怎麼判斷減肥臉瘦多少

A. 臉部骨架大怎麼判斷，我減肥瘦了十斤左右，臉不瘦特別肥太難受，是天

肥胖的原因有以下幾種：
1.有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的專，可能是體質屬的原因，這種的是最頑固的，父母的遺傳基因導致很多人都瘦不下來，但是不怎麼影響健康。
2.有些人可能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不了解自身的情況，就去貿然的吃減肥葯，導致身體內的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現吃很少都會胖的因素，因為體脂失衡會導致，就算你吃的很少，也會把你吃的這些食物的營養過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多的就會自動的排除體外。
3.還有有種就是虛胖，適當的運動加上控制飲食，迅速的就可以瘦下來，達到完美身材。
4.葯物導致的也是比較頑固的，身體內的活性細胞已經被徹底打亂，很多細胞關節都脂肪不運動，導致堵塞，長期就會導致局部肥胖，建議要好好好治療
所以是需要根據每個人的基數來做一個簡單的了解。

B. 怎麼看出減肥後臉瘦沒瘦

臉很少動，所以很難減，你可以用推臉器，天天嚼口香糖，還清新口氣

C. 如何知道自己減肥後臉是什麼樣的

試了就知道。
正確,健康的減肥法很多，我說個有用的計劃。
7～8點，早上起床，先喝一大杯溫水，有利於通便排毒。早餐盡量吃好，不要吃油炸的東西，最好是粥之類。
如果有時間可以煮紅豆沙，不放糖，可以消除脂肪。
9～11點，抽出運動的時間，盡量避免吃零食，切記不要喝甜飲料！容易長胖。喝點檸檬水比較好，可以減肥。
然後做點減肥操，來點力量訓練也挺好，能消耗不少熱量。練出肌肉的話，肌肉閑置時間可比普通肉能消耗更多脂肪！
12～1點，吃飯的時間，不要吃油膩的食物，多吃西蘭花，冬瓜，白菜之類的菜。可以清除身體垃圾，排毒減重。
1～3點適合睡覺休息，其實少吃點睡並不會長胖，睡覺時，頭腦會分泌一種物質可消耗脂肪。
3～5點，關鍵的時間段！多喝水，可以把體內垃圾、毒素、代謝物排出體外，從而達到減小肚腩的作用。
5～6點適合運動，做減肥操，跑步等。有事太忙的話，每過10來分鍾，抽1分鍾原地快跑!很管用。運動減了脂肪，才不反彈。
6～7點吃飯，剛開始吃個蘋果，再來點拌素菜更好，要少油膩！
7～10點，嚴禁進食！保持心情愉快。隨便干點什麼。
10～11點，要睡覺，不能熬夜，熬夜容易又餓，控制不住又吃了。

D. 減肥多少臉部才會瘦得明顯

一個同學藝考，已經很瘦了，又瘦了十斤，臉還是胖的

E. 減肥了臉就會瘦下來嗎

可以的。只有來長期源堅持才能整體瘦下來 ，減掉臉上的肉。一般消瘦是有順序的，首先是腹部，然後四肢，軀干 最後才是臉。
減掉臉部肉的方法：

要想減臉上的肉，可以每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鍾以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉！

F. 如何判斷臉是肥肉型還是肌肉型啊，如果全身減肥臉能瘦下來嗎

別聽他們的 打什麼瘦臉針 減肥是可以減臉的 體重下降到一定程度 全身都會一起瘦 不會出現一邊臉大一邊臉小的情況 不過如果是讓人一眼就看出來 臉瘦了 估計至少要減脂8KG以上！

G. 臉部怎麼減肥

減肥瘦臉方法有哪些?

(1)健康的飲食

其實無論是減其他的部位還是臉部，都一定要注意從飲食上控制，注意日常均衡的營養攝取，少吃油炸肥膩、高糖重油的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，只有從「源頭」上控制好熱量的攝入，這樣長久下去身體才會慢慢瘦下來，肥胖的問題才能夠得以解決。

(3)沐浴瘦臉

每天晚上洗澡的時候，用熱水來沖洗胸口的位置，熱水會讓身體以及臉部大量地出汗，在出汗的過程中可以幫助排毒，並且提高身體血液循環，不僅可以瘦臉，也可以瘦身，堅持每天這樣用熱水沖洗，長期下去不僅皮膚好了，就連臉部的線條也更加明顯了。

其實幫助減肥瘦臉的方法還有很多，例如用手指敲打臉部，又或者堅持早睡早起等，這些都可以幫助促進局部血液循環，對減肥瘦臉都是很有幫助的。但是這些都不會一蹴而就的，只有長期堅持才能夠讓效果顯著。

希望我的回答能幫助到您。

H. 減肥多少斤臉才會看出明顯瘦

這要看你是不是顯瘦的體質有的人很瘦臉卻很胖，一般人10斤左右就會