胖人穿瘦身肉衣的效果怎麼樣

❶ 減肥穿塑身衣會有效果嗎

不要相信那些不流汗就能減肥的東東. 你可能胖不起來，但你一定能瘦下去！！！ 如果你是上班族： 還是跳舞吧--絕對比吃葯、針灸和節食好或其它方法好，只需要極少量的投資。 如果你缺少毅力+有時間---不妨去跳舞，每周5次，一次2小時，一個月就能見效，能堅持就更好。跳舞時大量出汗，心情愉快，時間也過的飛快，減肥會在不知不覺中搞定。而且身材體形絕佳，透出十分的自信，這一點尤其突出。 友情提醒：跳舞別跳成舞伴，那樣可能影響家庭和諧。 我的成功經驗：3個月體重由165斤減為138斤。（我是男士，呵呵） 隨便吃，我晚上還加餐呢，體重一點不反彈。 如果有場地條件，身體條件也許可，打羽毛球也是很好的選擇或作為跳舞的補充。當然打羽毛球需要更高的身體素質。 只要運動量夠，一天出一身透汗，燙個熱水腳，什麼也不用愁！ 另外，晚上跳舞對失眠也很有效果，跳舞回家，沖個熱水澡，喝一袋牛奶，休息非常好。 如果你是在校學生： 還是打羽毛球吧。 如果有場地條件，身體條件也許可，打羽毛球對在校學生是很好的選擇。當然打羽毛球需要較高的身體素質。每天晚上打30-40分鍾就行，打完球沖個熱水澡，睡前喝一袋牛奶，燙個熱水腳，休息非常好。只要運動量夠，一天出一身透汗，什麼也不用愁！ 問題關鍵：保持好身材關鍵是搞好能量消耗與吸收的平衡問題！同樣的飲食，各人的吸收大不一樣，所以你要用運動來消耗多餘的能量，你保持原先的飲食習慣，增加運動的強度或時間，如果開始瘦，保持這個運動量，如果還胖，繼續加大運動量，直到體重減低為止。相信這樣你會減肥成功的。反之，如果你偏瘦，就加大飯量，適當減少運動量。當然有些偏瘦的人，怎麼也胖不起來，那是吸收有問題了，那就需要醫生的幫助了。其實運動的形式並不重要，重要的是你要選擇你能堅持下去的運動形式，能愛好就更好！

❷ 經常穿瘦身衣會怎麼樣

為了達到美體的效果，瘦身衣成了愛美女性的寵兒，穿上後馬上見效，贅肉通通被收緊。雖然減肥瘦身衣有如此神奇的塑身功效，但可別掉進減肥誤區里，瘦身衣不可長期依賴，因為長期穿瘦身衣會造成很多危害，對女性會引起諸多婦科疾病，嚴重影響了女性的身體健康。下面列舉了三個最為嚴重的減肥瘦身衣危害，喜歡穿瘦身衣的MM要注意嘍!

3個瘦身衣的危害：
1.長期緊身束腰，會擠壓腰部脂肪，有礙腰部血液循環，容易導致慢性腰肌勞損，並使胃腸受壓而影響血氧供應和正常蠕動，導致食慾不振、消化不良。
2.年輕女性久穿瘦身衣，會對盆腔生殖系統造成一定壓力，直接影響血液循環系統，導致盆腔血液循環不好。對於未生育過的女性，盆腔血液循環不好，會造成盆腔淤血、子宮發育不良等疾病，嚴重者還會造成不孕。
3.久穿瘦身衣會引起婦科疾病，因為緊身內褲會使女性陰部的分泌物聚積，分泌物在濕悶環境中無法散發，會刺激外陰引起外陰炎。而且，塑身衣太緊，易使大腿內部皮膚磨損引起皮炎及細菌感染，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎等病症，從而引發不孕。
所以，女性千萬別為了性感而圖一時之快。要想遠離不孕，生育一個健康寶寶，女性應該避免穿瘦身衣，盡量多以簡約舒適的棉質衣服為主。
瘦身衣令女性的身材變得更加性感，S曲線很明顯，所以不少女性都很依賴瘦身衣，以為長期穿就真能擁有這樣的火辣身材，卻不知減肥瘦身衣會給身體帶來這么多危害。
祝您更加美麗~望採納~

