A. 減肥可以偶爾喝可樂嗎
當然可以。可樂雖然含糖，但是糖分本來就是人體需要的東西，如果缺版少糖分，反倒是權對人體健康不利，只要控制劑量，不要喝大量的可樂即可。其實不光是可樂，一些脂肪澱粉含量高的食物也是必不可少，如果減肥只吃一些所謂的低脂肪低油低澱粉的食物，表面上覺得是健康的，實際上卻沒有考慮這些東西本來就是人體需要的東西，減少了體重，卻沒有關注身體的需要，再健康的飲食理念，也不能低估人體千萬年的進化，所構成的身體是需要多種營養的。當然，還是注意攝入量不要太多。說到減肥，其實關注一個最基本的能量攝入和能量消耗的平衡。就如上述所說的可樂、肥肉等食物，對於很多重體力戶外勞動者來說，他們的攝入量遠遠超過很多要減肥的人，可是這些體力勞動者的身材或是健康程度缺往往好於他們。也就是說，減肥最重要的是要有足夠的能量消耗，或者說是足夠的運動。否則，即使每天的飲食都是低糖低脂，也是無法獲得健康的身體，或是滿意的身材的！
B. 喝可樂可以減肥嗎 有什麼好處啦
近日，某可樂品牌公司推出了一款可樂，該公司稱此可樂添加了可以減脂的水溶性膳食纖維，能夠抑制人體對脂肪的吸收。因此，很多人把這款可樂稱為「減肥可樂」。那麼，用可樂來減肥是否靠譜呢？
冰箱中的可樂（崔鍾文/人民網）
據《海南日報》報道，所謂的「減肥可樂」中添加的膳食纖維是一種名為Fibersol-2的來自玉米澱粉的水溶性膳食纖維，此纖維50%不會被人體消化吸收，所以被稱為難消化性麥芽糊精，也被叫做抗性糊精。
抗性糊精早在1990年就已獲得美國GRAS認證。據《科技日報》報道，該物質在1992年、1994年、1998年還先後獲得日本特定保健用食品制度關於調整腸道、延緩餐後血糖上升、延緩餐後甘油三酯上升等3項功效的認證，並在2012年被我國衛生部批准為普通食品，中文名為善倍素。
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院消化科副主任醫師孫菁在接受《南京日報》采訪時表示，從「減肥可樂」的配料表中可以看出，所謂的水溶性膳食纖維就是指每瓶「減肥可樂」中所含的5克抗性糊精。抗性糊精由澱粉加工而成，是一種低熱量的葡聚糖，近年來正廣泛運用於食品加工行業中。但是「減肥可樂」官網上並沒有任何文字表明該款飲料可以減肥，只是強調其可以抑制身體對脂肪的吸收。
中山大學附屬第六醫院中醫科醫師邱超平在接受《南京日報》采訪時表示，「減肥可樂」中所含的5克膳食纖維遠不足以改變可樂的本質，膳食纖維號稱人體第七大營養素，很多減肥代餐或飲品等都會添加此類物質，但從減肥的角度來說，5克膳食纖維只能起到對人體的補充作用，「用它來減肥基本上是不可能的」。（張茜）
本文由中國中醫科學院副研究員代金剛進行科學性把關。
代金剛：中國中醫科學院副研究員、中國中醫科學院博士、國家級社會體育指導員，擅長中醫內科、針灸科疾病的診療，研究領域包括健康養生、康復鍛煉、中醫內科疾病、針灸、推拿、中葯和傳統鍛煉等。
C. 喝可樂對身體好嗎
孕婦不要復經常喝，會導致制鈣流失.. 小孩喝可樂，牙齒也長不好。 想減肥也千萬不能喝..熱量太高.. 喝果汁多好啊..果粒源又好喝又有營養..各種橙汁，只要糖分不高，都比可樂要好得多.. 還有吃曼陀斯糖，不要喝可樂..看過那個曼陀斯糖跟可以反應的噴泉視頻吧..不要做危險的事。
D. 減肥可以喝可樂嗎
減肥期間需要飲食控制，配合餐後的適當運動。飲食控制最重要，吃飯的熱量不能攝入過多，可以盡量吃的比較清淡，炒菜的油一定要少放，最好喝清水，喝適當的鮮榨果汁也可以，可以給機體補充必需的維生素。如果是勾兌的果汁或者碳酸飲料，比如雪碧、芬達、可樂，這類是不允許的，因為裡面含有的熱量非常高。如果長期攝入高熱量的飲食，就會造成每天攝入的熱量總數超標，對於減肥非常沒有幫助。
E. 喝可樂能減肥嗎
喝可樂是不可能減肥的，可樂裡面含有大量的糖分能量是比較高的。
F. 減肥期間能喝可樂嗎
這種矛盾的心裡我懂得，每個女生都有過這樣的經歷，可是我現在已經擔心忌不專忌口這個問題了，屬因為我找到了一個又能吃又能瘦的好方法~~ 告訴你哦，減肥的時候完全可以喝汽水，就連肉、甜品什麼的也是可以適當補充的，關鍵在於當熱量超過身體所需的時候如何把它消耗掉，這里不得不提的就是吃動平衡了。每當你吃了過多的熱量，然後再通過運動的方式把這些多餘的熱量消耗干凈，舉個例子一瓶汽水的能量大概在140大卡左右，那麼你只需要散步1個小時左右就能夠消耗殆盡，遵循這個原理，吃多少就消耗多少，達到一種平衡，那麼無論吃什麼都不用擔心發胖啦~~所以總結來說，只要有好的運動習慣，汽水根本不會造成體重的影響。
G. 減肥的人可以喝可樂嗎
減肥期間需要飲食控制，配合餐後的適當運動。飲食控制最重要，吃飯的熱量不能攝內入過多，容可以盡量吃的比較清淡，炒菜的油一定要少放，最好喝清水，喝適當的鮮榨果汁也可以，可以給機體補充必需的維生素。如果是勾兌的果汁或者碳酸飲料，比如雪碧、芬達、可樂，這類是不允許的，因為裡面含有的熱量非常高。如果長期攝入高熱量的飲食，就會造成每天攝入的熱量總數超標，對於減肥非常沒有幫助。