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效果還不錯的
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想減肥 不要靠那些什麼拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、這些都是有副回作用的。
建議:合理飲食答,盡量不要吃油膩食品,多吃蔬菜有利於健康,早上起來喝杯鹽水,再去跑步,晚上先吃飯,吃完飯休息半小時後,在去馬路慢跑,盡量跑給一兩個小時回去後,在按摩推拿自己肥胖的部位,弄完再去洗個熱水澡,然後休息一會兒,就睡覺,盡量早點睡,這樣堅持下去,肯定會瘦下去,不瘦的話,那就是你自己喝水都會胖的,這就沒辦法了。
望採納!!!!!!
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不建議用減肥葯,是葯三分毒,而且百分百反彈 適得其反
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不要吃減肥葯,減肥葯對身體不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,飯後版兩小時後到下一餐權就餐這段時間,晚餐飯後兩小時到就寢這段時間,都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鍾。晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分鍾,感到肚子餓(一定要感到肚子餓),就行了。堅持下來,就可以減肥了。
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最好是別用減肥產品這個東西跟吸毒差不多了,你用減肥葯物怕不怕版反彈?如果怕反彈是不權是一直服用他們的減肥產品?所謂的健康減肥不反彈是指你得用她們的產品,我只是奉勸過來人,因為現在我就不敢斷了減肥產品,坑死人了
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400,因為我也在吃,一袋是半個月的療程