1. 使用黑巧克力減肥到底是飯前吃好還是飯後吃好
應該飯前服用，但抄是一次量不襲可過多，以免造成些許惡心。服用後可喝一些水緩解綿密的感覺，讓嗓子不那麼粘，同時水可以稀釋胃液，加上黑巧克力的飽腹感，會有效減少你對正餐的攝取量。所以能夠有效減肥。
但是個人覺得樂天的這個72%黑巧克力不是特別苦，有點酸酸的感覺，但是要記住的是，只有可可含量達到70%以上的巧克力才是對人體有益的。
如果家裡有老年人有便秘的情況，可以吃黑巧克力緩解。而且可以從現在起給媽媽吃，每天吃，因為70%以上含量的黑巧克力除了可以有益心腦血管，還可以有效預防女性中風。
2. 黑巧克力怎麼吃減肥效果好
一，在飯前半個小時服用50克的黑巧克力，可以有效的抑制食慾，二平時隨身攜帶黑巧克力解饞，用黑巧克力來代替其他的零食
3. 如何吃黑巧克力減肥一天吃多少巧克力為好
️上身胖：來脾胃不好造成的肥源胖。
下身胖：肝膽不好，腎經排毒不好造成的肥胖
胳膊粗：是我們的腸胃不好，心肺功能弱，心經，大腸經不通導致胳膊肥胖。
後背肥胖：是我們的膀胱經不通導致後背肉厚，月經普遍不好。
腹部脂肪堆積：主要是我們的宮寒導致
全身胖：懶造成的
朋友們:對照一下，看看自己該調哪裡？
4. 吃黑巧克力能減肥嗎怎麼才能減肥！
含有太多牛奶和復白糖的甜巧克力制由於熱量太高，吃了容易發胖。所以，想減肥一定要吃可可粉含量在70%以上的黑巧克力。最初會感覺太苦，有點難吃，那就先吃可可粉含量在60%以上的，習慣以後再吃含量在70%以上的。另外，一定要注意白巧克力完全沒有加入可可粉，毫無減肥作用！ 黑巧克力只能作為下午茶的點心，每日服食50～100克，而且吃法上也要注意，放在舌頭上讓它慢慢融溶化，這樣一來，就能獲得飽腹感，從而即使正餐吃得比平時少，也不會覺得餓。晚上肚子餓時，寧可不吃夜宵，而改喝黑巧克力飲料，就能達到抵制過量攝取卡路里的目的。雖然有個體差異，但是，一般來說，大約持續1～2周，體重就能下降。
5. 都說吃黑巧克力可以減肥的，那到底該怎麼吃才能減肥啊
要吃那種配料中沒有加糖和牛奶的黑巧克力~ 至少是70%可可含量的 這種巧專克力吃一小塊就能讓人屬感覺很飽，相應地會減少進食 平時超市賣的德芙金帝，都不是這類，目前只有國外進口的有。價格很貴一般。 減肥用 黑巧克力吃的時間，黑巧克力一般飯後吃，但作為減肥用，要飯前吃。
希望採納
6. 黑巧克力減肥：每天該吃多少
黑巧克力減肥不是吃多少能減肥，而是餓了饞了，可以用黑巧克力來替代零食和一些主食。專
因為黑巧克力熱量屬低，容易飽腹感，而且對心臟和皮膚都有好處，但是 不是多好吃，我吃過100%的黑巧克力，那酸爽，但，真的是替代零食，克服嘴饞的好東西。
要想替代效果好，吃72%以上的，我已經吃慣100%的了，有特殊的可可香。
7. 黑巧克力怎麼吃減肥
省著點吃，任何東西都不能過量，飯後睡前都不要吃容易長胖