❶ 對減肥葯有抗葯性或耐葯性怎麼辦
那不一定啊。看你吃的什麼減肥葯了。
❷ 我對減肥葯產生抗葯性了怎麼辦
停。減肥需要運動與飲食調整雙管齊下、需要一定時間，所以不能求快，不要著內急。以消耗量大容於攝入量為原則。早餐吃飽吃好，中餐5-8分飽,晚飯少吃或不吃。根據自己身體情況選擇三餐比例。建議你將目光放在調整好平衡飲食、加強運動、放鬆心情、保證睡眠上。安全減肥最重要，注意不要亂用葯減肥，將內分泌搞亂就麻煩了。望能幫助到你。
❸ 吃減肥葯太多有抗葯性怎麼辦
吃了減肥葯雖然減肥快，但是有不少的危害
1.引起失眠、心悸問題
攝入熱量過多是導致肥胖的主要原因，一些減肥葯通過加大身體熱量消耗量來避免熱量過剩達到減肥目的。這些減肥葯中含有麻黃素，服用後會令人出現失眠、心悸的症狀。
2.導致厭食症
服用減肥葯後，一些人會出現食慾減退的症狀。這主要是因為一些減肥葯中含有一種名叫芬弗拉明的食慾抑制劑。長期服用這樣的減肥葯，雖然能夠讓人體重減輕，但是容易導致厭食症，不利於人體健康。
3.狂瀉不停
很多減肥葯之所以能夠減肥都離不開「瀉」。這些減肥葯中含有瀉葯成分，服用後人們會出現嘔吐腹瀉症狀。而經過這么一「瀉」，身體失去大量水分，體重自然就會下降。
4.引起內分泌紊亂
一些減肥葯宣稱具有養顏、美容、塑形的效果。這些減肥葯中不是含有神經抑制劑就是含有雌激素。女性長期服用容易擾亂人體的正常激素水平，直接導致月經不調等婦科病，嚴重者還可能成為子宮肌瘤的重要誘因。
5.導致不孕
長期服用減肥葯不僅會影響神經中樞，還會導致內分泌失調。例如服用芬氟拉明，可能引發心臟瓣膜疾病，如果懷孕女性有心臟瓣膜的疾病，生育的危險性提高。有的女性還會因為服用減肥葯不當，導致不孕。
建議還是不要靠減肥葯減肥了
❹ 產生了減肥抗葯性怎麼辦
減肥葯抗抄葯性體質是經常服用減襲肥產品，對減肥葯和膠囊等產生抗體的情況，一般大家平時適量運動下，多喝點水，過斷時間抗體就會慢慢減輕的，同時大家再改善體質的過程中，可以服用點含膳食纖維比較多的蔬果等食品，比如蘋果，紅薯，燕麥片，
香蕉等對改善抗體都有作用的。
當然這些都是針對普通的抗葯性體質的，如果抗體比較嚴重的，效果就不太好了。比較嚴重的，可以服用一些排毒養顏的組合茶，就是找一些具有改善抗體和排毒等保健功能的茶葉組合再一起，進行服用，而改善抗體的一種方法，排毒養顏的組合茶，如果組合好的話，改善抗體的效果是非常好的。
❺ 怎樣消除減肥葯抗葯性
多吃水果和喝醋可以消除，具體的每頓飯前喝10毫升即可。
人體容易對減肥葯產生依專賴性，所以一旦屬停葯容易造成體重的快速反彈。如果不是過度肥胖，建議可以先不吃減肥葯，從每日飲食入手，每天嚴格控制好高熱量的油炸食物、含有肥肉的食物以及甜食等食物的攝入，取而代之的新鮮的蔬菜和瘦肉、禽魚肉、蛋奶等營養豐富且熱量較低的食物多吃點，將每日攝入食物總熱量控制在1700大卡左右，並且適當地做一些力所能及的運動，堅持一段時間就能有比較好的瘦身的效果。
減肥可以從兩方面入手，首先可以多運動，尤其是腿部運動，堅持鍛煉，再就是調整飲食結構，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會改善的
❻ 吃減肥葯有抗葯性了,怎樣消除
多吃水果和喝醋可以消除，具體的每頓飯前喝10毫升即可。
人體容易對減肥葯產生依賴性，所專以一旦停葯容易屬造成體重的快速反彈。如果不是過度肥胖，建議可以先不吃減肥葯，從每日飲食入手，每天嚴格控制好高熱量的油炸食物、含有肥肉的食物以及甜食等食物的攝入，取而代之的新鮮的蔬菜和瘦肉、禽魚肉、蛋奶等營養豐富且熱量較低的食物多吃點，將每日攝入食物總熱量控制在1700大卡左右，並且適當地做一些力所能及的運動，堅持一段時間就能有比較好的瘦身的效果。
減肥可以從兩方面入手，首先可以多運動，尤其是腿部運動，堅持鍛煉，再就是調整飲食結構，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會改善的。
❼ 吃減肥葯，吃出耐葯性了怎麼辦
那就不要再吃了，本來就不是什麼好方法
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
❽ 我吃減肥抗葯性了，有什麼辦法能快速解除抗葯性體質呢
