
㈢ 針灸減肥可以瘦腿嗎
但是也有愛美者對針灸減肥可以瘦腿還存在著一定的疑問，下面請知名專家介紹一下。?介紹到，針灸減肥瘦腿的患者，其體重和腹圍較其它療法的反彈率大大減少，部分患者在停止針灸和結束療程後尚有「後勁」作用，即體重仍在持續 緩慢地減輕，達到標准體重，這表明針灸減肥有著標本兼治的效果，所以其效果是很好的。?針灸減肥瘦腿的效果是很好的，而且非常可靠的。針灸可以瘦腿么?可以，並且優點極多，其有明顯的優點，對「蘋果型」的肥胖患者效果尤佳。即患者的腹圍較大，而四肢相對不太肥胖，患者的脂肪主要沉積在腹壁和腸系膜、大網膜上。這種肥胖對人體健 康的危害性極大，因為並發高血脂、脂肪肝、心臟病、高血壓、糖尿病的可能性較高，而且中、老年人好發。因此這類肥胖患者往往通過針灸可以達到既減肥瘦身又預防和治療合並症的目的。?針灸減肥但是也有一定的適用症，一般50歲以上的人，由於體內各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，所以這部分的人的針灸減肥效果也較差。還有他們皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好，不宜採取針灸減肥療法。以上就是相關專家對?
㈣ 針灸減肥可以瘦腿嗎
肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供能物質：蛋白專質（4kcal/g），脂肪（屬9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心在於使熱量達到負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲
減肥(2張)食習慣有關，因此過午不食實質上是一種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表明，大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。 所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。
㈤ 針灸減肥可以瘦腿嗎效果怎樣
針灸減肥需要的周期比較長，刺激比較大，但是不疼，就是會覺得很酸困。
建議你使用按摩減肥，非常有效，一個療程為一個月。
㈥ 針灸瘦腿真的有用嗎，反彈嗎
針灸瘦腿有效，基本不會反彈。
針灸減肥的原理：
1、能夠抑制肥胖患者專亢進的食屬欲，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
2、可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果 。針灸減肥時有可能針對手三里穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。
3、調整機體內分泌。
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽 嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的 密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調整的過程，當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
㈦ 針灸減肥對瘦腿的效果如何會不會很容易反彈
針灸減肥的原理：
其一,通過調節神經系統,可以使胃的活動水平降低及餐後胃排空延遲,並可以抑制胃酸分泌過多,糾正異常的食慾.此外,針灸所引起的神經遞質釋放發生的變化,也可以影響食慾.
其二,在內分泌系統方面,針灸通過調節「下丘腦--垂體--腎上腺皮質」和「交感--腎上腺皮質」兩個系統,使內分泌紊亂得以糾正.
其三,肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值,通過針灸調節脂質代謝過程,可以使人體中過氧化脂質含量下降,加速脂肪分解.
指導意見：
減肥,要注意的很多,
一,早上只能吃雞蛋,喝牛奶或豆漿,中午可以吃肉魚等,但只能吃一點飯,甚至不可以吃飯,晚上只能吃青菜或水果,會給專門的菜譜.
二,減肥期間不可以吃麵食,不可以吃零食；
三,一個療程30次,隔一天一次,去掉經期,30次也得兩個多月了,好痛苦,結果我只瘦了6g,我現在在第二個療程,我是秋天開始扎的,效果不是很理想,不過我沒有按它的健康食譜來,所以效果不太好吧,我還想選擇扎背,
當然,還有,前三次不痛,到後來有一點痛,吃太飽了也會有點痛,空腹也有點痛,時間長了沒有去扎也會有點痛,吃完飯三十分鍾內最好不要扎.
如果你能堅持一直去扎,不能停,能嚴格按照它的食譜來,選一個正規的地方,會有效果的,至於會不會反彈。
㈧ 看到很多網友說針灸可以瘦腿，一般針灸瘦腿能瘦幾厘米呢
我有個同事是用針灸曾經去減肥過，當時做的話是有效果的，幾個療程下版來大概瘦權了二三十斤，但是結束以後過了一段時間以後沒有自己好好的控制，還是胖回來的，所以你在做這種針灸減肥的時候還是需要考慮一下的，但是其實還是一個原則，管住嘴，邁開腿，加強運動鍛煉才是真正的減肥方法。
㈨ 如何快速/減肥，運動減肥，針灸減肥，如何瘦腰，瘦腿，瘦臀
瘦腰:經常轉呼啦圈。瘦腿:經常慢跑或躺在床上兩腿向上空蹬