Ⅰ 減肥為什麼瘦到一定程度就不瘦了
你好：
我也遇到這樣的問題，就是體重降到一定的程度，就瘦不下來了，版而且完全有空間再權去瘦一點，但是無論是少吃還是多運動，體重都保持在那個數字上。
1當大家減肥到了一定的程度之後再也瘦不下去，那就是到了瓶頸期，除了那些瘦了不能再瘦的人，遇到這樣的問題呢，一般來說應該是你已經適應了你現在的運動量，飲食方式，再也不會瘦了。
2你每天的運動就不是在減肥了，而且是在練肌肉，說的好聽一點就是健美身材，如果你停下你的運動量，你還可能增加體重，你的身體已經適應了你的生活方式，所以不會再下降了。
3如果遇到這樣的問題，不要從運動上面減肥了，你最好從飲食上面控制，吃的再少一點，這樣或許有一定的效果，每天做一些柔和的動作，多按摩自己的肌肉，拉伸自己的四肢都是可以的。
少吃多餐，想要通過減肥瓶頸期，只能慢慢的減，切不可一日千里，急於求成總是不好的
希望以上回復內容對你有所幫助。
Ⅱ 為什麼別人減肥下來，你卻還沒瘦
你好，你可以看下，是不是你的減肥方式出錯了，或者是沒有堅持下來的原因。因為，體重微胖的人，想要減下體重，除了要堅持運動以外，還需要控制好飲食。你可以從這兩點找出問題先。
Ⅲ 為什麼別人好瘦我不好減肥
體質問題，就像有些人吃再多也不胖，咱們不好減肥的是吸收比較好，所以不能急於求成，可以適當節食配合運動，堅持下來一定瘦！
Ⅳ 為什麼別人能減肥成功，而我卻瘦不下呢
堅持，簡單兩字，很難做到最後。還有飲食規律、運動
Ⅳ 同樣在減肥，為什麼你比別人瘦得慢
跟方法和個人體質有關系。
基礎代謝很重要
如果你屬於「怎麼減都減不下來」，那麼就一定要了解基礎代謝！因為這才是熱量消耗的關鍵所在。
基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量。簡單來說，基礎代謝就是你在基礎狀態下（即在18℃到25℃室溫下，處於清醒、安靜、空腹及平卧狀態時）身體所消耗的熱量，基礎代謝越高減肥越快。
減肥就是製造熱量差，每天消耗熱量比攝入熱量至少多300-500大卡。由於基礎代謝占人體總熱量消耗的60-75%，所以決定了每天基本熱量消耗地多少。同樣的飲食和運動，別人瘦得快，那是因為他的基礎代謝比較高。
隨著性別不同有差異
男女的生理構造、激素水平和脂肪肌肉含量都不同，所以男性的平均基礎代謝比女性高。成年男性的基礎代謝是1750大卡，女性就只有1300大卡，這就造成男女攝入的熱量即使一樣，減肥地速度也有差異。
越年輕，基礎代謝越高
基礎代謝會隨著年齡增長而變慢，這是無奈的自然趨勢，一般20多歲左右是基礎代謝的最高峰。不要以為今天吃個大餐，只要像年輕時候跑個幾圈就能瘦回來，結果是越來越胖。所以寶寶們減肥趁早哦，不要浪費年輕這個天然優勢。今天就是生命中最年輕的一天~
肌肉含量也有影響
肌肉含量越多，基礎代謝就越高。因為每公斤肌肉能消耗地熱量比每公斤脂肪要多的多，一公斤肌肉消耗的熱量為30大卡。男性由於雄性激素旺盛，往往比女性更能練出肌肉，基礎代率相對較高，也就瘦得更快。
基數不一樣，減肥速度大不同
基數指的是身體的脂肪含量。大基數的胖紙們由於維持身體運行需要的熱量更多，所以消耗的熱量就更多，在減肥前期相對於小基數的人，瘦得會更快。注意飲食、運動，減肥效果立竿見影。
微胖的小基數人群身體的熱量消耗較少，所以減重速度就沒有那麼快。
飲食習慣決定了減重速度
熱量攝入的足夠與否、飲食不定時、食物過油過咸都會影響新陳代謝，導致體重反復波動。
如果減重前的飲食是高脂肪高熱量，減肥時攝入蔬菜和優質蛋白質，減重的速度就越快！如果選擇節食，身體會適應這種情況，並通過降低基礎代謝減少能量消耗。所以，就算每天只吃一點，體重也不會下降！
人的體質有差異，所以減肥效果不同，想要最大化的減肥，你需要這樣做！
Ⅵ 吃了減肥葯，別人瘦了好多，為什麼我不瘦
我最近冬天也是長胖了。准備減肥。買了點葯來吃。不過是葯店買得。內還沒什麼副作容用。上廁所有油😂😂估計是脂肪吧。才開始吃希望有效果。我也不要瘦多少十斤就夠了😂😂不知道行不行
Ⅶ 為什麼有人減肥但是臉不會瘦
臉比較特別.你如果要讓自己的臉瘦下來單靠普通鍛煉是不行的.因為那樣並鍛煉不到臉專.教你一個方法屬瘦臉.但需要點時間.買個臉部按摸器..每天早晚按摸臉..1月後會有效果.但不明顯...或是買幾顆玻璃球.放在手心.洗盡..洗臉的時候早晚按摸.也可以
Ⅷ 為什麼同樣的減肥方法，別人瘦下來了，你沒有呢
定製來好了計劃少吃加運動外，減自肥關鍵是堅持堅持堅持，肉不是一天漲上去的，你卻想花一兩天瘦回去嗎？可能嗎，沒有堅持鍛煉少吃三個月以上的減肥，就都不叫減肥，你堅持了三個月以上，沒有瘦，再回來問關於為什麼我沒瘦的問題。
Ⅸ 為什麼有人一減肥就瘦了，有的人苦苦掙扎也不瘦
這就是個人的體質問題，有很多人是易胖體質，並且肉長得也比較的緊，這種類型的人就不是很好控制自己的體重，減肥也會比較的困難