❶ 節食減肥想吐，為什麼
節食減肥不好，想吐的原因可能是你把胃弄壞了，反胃。
減肥一定要找一個專適合自己的屬,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。
介紹科學減肥的方法：
1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、【熱量負平衡】請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
❷ 我為了減肥吃了東西就吐，
跟偶前段時間來一樣了啦。我前源段時間因為暴食，暴完之後撐的難過死，然後就自己摳吐，可是每次都好累，弄了幾次之後覺得胃不太對勁，稍微多吃點就會胃痛，所以就剋制自己不再催吐了，MM還是控制下自己啦。吃東西前就想，要麼就別吃，如果吃了就不能吐出來。
趕快改了啦，真的很傷身的。
❸ 節食減肥後吃什麼吐什麼,腸胃極度不適,經期紊亂,請問我的身體狀況現在怎樣,該怎麼辦很急...
先吃點流質類的，慢慢恢復原來的飲食，果汁之類的也不要喝太多，吃請淡一點，每次吃得可以少點，多吃幾次易消化的東西，慢慢來，腸胃這個東西要慢慢調理的呢
❹ 最近吃什麼吐什麼 原來一直減肥 怕胖 現在什麼都不敢吃了我是不是有厭食症傾向
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害回、最無任何副作用答的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
❺ 吃什麼可以吐出脂肪減肥
多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以版成為節食的最適合的飲權料。
在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
❻ 減肥每一段時間天天吃什麼吐什麼怎麼辦
和溫開水，做運動
❼ 減肥減到吃了就想吐是怎麼回事
厭食症，我告訴你，不是我嚇唬你，如果你真得了厭食症嚴重的時候，你吃什麼吐什麼，你想吃都吃不進去，最後只能輸液等死
美是挺重要，但我們要的是窈窕淑女，不是窈窕病女
快調整飲食吧！
❽ 前段時間減肥，現在吃多點會吐，為什麼啊怎麼解決。
是心理作用
我以前也是這樣的，特別是晚上，反正吃飯的時候慢點，恩~少吃點，晚上早點吃，以後任何的東西；就不要再吃了，以後慢慢就會恢復了。最重要的是調整好心態
❾ 節食減肥後吃什麼都吐怎麼辦
腸胃消化系統肯定適應不了食物啦，一般節食後都要慢慢恢復飲食，讓腸胃逐漸適應改變的環境。最好上醫院去做個檢查，不要聽非專業人士的。