為什麼一直想減肥

① 減肥為什麼會總想吃東西

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快. 一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一. 盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西. 多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦 還有別相信任何減肥葯,只能讓你的身體變的很差, 減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣! 如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲. 以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法. 不傷害身體,效果非常好 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 一是控制高脂類食物 如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高強水化合物的食品 在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自於谷類(如米、面、雜糧等)。谷類是能量的來源，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質、纖維素及B族維生素等。我 們強調的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷類的食品。因為晚餐 後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉化為脂肪。 三是要減少精糖的攝入 精糖容易代 謝，但是如果在人體內不消化，就很客易 轉化為脂肪。 四是晚餐之後不吃零食 特別是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質，人吃過後可以有一種飽腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的 油。 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶 酪或谷類，還可以吃半個雞蛋。而午餐則 應適當的吃些肉，最好是魚類，以150克 為最佳。然後可以吃250克青菜，吃點瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮 呵呵,,希望你是快樂健康

② 為什麼女人總想減肥

愛美之心人皆有之，對於女人來說保持一個完美的身材比什麼都重要，魔鬼般的內身材能吸引容那麼多同性異性的目光，滿足自己的虛榮心，哪個女人都想要噢!雖然有男生說不以相貌取人，但是誰都知道美女養眼呀!所以要減肥!

③ 為什麼男朋友一直要我減肥

那就減肥吧，畢竟長得太胖穿衣服不好看還會影響身體健康，他讓你減肥也是為了你好，可能也是想讓你結婚的時候可以穿漂亮的婚紗，有一個美美的婚禮留作紀念。你也要體諒他的苦心，並不是因為他嫌棄你才讓你減肥的。想問題不能只看錶面，這會讓人心痛的。

也許男朋友讓你減肥只是為了幫助你，讓你變得更好，你需要的是和他溝通而不是自己在那裡胡思亂想，得到一些錯誤的認知。

④ 為什麼我想減肥，但總是堅持不了怎麼辦

肥胖的根本原因在於脂肪代謝力的降低，現代醫學已將肥胖列為代謝性疾病回因此，提高代謝答水平和代謝能力，是健康減肥的關鍵所在。當然目前最為健康的方法當然是減肥運動，健康飲食減肥了，如果您覺得自己意志堅強，能克服各種痛苦和食慾的誘惑，並且能長期堅持下去

⑤ 我想減肥為什麼一直也減不下去呢

強烈提倡生吃苦瓜!!!!
我想那可能將會是你吃過的最難吃的東西,又苦又澀,但是會非常的有效專!!因為經過研屬究(是真的,不是我隨便說說的)生吃苦瓜不但可以防止許多疾病而且很有助於減肥,而且最吸引人的是減肥期間可以隨便你吃多少東西,都不會影響效果.這是我有過親身體驗的，不是網上下載的長篇大論，我想對你會很有幫助。
我在雜志上看到過,我和我的朋友也試過,她只吃了1個多星期,瘦了2.5斤.是真的,但是先說明,那種苦味不是一般人能忍受的,你可以切成薄片來吃,但是你再也不用忌口了,什麼炸的,甜的就可以吃了,用你最大的毅力堅持2個月,你就會發現你穿什麼衣服都好看了,也不用在羨慕別人的身材了,而且不像葯物會有副作用,菜市場里又到處有的買.是真的,很值得一試!!!!!!如果成功的話,就一定要告訴我,我的QQ是370141739
不成功你盡管來罵我,但要每天堅持吃1~2根,最好兩根,堅持2個月...大家加油吧!!

⑥ 為什麼總是嘴上說著要減肥

減肥需要毅力的抄,管不住襲自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，後來認識了個姐姐，她真的懂得好多，細心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經很滿意了，真的很感謝她，她在空間日誌還總結了她選擇減肥產品減肥的經驗,她的空間369
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800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什麼都會,我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！
還有，記得選我做滿意答案哦！

⑦ 為什麼我老想減肥！！反而吃的更多了呢怎麼辦

吃的多是正常的，因為你運動了，體內消耗了太多的能量，所以才會胃口打開，不過要注意你的飲食方法，盡量少食多餐和吃點高蛋白的東西才會不至於反彈！

⑧ 為什麼我總是想減肥,卻忍不住還是大吃大喝呢

從小我不是個胖孩子，可是自從工作了就慢慢變胖了。這是我剛工作時的樣子。我身高160厘米。體重這時106斤左右。還能看到尖下巴。剛工作時還好一點，可怕的是後來。
一開始根本沒想過減肥，可是今年初我卻要發誓減肥了，為了穿衣服不那麼臃腫。我下了決心。我的減肥法好簡單的，就是在網上看到的果瘦膠囊，之前我也試過紅豆的，牛奶的，還有香蕉等等。說實話有效果是有效果，但是就是感覺渾身沒什麼力氣，所以還是不怎麼好 ，這個產品也沒什麼副作用，那時候我男朋友還不讓減肥，我就偷偷的吃，怕他說我，一個月瘦了10斤呢，現在我對我的身材滿意到家了
我是在果瘦官方網站買的，別買假了