A. 可輕牌減肥膠囊會吃死人嗎
。。不至於吧，我之前也用過，雖然沒什麼不適，可我要的是效果，現在已經很久沒內用它了。去年容上半年用的吧，我現在感覺把飲食提上日程也可以瘦，只不過慢點，但是瘦的也還可以啊，我一個月了，瘦了6斤的樣子，我體重基數不是特別大，160吧，然後體重115現在。我本人是看的那個周心蕾寫的一片減肥的飲食日記里的方法做的，其實也是可以吃肉的，比如魚肉,它是高蛋白質食物，熱量低，營養不錯。眼看要到夏季了，迫在眉睫，不妨都試試吧，有些事情不是因為看到希望了才去堅持，而是因為堅持才能看到希望永恆，人生永遠的主題。貴在堅持，重在執著。
說多了，我說下我昨天怎麼吃的把，早餐大米粥(一小碗)、全麥麵包(一片)、橙子一個，還吃不飽可以加一個雞蛋，如果可以，盡力不吃那個蛋黃。午：蒸魚，冬瓜湯、紅蔬菜豆類可以吃。下午吃一個獼猴桃什麼的補充維生素，晚上很重要啦，玉米粥(一碗)、燒蘆筍，生黃瓜一根。不吃飯，這是精糧，盡力不吃喔晚上。說了這多，希望可以幫到大家。
B. 有沒有人吃過可輕牌減肥膠囊，效果怎麼樣
我有用過這個產品，不過沒效果，現在包裝也挺多的，不知道是不是說的同一個了，我已經沒吃專了，屬換了其他的一個牌子的，配合飲食上的改善調整，想不到一個月下來還降了8斤，還算滿意吧。我是看的那個周心蕾的日記里的飲食方法操作的，我昨天的早餐是煮白蛋一個，素包子一個（有時候全麥麵包3片）、脫脂牛奶200毫升，早餐還是要非常注意營養的，白水煮蛋是雞蛋做法中熱量最低的一種。脫脂牛奶和全麥麵包脂肪和熱量都已經降到了同種類里最低。但要堅持制定的食量，多吃可也是會發胖的喔。
中餐是素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，半碗米飯；晚餐蘑菇、青菜，玉米一小根。有時候中午不想吃，下午會餓，那麼下午3到4點之間可以吃個蘋果，黃瓜也是可以的，酸奶也行。不過最佳是蘋果。蘋果被稱為「生果之王」，它含有豐碩果膠，食用蘋果有優良的潤腸促消化感化！還有就是葷菜，能吃魚最佳了，當然，魚一定要以清蒸方式烹飪，不僅最大程度保留了魚的營養，而且不會增加卡路里含量。如果吃膩了魚，可以用水煮去皮雞肉所代替。比如白斬雞之類的也是不錯的。最好不要吃調料放了太多的葷菜做法，比如烤魚、炸雞。
C. 可輕牌減肥膠囊騙局
國內有售減肥產品不下上百上仟種，廣告都做的天花亂墜。電視上也是假的，都可以用錢辦到。還是管住嘴，邁開腳。堅持，堅持，再堅持！
D. 可輕牌減肥膠囊可以一次吃三粒一天兩次嗎
減肥葯效果不明顯，運動是最好的減肥方法。
E. 可輕牌減肥膠囊可以一次吃三粒一天兩3次嗎
不要亂用抄、
運動和合理的飲食才能快速的減肥：
一、運動：
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
F. 可輕牌減肥膠囊飯後能吃
不要吃減肥葯，減肥葯對身體不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，飯後兩小時後到下版一餐就權餐這段時間，晚餐飯後兩小時到就寢這段時間，都用過馬路的速度快步走30分鍾。晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鍾，感到肚子餓，就行了。堅持下來，就可以減肥了。
G. 可輕牌減肥膠囊要人吃過啊效果怎麼樣，會不會很大副作用
減肥葯最好不吃，裡面大多是有酚酞個曲布西明，吃完心慌惡心，或者拉肚子，體重下降是脫水導致的，很快反彈
H. 可輕牌減肥膠囊第一次只吃了一粒，然後就吃飯了，怎麼辦，沒事吧，不會有什麼事吧
千萬不要相信任何減肥產品，都是騙人的。只有科學健康減肥，早睡早起，吃飯睡覺有規回律。不吃油炸油答膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經常鍛煉，持之以恆，1個月後就會有明顯的效果。
I. 可輕牌減肥膠囊吃死人
廣告打的那些減肥產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很回多副作用。比如內答分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鍾+快走10分鍾。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。
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