A. 怎麼正確喝酸奶對身體最好又能減肥
酸奶含有豐富的鈣和蛋白質，它能很好地為人提供營養物質酸奶是可以減肥的，專這是因為酸奶能暢通人們的屬腸道，清理腸道的垃圾，這有利於促進消化和吸收。早餐的時候，先和一杯開水，然後喝一杯蜂蜜水，接下來才是喝酸奶的，接著可以吃粥和麵包。到底該怎麼做才可以減肥，這個你可以看看（稼瑾紅痩身記）。