Q：瘦身早餐：水果+維生素？ A：瘦身早餐，不可不吃主食。 不少白領的早餐都是一個水果加上一把維生素片，長期下來期待能有個苗條身材，其實不然，早餐不可忽略主食，早上要補充人體必須的碳水化合物來維持五臟的正常運作。合理的早餐應該是水分和營養的，健康的早餐瘦身可以食用全麥麵包加牛奶或豆漿或粥，不僅能帶來安全的能量，還能合乎胃腸的健康，不僅能幫助瘦身，還可以延緩衰老，讓你越吃越年輕。 Q：多喝咖啡能減肥？ A：只有黑咖啡才能瘦身。 雖然咖啡可以加快新陳代謝，有助於消化，但是速溶三合一咖啡中添加了牛奶的卡布奇諾咖啡的熱量很高，如果與蛋糕或餅干一起食用，減肥就等於做了負功。減肥要喝黑咖啡，這樣無糖無奶的純咖啡才可以繼續幫助燃燒脂肪，還可以增加心臟血液的循環，黑咖啡的熱量非常低，但一天不能超過3杯。 Q：纖維粗糧有利於減肥，多多益善？ A：粗糧纖維雖好，適量就好。 粗糧有減肥的功效，於是很多人都認為多吃纖維粗糧有利於減肥，越多越好，其實不然，粗糧中含有大量的纖維素，會對大腸產生刺激，促進腸蠕動，但是要適量食用，過量食用會加重胃腸負擔，同時會影響鈣鐵等營養素的吸收。 Q：晚上8點後吃東西會長胖嗎？ A：一天吃的食物總量影響是否長胖。 其實長胖的根本不是你什麼時候吃了什麼東西，而是你一天吃的東西是否大於你所需要的 能量，過量進食你就會長胖，如果你睡前想吃東西的話，就想想看，今天吃了多少東西，這些東西是否已經滿足你今天的能量要求了，盡量避免餓著入睡，影響睡眠質量。還要盡量避免邊看電視邊吃零食，因為你會在不知不覺中吃下很多東西。 Q：跑步會讓腿變粗？ A：科學的跑步才能瘦身。 很多女生認為跑步會使腿變粗，從而不願意跑步瘦身，其實在進行體育運動後，身體的血液循環加快，毛細血管充血，肌肉呈現出比較噶大的狀態，這是比較短暫的，停止運動後一段時間，肌肉亢奮消失，就恢復了，不會出現腿粗。科學的跑步時間應不少於20分鍾，速度慢些，保持均勻呼吸，由於運動不是特別劇烈，不會使機體過分缺氧，從而可以達到分解脂肪的效果，自然可以瘦腿。 Q：睡的越多人越胖？ A：充足的睡眠有助於瘦身。 睡眠時間少，就相應的增加了能量消耗，可以去除部分多餘的脂肪，其實這又是一個誤區，長期的睡眠不足會打亂體內的進食生物鍾，並使得調節整個進食過程的神經系統發生紊亂造成內分泌失調。睡眠時間的長短，與體形有很大的關系，如果能保持正常的睡眠時間，就能將體重保持在正常的范圍內，一個人每晚的睡眠時間應保持在7小時以上，一般來講，睡眠充足的人，不容易產生飢餓感。 編輯本段減肥適度保障健康減肥一定要適度，以保障應有的健康。不過，不少人減肥過度，走向極端，使身體受到影響和傷害。所以，有一些營養學家和社會學家，呼籲減肥一定要適度，以免影響健康，造成危害。 有些人過度減肥是出於神經性厭食症（Anorexia nervosa）等精神疾病。一般人的勸導對這類情況很可能不起作用，建議及時咨詢專業人士。 編輯本段減肥與兒童由於社會日漸富裕，兒童肥胖的問題在已發展地區已變得愈來愈嚴重。兒童肥胖不但會影響生理發育，長不高，早熟等，更會影響心理健康。一般比較肥胖的兒童會有自卑感，因為肢體行動緩慢，孩子大多會認為自己智力也不如人。自卑感導致很多兒童自閉，膽怯，時而久之就會反應遲鈍，情感冷漠。很多青春期少年或青年因為肥胖被人拒絕交際。愛美之心人皆有之，這是人的天性，童言無忌，小孩子的實話更會讓孩子受傷害。 編輯本段減肥與社會文化在農業社會是不會有減肥的專業機構和減肥的企業，工業社會使得更多的人可以不從事體力活動獲得食品和需要的物質。經濟的發展使得必然有部分的人食入較多的食品，從而使得體重增加。用身高體重指數看標准體重。現代社會，電視、電腦、廣播、互聯網的出現使得標准化的觀念深入人心，體重應該標准，三圍應該標准，減肥已經成了現代社會的產物，成了經濟發展的一項指標。 編輯本段一、飲食減肥法 1、基本概述減肥小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為： 1）泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。 2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」，可服用美國樂普亭日夜瘦身茶等安全有效的產品。 