❸ 穿塑身衣好嗎

穿塑身衣在視覺上的確是有塑身美體的外部形態，但是並不能從根本上解內決胸部下垂以容及腹部脂肪堆積的問題，它最主要的作用只是調整脂肪的分布，而並不能減掉脂肪，也就是說它並不能真正達到塑身美體的功效，相反的經常穿塑身衣還會對你的身體產生很多副作用。為什麼這么說呢？我們來分析一下。

一些材質較差的塑身衣本身會對皮膚產生刺激，造成過敏，原因是塑身衣在穿的時候一定要勒緊腹部使其緊貼皮肉，這樣就極易引起皮膚不適。再加上長期不透氣，造成皮膚感染紅腫也是常有的事兒。

另一方面，因為緊身衣的壓迫，很多有小肥胖的女孩會感覺到胸悶、呼吸不暢。導致腦部缺氧，引起頭暈，嘔吐等症狀，這種情況是比較嚴重的，直接影響到了身體健康，所以身體有贅肉的女孩子建議少穿或不穿。

還有，如果有特殊情況必須要穿塑身衣，那最好不要超過每天8小時，穿時間過長會導致血液循環不暢，手腳出現麻木感覺。所以18歲以下的孩子或剛剛做過手術未超過三個月的一定不可以穿。

❹ 請問身材稍胖的人穿瘦身的衣服好看嗎（男孩）

給你介紹一種有來效的方自法。
有氧運動是對最有效的運動，
尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、
游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，
通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，
但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少
兩天也要做一次。但是對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，
因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，
以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。
自然健康輕松理想的瘦身法，好的產品，給你推薦一個我用過的牛乃減飛膠囊，
網上就有，純中葯的，服著方便簡單，瘦身效果明顯並且健康自然。你可以這個也試試。
成功就在前方，加油努力吧！

❺ 穿塑身衣可以減肥嗎

不可以減肥。塑身衣屬於把贅肉和脂肪暫時壓縮，看起來是瘦了一些，體形上看上去比平時苗條。但是一旦脫了瘦身衣，體形和脂肪也很快反彈回來。並不能起到減肥的效果。好比你平時穿大碼的衣服，而塑身衣好比是小碼的衣服，雖然塑身衣是數松緊的，但是人穿上去也很容易出汗，並不能起到減少脂肪的目的。所以，要想達到減肥的效果，就要從飲食和運動上調整，這樣才能達到健康減肥的效果。

❻ 穿塑身衣對胖的人有沒有幫助

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有別相信任何減肥葯,只能讓你的身體變的很差,
減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法.
不傷害身體,效果非常好

下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下

1.少食：管住自己的嘴

吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。

好處不用說了，非常有效

壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、

避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.

2.多動：養成運動的好習慣

運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量

好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦

壞處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材

避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動

3.態度：態度決定一切

很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。

好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。

弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現。

我相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的減肥方法

❼ 胖人穿什麼塑身衣效果好

不管是胖還是瘦，都最好不要穿，那樣會影響身體健康，許多女明星就是因為這樣患乳腺癌。如果要穿，最好不要買太緊的，要透氣。穿著時間不要超過12個小時，在睡覺的時候一定要脫掉，做到以上，就可以了。

❽ 瘦身衣對胖人真的有效嗎

我個人覺得瘦身衣只是視覺上看上去瘦了，而且穿上去會擠壓到內臟，對身體不好！

❾ 穿塑身衣運動減肥效果好嗎

穿著塑身衣運動只是讓你看起來比較輕便利索，衣服本身和減肥沒有關系，因為減肥是燃燒脂肪。
如果你現在比較胖，不建議你穿塑形衣，衣服過緊不容易散熱排汗，對內臟也不好，穿點寬松的更好，必須分人而論

❿ 減肥後肉很松穿塑身衣有效果嗎

其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹版底、最無傷害、最無任權何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。