節食減肥為什麼引起脂肪肝

㈠ 長期節食會導致脂肪肝嗎

說到脂肪肝，很多人腦子裡面就會呈現出一副大腹便便的人物，總覺得吃的過多或者是脂肪含量過高就會導致脂肪肝，其實這些說法都是片面的。脂肪肝與節食有著很大的聯系，主要通過以下三點來體現
1、過度限制飲食，人體無法獲得足夠的能量，就會調動身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質，將其轉化為能量。在能量轉化過程中，脂肪、蛋白質都將通過肝臟這一「中轉站」，讓大量脂肪酸進入肝臟，導致脂肪沉積。
2、脂類物質的代謝需要脂蛋白的幫助，而脂蛋白的合成需要膽鹼、蛋白質和脂肪酸，如果這些物質攝入不足、營養不良，不能合成脂蛋白，就會影響肝臟的脂代謝，導致脂肪在肝臟大量沉積，從而形成脂肪肝；
3、節食還會造成糖、脂肪、蛋白質、礦物質和纖維素的攝入不足。在此情況下，機體就會產生代償，使得糖、蛋白質等都轉化為脂肪，堆積到肝臟，引起脂肪肝。

㈡ 減肥減出脂肪肝是怎麼回事

說一個案例，小陳，是個辦公室員，整天坐在電腦桌前和鍵盤、文字打交道，久而久之，她發現自己的小肚腩慢慢起來了，一抓就有一把贅肉。再過幾個月就要結婚了，為了做個最美麗的新娘，小陳決定抓緊最後的時間突擊減肥，拒絕一切美食的誘惑。這樣過了一段時間，她的體重果然驟減，卻不料在婚前檢查時，被查出了脂肪肝。小陳百思不得其解，不是說胖人才有脂肪肝，她已經瘦成皮包骨了，怎麼也能得上這種病。脂肪肝之所以會出現，是由於脂肪進入肝臟，超出了其承受的范圍。這些脂肪又不能被消耗或運送到其他部位，只好在肝臟部位積存下來。遼寧中醫葯大學附屬醫院教授、博士生導師盧秉久介紹，一般情況下，肥胖是脂肪肝最主要的原因之一，但也有部分患者是由於營養失調所致。當營養攝入不能滿足肌體需要時，脂蛋白生成會不足，與此同時，節食過程中糖皮質類固醇分泌增多，大量游離脂肪釋放到血液中，因為脂蛋白運轉能力不足，只能沉積於肝內，就會誘發脂肪肝。小陳就屬於這樣的情況。

由營養不良造成的脂肪肝多發生在一些愛美人士身上，他們往往希望能在最短的時間內看到減肥的效果，甚至一個月減上一二十斤也不以為意。殊不知這樣會給營養不良埋下禍根，最終還要與脂肪肝「親密接觸」。因此，減肥不宜過快，一般來說每月減2-3公斤為宜。

㈢ 節食減肥為什麼會查出脂肪肝

應該是減肥之前你就有脂肪肝的現象了

要採納哦

㈣ 節食減肥會減出脂肪肝嗎

過度節食減肥是可能會導致脂肪肝的。
首先，長期節食減肥的人，進食食內物的量不足，不能滿足容人體的需要，機體處於營養不良的狀態。澱粉類物質攝入不足，機體不能獲得足夠的能量物質葡萄糖，低血糖刺激交感神經，動員貯存在體內的脂肪來供應能量，造成血液中游離脂肪酸增高；
其次，脂肪代謝過程中需要脂蛋白的轉運，脂蛋白的合成又需要蛋白質和必需脂肪酸，過度減肥的人脂肪和蛋白都攝入不足，無法合成充足的脂蛋白，血液中的脂肪酸不能正常轉運，導致脂肪酸沉積在肝臟內，引起營養不良性脂肪肝。

㈤ 減肥也會引發脂肪肝，為什麼

不健康的減肥方式，很容易讓人患上脂肪肝，不少人以為脂肪肝是肥胖人群才會得的病，事實上，營養不良也是引發脂肪肝的重要原因。
過度節食，當心餓出脂肪肝
脂肪在體內過多堆積發生超重和肥胖，就易引起脂肪肝。但肥胖不是造成脂肪肝的唯一因素。減肥時過度飢餓，也會「餓」出脂肪肝。
1、 節食
長期節食會導致身體供能不足，營養缺乏，這時身體就會調動蛋白質和脂肪來提供能量。
身體內蛋白質和脂肪分解轉化的場所在肝臟，於是大量的脂肪酸進入肝臟。
肝臟代謝脂肪需要酶、維生素和脂蛋白為原料。而對於節食的人來說，這些原料是供應不全的，這樣就導致了脂肪的過剩，並在肝臟中積壓了下來，形成脂肪肝。
2、 素食
有的人為了減肥只吃素不吃葷，但素食的營養成分缺少蛋白質和維生素，並不能滿足機能的需要，使糖皮質類固醇分泌增多，大量游離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白運輸能力而沉澱在肝臟中，從而引發營養不良性脂肪肝。
由此可以看出，營養過剩和營養不良都可能導致脂肪肝的發生，許多人為了追求瘦身而過度節食，基本的營養需求無法保障，發生脂肪肝的幾率也非常大。
因此控制體重並不意味著盲目減肥，合理均衡的膳食結構和運動很重要。已經患有營養不良性脂肪肝的人，除了需要攝入高蛋白飲食外，還應補充足夠的維生素和礦物質，必要時需要葯物輔助治療。
脂肪肝有許多類型，常與飲酒、肥胖、營養不良、糖尿病、葯物、肝炎、妊娠等因素相關。
不同類型的脂肪肝治療方式不同，患者切忌盲目用葯治療，首先要明確疾病類型，然後在專業醫師的指導下科學治療，才能葯到病除，及早恢復健康。

