⑴ 吃什麼食物減肥最快最好
最快的減肥：
第一種：喝白開水！
早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處回！
反正只要你感覺餓答了就喝白開水！
喝的再多也不用怕會長肉！
第二種：喝稀飯！
白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！
一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！
第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.
這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，
數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！
以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
⑵ 吃什麼食物減肥最快,最有效
建議你用美姿/減肥膠囊,雖然我不是產後肥胖,但是因為工作的關系,天天坐著,腰和肚子的上肉特回別多答,一抓一大把,無意在網上看到美姿/減肥膠囊效果挺好的,沒有副作用的,是純植物的,我也試著吃了一盒,真的沒有想到效果挺不錯的，而且沒有出現皮膚松馳現象。現在坐著也看不到肚子上的肉，你也可以試試，祝你早日減肥成
功
⑶ 吃什麼食物能減肥最快最有效
不吃食物才是減肥最快的，你吃了食物減肥就越來越慢了呀。
⑷ 吃什麼減脂比較快
我認為多吃一些富含粗纖維的蔬菜和食物，對快速減脂還是有一定效果的。
⑸ 吃什麼減肥最快最有效果
吃水果啊--首先早餐一定要吃好
第一。中午吃飯的時候呢，首先喝一杯水，第二。晚回飯的答時候，不要吃飯，要吃黃瓜，如果感覺黃瓜不飽的話，可以先吃全麥麵包，不過也要細嚼慢咽，8點以後絕對不要進食
如果飯後的幾個小時餓的話就喝水，白開水啊
第三。選擇一種運動，上午下午2小時運動2個小時，還有啊，吃完飯千萬不要坐著，要在起來走15分鍾左右
⑹ 吃什麼減肥最快最有效
一、魚抄腥草
減肥原理：魚腥草是「草葯之王」，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是乾燥之後氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。……
二、苦蒿
減肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清熱，利尿。
具體方法：在鍋中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分後喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。
缺點：有點苦，但是減肥嘛，犧牲點值得！
三、青青秀身茶
減肥原理：青青秀身茶有排油減脂的功效。剛開始喝的幾次可能肚子會疼，排出的便便會有油油的感覺，這是青青秀身茶在幫助你取出腸子里的肥油。拉過幾次以後就好了，除非你某頓吃了很油的東西，一般是不會再拉了。
四、生吃梨
減肥原理：將梨洗干凈帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
就這些了，希望能幫助你。
⑺ 吃什麼減肥效果最好最快
最理想的就是適量運動控制飲食。