後宮的女人都如何減肥

A. 古代女人都怎麼減肥

古代人減肥的方法

祖國醫學中有很多治療肥胖症的食療、葯膳方劑。我國人民膳食組成中，版許多食權物既是食品，也是葯物，故古人早就有「醫食同源、葯食同根」之說。如冬瓜、山楂、山葯等，都有降脂減肥之功效，既是食物，又有葯效。葯膳有多種形式，如葯粥、葯酒及葯膳菜餚等，均確有減肥之功效。

B. 女明星都是怎麼減肥的

明星減肥美容的所謂方法也就是幌子,女明星其自製力跟我們平常人一樣,大多也是三分鍾內熱度.減肥想速成的就容是抽脂了.看過近期美麗俏佳人的就知道女明星減肥是無所不用其極.下面列舉幾種,估計我們平常人是很難做到:
割胃法:割掉胃的一部分,這樣就算意志力不堅強往死里吃也會只瘦不胖;
催吐法:實在抵制不了美食的誘惑把東西吃進肚再把手指伸進喉嚨摳出來;
放蟲法:這是現在最流行的一種女明星減肥法,就是把一種蟲放進肚子里,不管吃多少東西都不會胖.
想像一下...

C. 那些漂亮的女演員都是怎麼減肥的

吃東西精而不肥，多運動

D. 女人怎麼減肥快

你好，本人專業研究營養學10多年，減肥沒有很快和非常快之說，因為人體的體重有個平衡點的問題，如果您現在很胖，說明已經有了一段時間的積累成目前這樣的狀況，如果您想減肥，毅力是最重要的，簡單說，就是要改變您目前的飲食結構和作息時間。那減肥又有許多方法，其中對身體最沒有傷害的就是營養加簡單運動的方法（比如散步即可）。

當然，肯定是可以的，而且，肯定是很有效果的。

首先，減肥，是要減掉您身體多餘的脂肪，不是減重~意思是說有的人和你一樣重，但身材比例，肌肉含量很好，所以人看的很精幹~所以不能天天盯著體重表看，既會挫敗你的減肥信心，又沒什麼意義~，最重要的是，減掉身體多餘的脂肪。

其次，那要減掉身體多餘脂肪，如何做到呢？靠什麼來減呢？人想減少存儲，無非兩種，一種是減少攝入的熱量，另外一種是增加每天消耗的熱量能量，這兩種肯定都要做，但前提是要保持健康。晚上不吃的人，決心很大，能堅持時間很長，說明你毅力很強，但是，效果不好，而且會讓身體垮下來，你不能用女生的方法對待自己~所以減脂，要靠身體里的肌肉的運動消耗~身體肌肉含量越多，脂肪越容易被消耗~~~而，其實最重要的一條，人體每天消耗的熱量又分為基礎代謝，以及運動代謝，基礎代謝是很多人忽略的，然而，人體基礎代謝占人體每天消耗的熱量的65%左右。

再次，那麼，只靠鍛煉減肥就可以了么？這里有一個很重要的生物學問題，人的脂肪是怎麼消耗的？先消耗碳水化合物，和身體里的糖元，最後才消耗脂肪，最後才消耗人體的蛋白質（也就是我們俗稱的肌肉）`~所以正確的方法，是首先要調整飲食結構，然後結合一些基礎的運動，再之後，一定控制好晚上的飲食，目前的飲食結構，大部分人都是早上隨便吃，中午點個快餐，晚上，大魚大肉。！

最後，減肥，實際是體重管理，這個東西不能急功近利，因為是伴隨人的一生的，也就是說，需要掌握正確方法後，還需要持之以恆的。

最近，我一個女性朋友，也從160多斤，經過2個多月的時間，到目前128斤左右，應該也是一個新的平衡點。她弟弟也委託我們給予體重管理建議，她弟弟目前身高168cm，體重228斤，已經開始2個多禮拜，目前體重是212斤，只是他目前還需要一些應酬等。按照目前的進度，他的體重新的平衡點會逐步到200斤，然後再到182斤，然後平衡一段時間，再往新的低一點靠近。

如果有什麼不明白的，可以繼續咨詢。

E. 那些女明星都是怎麼減肥的

女明星減肥可真是能對自己下狠手啊，畢竟好多女明星都說，在娛樂圈，誰要是胖的話那可就是天大的笑話，是絕對不被允許的，所以她們的減肥方法大多厲害，不是一般人能嘗試得來的。

首先說穎兒，穎兒自己在綜藝上爆料說，自己減肥的時候特別狠，就是每天不吃飯，但是每天不吃飯又會餓，所以她嘴饞了的話或者是實在餓的不行了就吃一粒老乾媽的豆瓣，而且減肥的時候正好她在裝修房子，每天跑來跑去往返於建材城和家裡，運動量也上去了，就瘦了。我個人覺得，現在這兩年穎兒的身材還算好了，以前的時候她瘦到胸腔部分都是骨頭的痕跡，鎖骨下來還有兩三道骨頭清晰可見，真是太瘦了。

F. 古代的美女都是怎樣減肥的啊……

古代人減肥的方法抄
祖國醫學中有很多治療肥胖症的食療、葯膳方劑。我國人民膳食組成中，許多食物既是食品，也是葯物，故古人早就有「醫食同源、葯食同根」之說。如冬瓜、山楂、山葯等，都有降脂減肥之功效，既是食物，又有葯效。葯膳有多種形式，如葯粥、葯酒及葯膳菜餚等，均確有減肥之功效。
古代的女子大都精通歌舞音律，並以此來修飾玲瓏曲線，並時常給皇帝、外國使臣表演，另外幾乎每天睡前和醒後都作各種基本功鍛煉，使腰腹充分伸屈收展，以保持全身體態的勻稱。另外，在堅持形體鍛煉的同時，清淡飲食輔助瘦身，適量的運動加上合理的飲食，古代美女維持纖弱身材的原因也就不足為奇了。

G. 古代嬪妃是如何保持身材的

保持身材是女人永恆的話題，無論在哪個朝代，過去還是現代身材都是女人的重點。

現代的人胖了，想瘦下來還是比較容易的，抽脂、運動、還有減肥葯等等，這些都隨便用，雖然減肥葯這個東西就是一個雞肋，吃不吃都沒有什麼用，但是總有那麼多想要身材好，又不願意運動、又不願意節食，還想減肥的女人用來尋求心理安慰的。

古代的女人也要保持身材，畢竟愛美是人的天性，有誰喜歡胖的像只兔子，走起路來一敦一敦的女人呢？這除了在唐朝，女人豐滿更招人喜歡以外，其他朝代可都是減肥才是硬道理。

後宮嬪妃也運動

後宮中的女人們，除了飲食會有人專門控制以外，還會有自己的活動，像騎馬、蹴鞠，踢鍵子、盪鞦韆、打雙陸各樣的運動。這些運動雖然活動量不大，但是也是微量有氧運動。

後宮中的女人，基本都是詩詞歌舞樣樣精通的，跳舞更是不在話下。

宮中明爭暗鬥，憂思憂慮

皇帝的後宮也是一個戰場，後宮中的女人，每天都在想如何能夠得到 皇帝的寵愛，又如何防止別人對自己的暗算。都說心寬體胖，後宮中的女人，有幾個能夠天天安心吃睡，整天憂思過度又怎麼胖起來呢？

H. 為什麼大部分的女人都想要減肥

因為女人都是愛美的，並且他們對自己永遠無法感到滿足，總覺得自己可以再美一點，而減肥能夠讓人變得更加漂亮，所以大部分的女人都想要減肥。