3）多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。 4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。 5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。 2、飲食減肥原則1、科學安排一日三餐 在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。 2、控制主食和限制甜食 如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。 3、多餐少量 在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。並且一天最後的一餐最好在睡覺前5--6個小時的時候進餐。 4、膳食纖維 膳食纖維減肥：纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。由於食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發病率也會下降。 5、適量飲水或喝湯 飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排凈，還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。適量飲水，可以補充水分，調節脂類代謝。 喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是一種良好的食慾抑制劑。因此，一些肥胖者就採用喝湯來減肥。 6、少飲酒 酒中的主要成分是酒精，酒精熱量高且能促進脂肪的體內沉積，每升酒精能產生7千克熱量。蛋白質和糖類及脂肪雖然也同樣能產生熱量（1克蛋白質和糖各產生4千卡熱量，1克脂肪產生9千卡熱量），但它們含有對人體有益的成分。而酒精則只含有卡路里，這種卡路里一味地使人發胖。有人計算過，一大瓶啤酒約等於小半碗飯。特別是有些人喜歡在飯後或睡前喝酒，如果經常大量飲酒，加上進高熱量食物，就可能造成熱量過剩，增加皮下脂肪的堆積，引起身體發胖。 7、少吃瘦豬肉 100克瘦豬肉含蛋白質16.7克，而含脂肪卻達28.8克。瘦豬肉其實並不是一種高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白質含量還高。所以瘦豬肉吃得太多，動物性脂肪的攝入量也會大大增加的。人的胖與瘦是與攝入熱量的多少相聯系的。 3、適宜減肥的食物1、山葯 山葯含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼(choline)、尿囊素(allantoin)等。作為高營養食品，其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山葯中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環的功能。改善人體消化功能，增強體質，改善皮膚的滋潤感和色澤。山葯對於MM們而言， 更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山葯本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。 2、高蛋白 加工類碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的飢餓和食慾。因而，限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周，在14天瘦身計劃中，患者只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。這使身體進入一種狀態：依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。 3、豆漿 豆漿中含有的大豆皂甙對血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會引起發胖。