Ⅰ 女生喝什麼茶葉有好處，能減肥
綠茶可去油膩，美容養身，抗癌，幫助消化。可以買檸檬回來打汁喝，可以美白皮膚，又可減肥。
Ⅱ 女人喝什麼茶減肥最快
可以抑制小腹脂肪堆積的黑茶，那是一種由黑麴菌發酵製成的黑色茶葉，它 在發酵過程中產生了一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。 再比如可燃燒體內脂肪的烏龍茶，它是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。 還有除可降低中性脂肪外，有預防、強身健體作用的杜仲茶，因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。還有普洱茶和苦丁茶等等，都能夠減肥降脂 .煎茶、抹茶、綠茶：含有維他命C、E、氨基酸、食物纖維維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預防感冒。 2.普洱、烏龍茶：發疇茶，含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。 3紅茶：發疇茶有助消化。 知道喝什麼茶，還得知道怎麼喝、什麼時候才有幫助？如果針對減重，最好喝熱茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要飯後馬上喝，隔1小時以後較恰當。 喝茶也要適量依個人體質，如果喝茶會讓你不舒服，像胃痛、或睡不著覺，最好還是適可而止。 不過在這里還是提醒您，喝茶的減肥效果屬於輔助性質的，最重要的還是平日飲食及運動的調整，才能真正健康瘦下來，擁有明顯的效果。 桑葉茶可消除體內脂肪 中醫將桑樹葉稱為「桑葉」，認為其葯效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治癒痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效。喝桑葉茶還可以減肥。 桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多餘水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。 肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液里的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉。這樣反復下去，身體里的脂肪就會減少。因此減肥和改善高脂血病是相互關聯的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭發的1／100那麼粗，所以當然容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。 烏龍茶減肥 烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分———單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。 實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。 2、吉姆奈瑪茶：有效抑製糖分吸收吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。 3、荷葉茶：古代減肥秘葯一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。 4、烏龍茶：可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。 5、杜仲茶：可降低中性脂肪因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。 還可以去除油膩
Ⅲ 女人喝什麼茶減肥效果最快
長期喝普洱減肥效果明顯,而且對身體很好.
荷葉茶很排油的,也比較有效.不過荷葉是很陰版的東西,長期喝權會體寒,對女生尤其不好,據說長期喝還會不來例假的,不過我喝了三個月了倒是沒有這個情況,呵呵!!!
決明子是一味中葯,對治療便秘很有效.
苦丁茶據說也很減肥不過我沒發現,很敗火倒是真的.
你可以選擇喝荷葉或者普洱,或者是把普洱\決明子\荷葉三種混合起來,排油效果超強!!
Ⅳ 女孩子喝什麼茶對減肥有幫助
如果你是懶人,就喝碧生源減肥茶!如果你是一個節約的人,就天天自己煲茶葉等對排脂排毒美顏有用的減肥茶
Ⅳ 女孩子喝什麼茶好、可以減肥．
紅茶。也就是熟茶。要減肥最好是少吃零食。飯也少吃點。每頓都吃小白菜，肉不吃，我就是這樣。一個月減3公斤左右。
Ⅵ 女生喝什麼茶可以減肥消脂
你好
減肥分為減重和減脂兩種說法，減重就是減輕重量，主要是控制飲食（少吃，不內吃主容食，支持水果，只喝蜂蜜水，支持代餐粉）和引用一些所謂的減肥保健品，要麼是控制食慾要麼是讓你拉肚子排宿便的，這樣短時間是可以減下來的，但是十分容易反彈，所以要一直堅持，這種方法的目的是減慢你的謝陳代謝，達到一定程度之後脂肪分解熱量供給給身體，長時間的堅持可以減脂的，但是比較困難且容易反彈的。
減脂的話主要是運動，當你進行有氧運動的時候心率上升到運動心率（150），然後持續20分鍾以上，身體直接燃燒脂肪，這種也比較痛苦，但是好在不太容易反彈。
你的情況屬於第一種，但是還是建議你運動，想著吃什麼喝什麼減肥終究都是不正常的想法，因為肥胖就是因為你不運動不夠
Ⅶ 女人喝什麼茶可以減肥
烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分版解脂肪的成權分，能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，在烏龍茶里再加入點生薑的話，其減肥去脂的效果更加明顯，還能提高身體的免疫力。
飲用方式及注意事項：喝烏龍茶減肥最好是要堅持下去，並不是說偶爾喝一次就能起到減肥的作用。當然，最好的減肥方法是運動。
Ⅷ 女人喝什麼茶能減肥美容
一、明荷茶
原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。
製法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鍾，即可飲用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月左右，並配合節食，將獲得良好的健美減肥效果。
適用：肥胖症、便秘等。
二、桂花茶
原料：桂花3克，茶葉5克。
製法：將桂花、茶葉放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鍾，即可飲用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功效：瘦身，減肥，消積。適用：肥胖症。
三、橘皮茶
原料：干橘皮6克，茶葉6克。
製法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鍾，即可飲用。
服法：每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。
功效：健脾消積，減肥降脂。
適用：肥胖症、高血壓、高脂血症等。
四、輕身茶
生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，干荷葉15克。
製法：將上述各味放入茶杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15-20分鍾，即可飲用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功效：減肥瘦身，消積祛脂。
適用：肥胖兼高脂血症。
五、菊銀茶
原料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。
製法：將上述各味放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8-10分鍾，即可飲用。
服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。
功效：清熱排毒，減肥降脂。
適用：肥胖症。
六、玉米須茶
原料：鮮玉米須100克，茶葉5克。
製法：先將玉米須洗凈後，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。
服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。
功效：減肥瘦身，利尿降脂。
適用：肥胖症、水腫等。
具有減肥功效的茶葉有哪些？
七、葆春槐實茶
原料：槐實15克。
製法：將槐實放入鍋內，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。
服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。
功效：減肥降壓，清熱涼血。
適用：肥胖症、高血壓等。
八、香蕉茶
原料：香蕉2根，茶葉6克。
製法：先取1根香蕉剝去外皮，切成小丁，與3克茶葉一起放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15分鍾，即可服用。
服法：每日一劑，分2次沖泡，當茶飲用。
功效：減肥降壓，潤燥降脂。
適用：肥胖症、冠心病，高血壓、動脈硬化等。
具有減肥功效的茶葉有哪些？
九、降脂茶
原料：大黃3克，綠茶6克。
製法：將大黃、綠茶放入杯內，倒入沸水，浸泡8-10分鍾，即可服用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功效：清熱瀉火，減肥降脂。
適用：單純性肥胖症、高脂血症等。
具有減肥功效的茶葉有哪些？
十、芹菜茶
原料：新鮮芹菜300克，茶葉5克。
製法：每次將150克芹菜洗凈切成小段，與2.5克茶葉一起放入大杯內，沖入沸水加蓋保溫，燜泡10-15分鍾，即可服用。
服法：每日一劑，分2次沖泡，當茶飲用。
功效：清熱解毒，降脂減肥。
適用：肥胖症、動脈硬化、早期高血壓等。
Ⅸ 女人夏天喝什麼茶減肥
那當然是喝綠茶了。
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止版脂肪積滯體內；權維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
不過，好的茶葉才有豐富的營養物質，才能更好的輔助你減肥。建議你可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。