A. umasou減肥果汁真的減肥嗎
其實只要理解了減肥的原理，就知道蛋白奶昔能否減肥了。
減脂的原理可以看成能量守恆加質量守恆，簡單來說就是：當每天消耗的能量大於攝入時，就可以達到減脂的效果。反之，攝入大於消耗時，多的能量就被儲存起來變成脂肪。
同樣重量的脂肪和肌肉，占據的空間卻不同，我們之所以減脂，不僅能讓自己變得健康，還能改善自己的肌肉線條，變得更有自信。
蛋白奶昔是什麼？舉個例子（天貓搜來的一個蛋白奶昔寶貝頁）：
主要看點：
1、蛋白質含量高，飽腹感強，抑制食慾
2、熱量低！營養豐富（感覺比自己吃飯豐富多了.....）
3、便利，很好計算自己一餐食用多少合理
比方說你平時吃一頓飯需要攝入800大卡的熱量，才能飽腹，但是喝蛋白奶昔的話只要喝一杯就能飽，而且熱量只有130大卡。攝入少了，即便不運動，也能慢慢變瘦。但不建議代三餐，雖然這也是食品，但還是建議正常飲食2餐，早餐和午餐或者晚餐，代餐代飯量大的那一頓就好了。
另外，想要攝入<消耗，也就是可以加大熱量的消耗——運動。最好的減脂運動就是有氧，慢跑+快走是推薦的。
此外，不要相信那些通過變態節食快速減重的「成功案例」，不正常飲食必定導致營養不良或引起體內的其他不良反應，有些東西不是一針見效的，但它是存在的。尤其是那些女明星，只吃一點涮青菜或者一點點膳食纖維的，體質大多不好，無論是大姨媽還是生育，都有影響，只不過她們不會說的。
蛋白奶昔只是代餐，部分代餐，如果能做到飲食控制嚴格的，就無需代餐。不過當下我們的生活節奏、工作壓力等等，基本很難把飲食照顧的那麼周全，所以才有了蛋白奶昔、代餐粉等等這些產品。
B. 什麼果汁減肥效果好倩狐
什麼果汁減肥效果好？自製減肥果汁，減肥效果好的果汁有鮮榨橙汁、雪梨汁、火龍果汁、椰子汁和西瓜汁等。
一、鮮榨橙汁
經常飲用橙汁也可以有效預防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能。雖然超市裡很多那種帶有果肉的橙汁，但裡面仍然有很多添加劑和色素，所以小編只有和朋友吃飯的時候才會碰它。
二、雪梨汁
雪梨又是梨中珍品、梨中之王，富含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨汁又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常常喝雪梨汁有好處。曾經一度某牌子的冰糖雪梨汁很受小編喜愛，然而無意中就會攝入很多糖分，還是鮮榨的好呀！
三、火龍果汁
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。
四、椰子汁
一個好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質，是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。
五、西瓜汁
吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鍾，那麼整個夏天都可以使你的皮膚保持清新細膩、潔白、健康，煥發出迷人的光澤。
C. 冰亦瘦身果汁多少錢一盒
兵役瘦身果汁大約十塊錢一盒。其實我認為這個果汁不是很管用。
D. 有在快手直播間買過減肥果汁的嗎
沒有買過，但是果汁減肥不靠譜吧，比如你可能一次性吃一個橘子，榨回成果汁就不止一答個橘子了，吃的量就增多了。還有果汁其實含糖量高的，糖分多了，人體用不了，就會轉化成脂肪在身體堆積。還有之前新聞一個人天天吃西瓜，不吃飯，吃了一個月糖尿病了。
E. 享瘦減肥葯多少錢一盒
305元一盒。但建抄議不要用減肥葯，它們是不健康不科學的。
減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
F. 剛買了一個減肥果汁 一天就瘦了1.2斤 會不會對身體有危害啊
蘋果最近被很多愛美族奉為美容聖品, 許多蘋果減肥餐, 蘋果美容餐, 甚至蘋果斷食法都紛紛出爐, 這些功效如何或會不會對健康有害我們無法判斷, 但是常常吃蘋果卻是防癌保護血管的好方法美國加州大學戴維斯分校的研究人員發現, 蘋果中除了果膠纖維與維它命群這些傳統的營養之外, 還含有很大量的抗氧化物, 這些抗氧化物可能多達數百種, 在實驗中, 蘋果有很強力的抗氧化力, 過去的研究發現綠茶,葡萄子, 柑橘皮中都含有很高的抗氧化物, 這些抗氧化能力高的水果因為能夠防止自由基對細胞的傷害與LDL膽固醇的氧化, 所以被認為是防癌抗老的聖品, 如今蘋果也榮列抗氧化之林。 研究中發現, 不管是100%的果汁或是整粒天然蘋果, 都具有這種抗氧化力, 對於年輕人可以抗老美容提早保養, 年老者可以保護心血管免於中風心臟病, 或能對抗早期的癌症。 但是值得注意一般市面上的蘋果汁都添加糖來增加風味, 所以不能不注意蘋果汁可能會有高熱量的問題, 一瓶500c.c左右的純果汁就有240大卡的熱量, 您可能要慢跑30分鍾以上才能消化掉這些卡路里, 吃整粒的蘋果就不會有這種困擾, 而且含纖維較多還有增進消化排便的功效。 吃蘋果適量會瘦.因為蘋果的攝取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養,還可以使人體攝入的熱量少,不足部分就需要脂肪供給,體內的多餘脂肪減少了,人自然就會瘦.不過如果蘋果吃多了,蘋果減肥攝入的蛋白質太少.蛋白質缺乏會造成人體的肌肉損失.肌肉減少後熱量會更不易消耗，脂肪更容易堆積.以後會讓你減肥越來越難.
G. 輕享減肥葯可用嗎
好減肥葯其實我覺得很多情況下都是靠著清腸拉肚子，拉到你不省人事，你內的體重自然容就會減下來了，但我不建議這種方法，這樣對身體不好。
如果你真的想要瘦的話，應該多運動，這樣才會更健康，減肥葯的話，如果他真的是一種葯，那它也是有毒的，更何況她有可能就只是個保健品而已，這么多年來，經過哪個人是靠著吃減肥葯？保持良好的身體。
就算自己胖一點，適當的運動，哪怕是不好看，你也可以從穿衣打扮上面下手，掩蓋自己身體上的缺陷，不應該依靠這種外來的物體傷害自己的身體，畢竟身體才是革命的本錢，當健康沒有了，一切好看都是沒有必要的，而且都不在乎了。