㈠ 聽說普洱茶可以減肥,一天喝幾次,一次喝幾杯,多大的杯,謝謝
普洱茶是惟一的後發酵型的茶，它的茶鹼、茶多酚等對人體有害的物質在長期的發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化
現在困擾都市人的肥胖、三脂高等問題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以「獨步茶林」。喝一般的茶可能出現的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現，反而有養胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養顏的良方。
喝普洱茶可以根據自己的喜好，加些調料添些味道，讓口味更適合自己。
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在裡面加上奶、鹽、蜂蜜等調料。現在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預防感冒。
2.加乾花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對於女性來說還能起到養顏美容的作用。
3.加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味，但對於化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。
4.西式普洱
喝紅茶最專業的英國人也迷上了普洱茶，英國最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然後放入冰箱冰涼後飲用，果香醇美，非常可口
在購買茶葉的時候，一定要找可靠的商家購買，並學習一些基本的鑒別方法。做舊茶往往色澤陳舊，還能看到白色的霉斑，沖泡後湯色渾濁甚至是黑色。生茶則茶湯清澈，葉底柔軟有彈性；熟茶沖泡後葉底乾瘦像柴枝。
初喝普洱茶的人，專家的建議是喝熟茶，因為它味道醇滑，接受起來比較容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴，建議先保存。既可以升值，也可以使之緩慢發酵後味道醇化。
㈡ 普洱茶減肥一天要喝多少克求大神幫助
普洱並非速效減肥葯，減肥工程貴在堅持 普洱茶減肥，生茶熟茶交替喝內效果比較明顯 經人指容點開始喝普洱減肥 不到2個月，覺得腰圍變小明顯，減重4斤左右 想要減肥效果更明顯，可以交替飲用 早餐、午餐、晚餐後的半小時後 摸摸自己的肚子 如果覺得很飽，沖泡一杯生茶開始喝 生茶止渴、生津、通便而且刮油 如果飯後覺得不是很飽，沖泡一杯熟茶開始喝 熟茶降脂減肥效果明顯且不刺激胃 喝到茶水剩餘三分之一的時候續水 喝到茶變淡如了果還想喝，可以加半顆小磚 不必強灌呵呵，適度為宜 三餐可以正常吃 但是要注意，茶很刮油，飲後可能會覺得餓 千萬不要加餐！不要吃宵夜！切記
麻煩採納，謝謝!
㈢ 普洱茶減肥一天要喝多少克
普洱並非速效減肥葯，減肥工程貴在堅持 普洱茶減肥，生茶熟茶交替喝效果比較明內顯 經人指點開始喝容普洱減肥 不到2個月，覺得腰圍變小明顯，減重4斤左右 想要減肥效果更明顯，可以交替飲用 早餐、午餐、晚餐後的半小時後 摸摸自己的肚子 如果覺得很飽，沖泡一杯生茶開始喝 生茶止渴、生津、通便而且刮油 如果飯後覺得不是很飽，沖泡一杯熟茶開始喝 熟茶降脂減肥效果明顯且不刺激胃 喝到茶水剩餘三分之一的時候續水 喝到茶變淡如了果還想喝，可以加半顆小磚 不必強灌呵呵，適度為宜 三餐可以正常吃 但是要注意，茶很刮油，飲後可能會覺得餓 千萬不要加餐！不要吃宵夜！切記
㈣ 喝普洱茶多久能減肥，一天喝幾次
最快的減肥：第一復種：喝制白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
㈤ 一天喝多少普洱茶，才有減肥的效果一個月會那達到什麼效果
因人而異普洱茶是一種古老的茶類，中國古代不少史籍中有著很多關於普洱茶功效的記載。早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良葯。 現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂盡30%（當然視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗雲南普洱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了 1/4 ，而飲同樣數量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化 [ 貝納爾賈克托教授。巴黎亨利倫多醫院 普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。中國雲南昆明天然葯物研究所教授梁明達、胡美英等研究證明，長期飲用普洱茶，不僅可以減輕體重，而且能使其膽固醇及甘油三酯減少，可以確認長期飲用普洱茶可以治療肥胖症。 普洱茶作為一種特殊的保健飲料，其功能已被人們廣泛認識和接受，因此在法國、西班牙、日、韓等國家有「減肥茶」、「美容茶」、「益壽茶」之美稱。
㈥ 普洱茶減肥一天吃幾顆
吃減肥葯都是有副作用的哦，並且還有可能會反彈的哦
如何減肥
1、不要吃高熱量食物內，如薯條容，油炸之類。
2、多鍛煉，尤其是做一些拉伸練習，游泳也是不錯的選擇。
3、盡量不要熬夜。
4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之類，早上要吃飽。
5、早上起來空腹喝一杯水，有利於新陳代謝。
另外就是，訓練完了以後不要立即進食和喝水，如果要喝可以和少量的淡鹽水。
㈦ 一天喝多少普洱茶才能達到減肥的效果
普洱茶來減肥是這么個喝法的。不過源減多減少這得要看個人的體質，畢竟每個人的體質都是不一樣的，呵呵。
每日飲用的濃度和量必須足夠。可以依照以下方法試一個月：
早餐：
1、起床後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鍾，飲用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鍾，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用,浸泡時間分別為5、10分鍾。
午餐：
1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鍾，飯前喝；
2、午飯正常食量；
3、飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鍾，飲用；
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鍾。
晚餐：
1、與平時飯量一致；
2、飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鍾，飲用；
3、晚間可以300cc沸水沖泡。
注意事項：
1、一日三餐要定量、准時，禁用宵夜。
2、喝普洱茶後會較快感到飢餓，切勿因此增加食量，飢餓時可喝普洱茶。
3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調劑口味，美容養顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。
4、堅持適量運動，有益身心健康。
㈧ 普洱茶減肥嗎一天能喝幾杯
喝普洱茶減肥一定記住是在飯後半小時喝普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內多餘的脂肪。而如果在飯前半小時喝普洱茶，則會起到完全相反的增肥作用。因為此時喝普洱茶，會將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開，容易促使肥胖。
當然，如果一天中不同時段都喝普洱，負負得正，還是能夠起到減肥作用的。不喝別的飲料，將普洱茶當水喝，減肥效果也很明顯。
希望對你有幫助
㈨ 一天要喝多少普洱茶才減肥
千里聞茗茶友：喝多少怎麼合什麼時候喝謝謝 千里聞茗茶葉顧問：盡可能多喝泡熱水喝從早到晚都能喝只是你喝了茶後，會比平時變得更飢餓，如果因此多吃食物，非但不能減，還會比原先還胖 千里聞茗茶友：高尿酸喝茶葉有用嗎千里聞茗茶葉顧問：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。 無意中發現喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。 開始的時候我是把檸檬切片後用糖腌起來，後來嘗試用蜂蜜，味道更好。然後裝在罐子里，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。 我發現比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收獲還有，膚色好像也白了點 可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農葯、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--