經常飲用鮮豆漿，可起到平衡營養，調整內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酶的活性，分解多餘脂肪，增強肌肉活力的作用，既保證人體有足夠的營養，又達到健康減肥的作用。 4、食醋 國內外興起食醋熱，如美國、日本的肥胖者都在喝醋減肥。食醋中含有揮發性物質、氨基酸及有機酸等物質。據報道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的減肥作用。上海生產的一種保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝湯時放一點醋以調節胃口。 5、堅果 很多人認為堅果吃多會胖，大概是認為堅果內部的脂肪含量較多。確實，堅果的脂肪含量較為高，但是有心人會發現，堅果吃一點就會飽，並且，堅果內的脂肪相較於其他的脂肪更容易消化吸收。且堅果中含有不少食物纖維（膳食纖維）膳食纖維有促進腸道蠕動的功效，有些人有小肚子是因為宿便沒有排除。膳食纖維可以很有效的解決這一問題。 堅果還能清除自由基、降低婦女發生2型糖尿病的危險、調節血脂、提高視力、補腦益智的功效。 6、熱咖啡 減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳，熱咖啡可以幫助你更快的燃燒體內的熱量。起到最佳瘦身目的。 7、水果水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，越來越受到廣大減肥人士的喜愛。水果是日常生活中離不開的一種食物，水果中除含有多種維生素、糖外，還含有豐富的膳食纖維，通過合理的食用可起到減肥作用。水果中的膳食纖維經咀嚼後在大腸中吸收水分並形成一種膠狀物質，酷似海綿，它能包裹住膽固醇及類膽固醇物質，並從糞便中排出體外。膽汁是在肝臟中合成的，其原料來自膽固醇，當膽固醇從糞便中不斷丟失後，肝臟勢必從血液中提取膽固醇做原料，合成新膽汁，用於消化功能。如此利用、排出，從而降低了血液膽固醇的水平。所以有時候用水果中含有膠狀的物質減肥，會有意想不到的減肥效果。 蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。 籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消化、預防便秘，《本草綱目》記載：「籽瓜性味甘」；《本草求真》記載：「籽瓜肉汁可潤肺，解心脾胃熱，止消渴，消除潰腫」。現代醫學證明，籽瓜富含果酸、核黃酸、尼可酸等18種氨基酸、維生素及多種微量元素，具有利尿、潤肺、健脾的功效因子，具備低脂、低糖、低熱的特性，對糖尿病、肥胖症也有輔助醫療作用。 常見水果熱量表： 名稱熱量名稱熱量名稱熱量椰子7000.0cal/kg香蕉1542.4cal/kg桂圓1400.0cal/kg荔枝958.9cal/kg石榴1105.3cal/kg荔枝958.9cal/kg柿子816.1cal/kg獼猴桃674.7cal/kg甘蔗汁640.0cal/kg橙子635.1cal/kg枇杷629.0cal/kg橄欖612.5cal/kg柚子594.2cal/kg無花果590.0cal/kg西瓜576.3cal/kg櫻桃575.0cal/kg蘆柑558.4cal/kg蜜橘552.6cal/kg金橘550.0cal/kg芒果533.3cal/kg檸檬530.3cal/kg蘋果529.4cal/kg鴨梨524.4cal/kg蘋果梨510.6cal/kg桑葚490.0cal/kg葡萄（紫）488.6cal/kg哈密瓜478.9cal/kg蜜桃465.9cal/kg五月桃451.6cal/kg番石榴422.7cal/kg杏395.6cal/kg李子395.6cal/kg楊梅341.5cal/kg香瓜333.3cal/kg楊桃329.5cal/kg草莓309.3cal/kg。。。
❾ 我想問如果對減肥葯產生了抗葯性應該怎麼辦
減肥葯不要輕易吃，因為不知道減肥葯含有什麼物質？有的減肥葯物會使人精回神抑答郁，不能為了減肥損害身體健康，建議選擇健康的方式減肥，如果懶的運動，那就辟穀減肥，及有效又不傷害身體還能順便養生了，整體調整身心，辟穀是最有效的減肥辦法，建議找專業辟穀指導師下進行，你會有意想不到的收獲！