A. 什麼飲品可以減肥
夏季，飲料是人們消夏解渴的首選，中國農業大學食品科學工程學院范志紅副教授告訴記者，「喝飲料要根據個人的體質，特別是功能飲料，不是什麼人都能喝。」范志紅還推薦減肥人群可喝多糖飲料。 多糖飲料：調節腸胃功能 多糖飲料大多是指含有膳食纖維的飲料，而不是多數人認為的含糖分高的飲料。多糖含的是大分子，不像白糖那樣容易消化。製作多糖飲料的糖一般不能消化，因此也就沒有能量，相當於膳食纖維，膳食纖維能幫助消化，排除體內毒素，可以起到調節腸胃的作用。 同時，膳食纖維進入人體後不消化、不分解，喝過之後會有一種飽腹感，因此這種飲料是不錯的減肥飲品。但是，如果你想補充能量、增強體力，選這種飲料不但達不到效果，反而會降低食慾。 適宜人群：便秘患者、減肥人群。 維生素飲料：補充多種營養 維生素功能性飲料，除了補充人體所需的維生素外，其中的抗氧化成分還能清除體內的垃圾，起到抗衰老的作用。 適宜人群：適合所有人。 運動飲料：高血壓病人不宜喝 運動平衡功能性飲料，大多含有大量蛋白質、多肽和氨基酸。蛋白質可以降低血清中的膽固醇含量，防止血管粥樣硬化；多肽能有效抵抗高血壓和腦血栓，調節身體的免疫力；氨基酸能充分補充人在運動後的體力消耗。 這種飲料能及時補充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和電解質(鹽分),使體液達到平衡狀態。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料，其中的鈉元素會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高。 適宜人群：適合體力消耗後的各類人群。兒童不宜，高血壓病人慎用。 低能飲料：具有美容功效 低能量飲料中所含的熱量、脂肪含量、糖分都低於其他功能性飲料。和增強體能相反，這種飲料為的是減少人體從飲料中攝入能量，有很好的美容功能。 如果身體熱量本來就不夠，還喝低能飲料，那麼只會讓體能下降得更快。
B. 什麼飲料可以減肥
減肥方法：保持良好的睡眠、保持樂觀的心情、多運動、平時多喝水、多吃水果，吃清淡食物、少吃油膩的食品。
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C. 喝什麼飲料可以減肥
減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.
早上起床先喝杯茶葉水,然後喝一杯奶,一個雞專蛋,一個面屬包
中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了.
堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦
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祝你早日成功哦。