1. 多喝蜂蜜水可以減肥怎麼喝，什麼時候喝！
一般說來，一天當中，最適合喝蜂蜜水的時間，就是早上起床後，在吃早飯之前，用50度左右回的溫水沖服一勺答蜂蜜，就可以了。這時候，蜂蜜水可以起到潤滑腸道的作用，這樣有便秘困擾的人，就可以順利排出體內的毒素了。腸道的通常，也是減肥的重要步驟，因為很多人的肥胖，是因為體內累積的宿便、臟東西等共同造成的，這也是很多西方人士熱愛洗腸的原因。此外，在身體感到虛弱，寒冷、不舒服的時候，也可以如法製作一杯香甜溫暖的蜂蜜水，這能夠補充人體所需的能量，同時也不會增加減肥的負擔。此外，早起喝蜂蜜水，也會讓你不會那麼飢餓，進食就會比往常少一些，也能起到抑制食慾的作用。
2. 怎樣喝蜂蜜水可以有效的減肥
蜂蜜水中含有糖分對減肥並不是很效，但是它有潤滑腸道的作用，如果你有便秘，使用蜂蜜水還是可以達到很好的效果，要用溫水泡比較好。