㈥ 脂肪肝與節食減肥有關系嗎

說到脂肪肝，很多人腦子裡面就會呈現出一副大腹便便的人物，總覺得吃的過多或者內是脂肪含量過高就會容導致脂肪肝，其實這些說法都是片面的。脂肪肝與節食有著很大的聯系，主要通過以下三點來體現
1、過度限制飲食，人體無法獲得足夠的能量，就會調動身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質，將其轉化為能量。在能量轉化過程中，脂肪、蛋白質都將通過肝臟這一「中轉站」，讓大量脂肪酸進入肝臟，導致脂肪沉積。
2、脂類物質的代謝需要脂蛋白的幫助，而脂蛋白的合成需要膽鹼、蛋白質和脂肪酸，如果這些物質攝入不足、營養不良，不能合成脂蛋白，就會影響肝臟的脂代謝，導致脂肪在肝臟大量沉積，從而形成脂肪肝；
3、節食還會造成糖、脂肪、蛋白質、礦物質和纖維素的攝入不足。在此情況下，機體就會產生代償，使得糖、蛋白質等都轉化為脂肪，堆積到肝臟，引起脂肪肝。

㈦ 長期節食減肥會造成脂肪肝嗎

不可能、你放心吧。脂肪肝又叫富貴病、原理是吃太多大魚大肉太過油膩、導致體重變胖吃出個大肚子、肚子大了說明裡面脂肪多、本來心肝脾肺是允許有少量脂肪包裹的、但是攝取油脂太多脂肪太多造成肝臟上脂肪過厚形成脂肪肝。脂肪在血管壁里就造成高血脂、降血脂的葯就是擴張血管。這些三高的病多半來源於飲食習慣不好體重偏重。以上信息是我看健康之路理解來的。話有點多、目的是想給你解釋清楚。說了這么多給好評吧親。

㈧ 為什麼減肥卻減出了脂肪肝

雖然肥胖者更容易得脂肪肝，但脂肪肝卻不是肥胖者專利，營養不良和體型消瘦者、長期素食者，也有很大的幾率得脂肪肝。主要原因有以下幾方面：

長期節食：吸收不良，會造成低蛋白血症，氨基酸缺乏，熱量供應不足，缺乏營養。這時消化系統缺脂肪，便會動用身體自身儲存的脂肪，但身體又缺消化脂肪的氨基酸，雖然脂肪動用了，卻無法被分解，便形成了脂肪堆積。

長期素食：由於減少了葷食的攝入，會變相增加主食的攝入。而現在的主食主要是由精米和白面組成。這類食材在精細加工的過程中，會損失70%~90%的維生素和礦物質以及90%的膳食纖維。

在消化過程中，缺少膳食纖維的參與，食物會被迅速轉化成為血糖，如果運動量不足，無法消耗掉過多的血糖，人體就會分泌大量的胰島素降低血糖，胰島素不僅會讓血糖轉化成脂肪，還會促進肝臟生成更多的膽固醇。這是素食者可能會得脂肪肝的原因。

那要怎樣減肥才合理不傷身?

合理的運動

運動是減肥最有效的方法。如果可以，每天保持30分鍾左右的運動效果最佳。而且堅持有氧運動，事半功倍，如每天行走一萬步、走路、爬樓梯、慢跑、騎單車、游泳等。

補充優質蛋白質

均衡營養是減肥的重中之重，各種礦物質和維生素不能缺乏之餘，補充優質蛋白質還可以在減肥過程中提高免疫力。適量補充以下幾類食物：第一、豬肉、牛肉、雞肉、魚肉，特別是瘦肉，盡量不吃肥肉;第二、蛋類，雞蛋是優質蛋白的代表。第三、植物性食物，就是大豆以及豆製品。第四、奶類，同樣是優質的蛋白質。

抗脂肪肝的食物

針對脂肪肝，常吃這些食物有良好效果：如香菇、蘑菇、蕃茄、蒜苗、大豆、洋蔥等。