A. 減肥又不掉頭發的辦法
按時吃飯，不要吃零食，控制卡路里的攝入。多喝水喝綠茶提高你的新陳代謝。
B. 吃什麼可以不掉頭發
很高興為樓主來解答!
根據樓主的描源述，針對您的情況，我教您一個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭發的時候把洗發露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭發，您也可以用啤酒洗頭發，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭發的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭發的一個月會長長3cm-5cm左右。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭發變好那麼就請您天天都吃）這樣您的頭發即會長得快、又會使頭發烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭發打結，會使您的頭發越長越密，發質變得越來越好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助
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<以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉>
C. 吃什麼可以不掉頭發，
持謝鄰家子，效顰來安可自希。你的掉頭發是油性掉發還是乾性掉發呀。據說由於人的頭發有壽命，所以每天都會掉幾根當然了，掉太多的話就要重視了。脫發除了年齡因素外，最主要的原因有兩個：其一，護發品用得不對，有好朋友提醒我，切忌不可用肥皂洗頭，我就是不聽，彷彿不用肥皂就洗不幹凈一般，弄得我一頭濃密的頭發都露頂了；其二，是睡眠不好，經常熬夜最傷頭發。熬夜和上網以及天氣乾燥等原因容易掉發。英國的凱朗專門用於恢復脫發，曾經還引起搶購風波，但有一點，購買渠道很難。凄凄不似向前聲，滿座重聞皆掩泣。
D. 減肥脫發吃什麼
加強營養，減肥千萬不可以大量的依靠節食，營養缺失必然掉頭發。適當運動，適當節食。
小心。節食減肥是最傷身體的。
E. 節食減肥掉頭發吃什麼停止
那就不能在節食了%D%A應該好好調養身體 %D%A多補充對發質有補充的產品
F. 怎樣有效的減肥，要吃什麼。怎樣防止脫發。
飲食減肥法正確做法：
1、一日三餐要規律;
2、睡前三小時內不要吃任何東西是最理想的減肥方法。
葯物減肥方法?
肥胖被認為是致肥胖的環境因素作用於機體所導致的後果，也是人類在進化過程中對間歇性的飽食和飢饉所產生的適應性反應。靠葯物來達到增加能量消耗、抑制食慾等作用。減肥葯物的功能不能簡單地認為是「使體重減輕」，而是「使體重長期保持在減輕狀態」。大多數人在服用減肥葯物後，不能使體重保持在減輕狀態，而使體重減輕後又出現反彈。
減肥葯正確做法：
1、了解減肥葯物的副作用;
2、在使用之前根據自己的體質和醫生的囑咐判斷是否適合自己。
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。
運動減肥正確做法：
1、戶外有氧運動最有效;
2、每次運動最好一次持續做完，中間不要停止;
3、運動的效果最多隻有兩天，必須要持之以恆，最少兩天也要運動一次。
G. 減肥以後大量掉頭發該吃什麼葯
您好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查一回下血微量元素是否答缺乏。平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長。
建議平時應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素b6、b2，不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭，不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。再要注意休息，保證良好睡眠，放鬆心情，過一段時間就能調理好的。祝您早日康復！
H. 節食減肥是不是會掉頭發掉頭發通常有什麼原因
節食減肥是會掉頭發的。
節食減肥導致營養不良，從而導致掉頭發。
掉頭發的主要原因有心理壓力、不良習慣、護理不當、病理因素四大方面。此外天氣乾燥，換季、以及年齡老化等原因也是老掉頭發的原因。老掉頭發的應對方法有很多，除了緩解壓力保持心情舒暢、早睡早起、不抽煙不酗酒、適度的洗發燙發外，掉頭發的應多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品。
掉頭發怎麼辦：補充營養，補充鈣鐵鋅硒等有利生發的微量元素。選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，並在洗發後加上潤絲精使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。吹頭發前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得脆弱易斷。盡量減少洗頭的次數，並且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭發拉下。保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的。
掉頭發吃什麼食物好：頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等
I. 急!!!節食減肥掉頭發怎麼辦吃些什麼能不胖又讓頭發不掉呢
奇異果： 奇異果富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸、大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分專，可以防止頭發乾燥，屬全面改善頭發狀態。 2.楊桃： 楊桃是一種水嫩多汁的水果，在所有水果中含糖量最高，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，能夠幫助體內消化，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，可以讓頭發回復天然美態。 3.蜜桃： 蜜桃中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，擁有深層滋潤秀發作用，同時可以給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。 4.柑橘： 柑橘中含有大量的維生素C，把柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，起到去除頭屑的作用。 5.蘋果： 蘋果中含肌膚和頭發所需的大量營養，其中的蘋果酸可以防止皮膚和頭發乾燥，蘋果中的其他營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。這些都是負熱量水果，吃不胖，尤其是蘋果。