1. 什麼樣的減肥葯不傷身體啊
是葯三分毒
2. 什麼減肥葯效果好,還不傷身體
減肥葯,無副作用?都是騙人的,建議你不要採用那種器械性,通過外力內作用或者葯物類的東容西改變身體機能的方式來減肥,都是有副作用的,對身體有影響的。如果你決心要減肥,運動是唯一最有效,最安全的方式。你可以平時增大運動量,然後控制自己的飲食,在運動後減少自己的攝入量,(但不能太少,最起碼不能感覺到餓)久而久之,你就會發現自己的體重開始下降,自己身上多餘的肥肉開始變成有彈力的瘦肉,直至擁有迷人的身材。慢跑,快跑,跳繩,俯卧撐都是些可以轉肥為瘦的方法。希望能幫助到你。
3. 什麼減肥葯快速又不傷身體
沒有,不要相信廣告的花言巧語,那些減肥的代餐奶昔、左旋肉鹼等等,都是誇大其詞。專
建議飲食清淡點、屬晚餐少吃(建議吃無糖燕麥~ 可以吃點水果),飯菜少油,多運動,不要吃零食,我基本不買零食吃,二十多年,體重一直九十多斤。
4. 哪種減肥葯最有效又不傷身體
大多數減肥葯里都含有避孕葯的主要成分,也就是乙烯雌酚。 這是一種雌性激素,人版體所需權的含量非常小。 多吃會導致內分泌紊亂甚至有不孕的可能。 成年人不注意的話都會有很嚴重的副作用,更何況是青春期。 建議想減肥的青春期朋友改用其他辦法,不要得不償失。 青春期對人體發育很關鍵,如果實在想減肥,又不想節食,而且懶得運動的,可以試試少吃米飯,多吃肉類和菜類,一天只要早上喝一點稀粥或啃一個麵包就好,其他時間都不要攝入澱粉類而改吃其他。 不是說早上只喝那一碗粥哦,而是用蔬菜,雞鴨魚肉,雞蛋,真菌,水果之類的填飽肚子,喝全脂牛奶也沒關系。 餅干薯片之類的要禁口了,凡是澱粉類的,包括面條什麼的都不行,冰淇凌一天只能吃一罐,餓了就塞點雞腿或者水果吧,記住把油炸的那層皮拿掉就好。 炸雞腿中80%的熱量在皮上^_^
5. 什麼減肥葯不傷身體而且很有效
任何減肥葯對身體都是有傷害的,所以不要迷信葯物。試試以下方法吧
1.食物多樣,谷類為主,粗細搭配;
2.多吃水果和薯類;水果早上吃食金,中午吃是銀,晚上吃是銅。上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這是因為,人體經一夜的睡眠之後,腸胃的功能尚在激活中,消化功能不強,卻又需補充足夠的各式營養素,此時吃易於消化吸收的水果,可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時,最佳的食用時間是飯前半小時,每次只吃一種類型的水果,如果想吃另一種,需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果:荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆製品,補充蛋白質;
4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;
5.減少烹調油用量,吃清淡少鹽膳食;不吃生、冷、硬、辣、甜食;
6.食不過量,天天運動,保持健康體重;
7.三餐分配要合理,零食要適當;飲食數量的分配,如果一天的量是10份,那麼健康飲食方法是早上5份,中午3份,晚上2份;瘦身飲食方法是早上8份,中午2份,晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料,盡量不喝碳酸飲料(會帶著體內的鈣);
9.如飲酒應限量;
10.輔助以必要的體育鍛煉。
要有耐心,恆心和毅力.加油!祝你成功!
