減肥什麼不吃東西怎麼辦

『肆』 女孩子減肥不吃東西怎麼辦

給她看網路專家的意見。

『伍』 我想減肥怎麼才能讓自己不吃東西

每天堅持喝2200ml水，不是飲料。
每天至少吃3個水果。
飯前喝一杯水。
相信自己，每天對著回鏡子微笑答。
早飯吃的營養，中飯7分飽，晚飯不吃或吃水果。
晚上6點以後不要吃東西，水果也不要。
晚上9點以後不要再喝水啦。
也可以嘗試「過午不食法」，過了中午什麼東西都不要吃了。
如果以上你堅持不下來，那就沒辦法了。因為只要堅持，
堅持一定會有效果的。堅持就是一切，相信堅持的力量。
如果真的堅持不了你可以試一試經典減肥瘦身膠囊，每天早飯後吃1粒，
一天都不用再運動節食了，堅持服用一個月，你會有很大的發現，
站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，
減肥效果非常的好，最重要的是沒有副作用，服用者放心而且輕松！
樓主試試吧。祝你減肥成功！

『陸』 減肥不吃東西覺得很不滿足，怎麼辦

我是買了些不長胖的，，比如木糖醇口香糖，，話梅，無花果之類的東西來過癮。。。對了，，還有就是多喝水，，逼著自己喝，，，那個飽的感覺很好，直接喝的什麼都不想吃了，。：）

『柒』 減肥不吃飯，還能怎麼辦

1、美體減來肥：燕麥
燕麥作為源主食，含有許多優質蛋白質、優質脂肪、很多種維生素和礦物質。另外燕麥最大的特點是含有大量的水溶新膳食纖維，可以維護腸道健康，增強飽腹感，控制食慾，幫助減輕體重，早餐一碗燕麥牛奶就很不錯哦。
2、美體減肥：玉米
一根玉米的熱量在200大卡左右，和一小碗米飯的熱量差不多，但是玉米含有的營養素卻要高出很多。吃一碗飯不會覺得飽，但是吃一根玉米卻覺得很飽，原因就是玉米含有豐富的膳食纖維，增強了飽腹感，可以幫助控制食慾，減輕體重。因此用玉米作為早餐或晚餐的主食，是美體減肥非常不錯的選擇。

『捌』 怎麼樣才能控制自己不吃東西了～～減肥中～～

控制，不吃，是不可能的。少吃點吧，為毛妹子們要減肥總是說不吃了不吃了，多運動運動不好嗎？不過話說回來你這是有多能吃呀