6. 現在什麼減肥葯效果好還不傷身體的
選擇減肥葯可一定要慎重,否則會對身體有傷害的。我後來也是別人給我介紹的清卿輕這個減版肥葯,我就上權網看了一下,口碑還挺不錯的,而且還是純植物的。我就抱著試試看的態度用了一個療程的。我大概用了一個月,瘦了能有13斤,而且吃的時候也沒出現什麼不好的反應,這點挺讓我滿意的。你在上網看一下吧,不知道能不能幫上忙
7. 有什麼減肥葯效果好。而且不傷身體。沒有副作用
那是不可能的是
不要買減肥葯,
沒用的,你不要相信世界上的任何一種減肥葯。
美國科學如此發達,
為什麼他們國家還有那麼多的胖子呢???
要減肥葯真的有用的話,
那麼他就是世界首富'比爾蓋茲'的第二了,
就算不打廣告也很賣的很火!
我已經在減肥的事業上奮鬥了兩年了,
這不,還不是胖,
我用過一些減肥葯,現在再也不相信了~
什麼一個月瘦30斤.40斤的都是假的,
減肥靠的就是健康減肥,
減肥葯吃多了還會不孕不育,
有的人為了減肥,吃減肥葯甚至還把性命丟掉了~
每天少吃一點,
你一個月的胃就會小很多的,
在配合每天的運動,
不是要你有多大的劇烈運動,
但是生命在於運動么,
雖然說一個月你減下來的體重達不到你想要的那種效果,
但是只要堅持,
半年或者1年,你也可以不用羨慕其他女孩夏天露肚臍的,
而且減肥最重要的還是堅持,
只有堅持,才會勝利嘛,呵呵~
當初我減肥也有過運動,沒堅持下來!
哎~~~好多衣服只能眼睜睜的看著,
就算買,堆在家裡的抽屜里等著發霉么...
我還記得我吃減肥葯印象最深一次,
那個減肥葯在網上的口碑還不錯很多人都說有效果我不知道是托還是什麼,
反正也不貴,
我就找到了那個店主,那個店主說無副作用,是天然的,
我就相信的買了下來,月經過了後開始吃,
吃了一個星期就減了5斤,我當時真的很高興,
又吃了3天才去了一次廁所(是大號哦)~
我當時也不怎麼在意這事,
一直吃了有20多天了,
自從那個星期以後,我就一斤都沒有減下來了,
反而去廁所的次數也很少,
差不多10天左右一趟吧,
後來我才意識到我的狀況很嚴重,
有天天下午上體育課的時候就很疼肚子,
我很生氣的找到了店主,找她退錢給我,
沒找她賠償我的精神損失也就算了,
她說我自己本身有問題,還讓我滾,
說我本身的便秘就很嚴重,我真是苦笑不得,
我以前從來沒有發生過便秘的情況,真是的...
俗話說的好,"沒拿錢的時候像孫子,拿了錢之後像老子",
呵呵,不是原話,還改編了下的...
世界上還有那種人啊,
後來我同學給了我一包碧生源茶我才有了好轉,
那一段時間,臉色也很差,
臉上的斑也長了不少,
當然了,黑色素一積累臉上就容易長斑!!!
所以,LZ,記住我的教訓吧,
不要到時候連找到店主罵你的機會都沒有了!
我們要健康減肥,朋友們,加油吧!!!
此上為Youen原創回答,盜用可恥!!!
8. 什麼減肥葯有效,但不傷身體
其實減肥不是什麼著急的事啊!我以前總
是減了肥,肥了減的,
後來朋友送來了【奇美.瘦.身.貼】貼肚臍上的,,,一個療程就感覺身材沒那麼臃腫了,減了10斤,
還不錯,推薦給你吧!
9. 什麼減肥葯最快最有效,不傷身體!!!
清桂粥五穀雜糧粥
雜糧具有很強的飽腹感,對控制進食量、減肥瘦身大有益處專。五穀雜糧中屬含有泛酸,可釋放食物的能量,維生素B群則可能幫助熱量燃燒,所以吃五穀雜糧可瘦身。
助排毒,五穀雜糧中的植物纖維促進食物殘渣或毒素在腸道內運行,促進腸道蠕動
眾所周知,魔芋具有很強的飽腹感,能減少熱量攝入